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Iyengar-Yoga für Anfänger:innen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 25. September 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    1 Freitag • 25. September 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 2
    • Freitag, 02. Oktober 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 3
    • Freitag, 09. Oktober 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 4
    • Freitag, 16. Oktober 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 5
    • Freitag, 23. Oktober 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 6
    • Freitag, 30. Oktober 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 7
    • Freitag, 13. November 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    7 Freitag • 13. November 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 8
    • Freitag, 20. November 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    8 Freitag • 20. November 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 9
    • Freitag, 27. November 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    9 Freitag • 27. November 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk
    • 10
    • Freitag, 04. Dezember 2026
    • 15:45 – 17:15 Uhr
    • Altes E-Werk
    10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 15:45 – 17:15 Uhr Altes E-Werk

Iyengar-Yoga für Anfänger:innen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
17.08.26 16:33:11