Iyengar-Yoga für Anfänger:innen
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
1 Dienstag • 03. März 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
2 Dienstag • 10. März 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
3 Dienstag • 17. März 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
4 Dienstag • 24. März 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
5 Dienstag • 14. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
6 Dienstag • 21. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
7 Dienstag • 28. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 11
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 12
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 13
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 14
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101 -
- 15
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Raum 101
15 Dienstag • 07. Juli 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Raum 101
Iyengar-Yoga für Anfänger:innen
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Dieser Kurs richtet sich speziell an Menschen, die mit dem Yoga beginnen und die Grundlagen kennenlernen wollen.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
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buchbar ab Mi. 11.02.2026 09:00Gebühr131,10 €
- Kursnummer: 4258
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StartDi. 03.03.2026
15:30 UhrEndeDi. 07.07.2026
17:00 Uhr -
Dozent*in:
Sigrid Hornauer
