Hatha Yoga
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
1 Dienstag • 23. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
2 Dienstag • 30. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 5
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
5 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 6
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
6 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 7
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
7 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 8
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 9
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
9 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 10
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Übungsraum
10 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Übungsraum -
- 11
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
11 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
12 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
13 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr
Hatha Yoga
Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken. evtl. eine Decke und eine rutschfeste Übungsmatte mit. Mehrkosten inbegriffen.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
Der Kurs ist für Angänger:innen genauso geeignet wie für Geübte.
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Gebühr100,46 €inkl. Mehrkosten: 30,00 EURbuchbar ab Mi. 03.09.2025 09:00
- Kursnummer: 4285
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StartDi. 23.09.2025
17:00 UhrEndeDi. 27.01.2026
18:30 Uhr -
Dozent*in:
Albena Sarafski -
TAOGundelsheimer Straße 1496052 BambergÜbungsraum
