Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
1 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 3
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
3 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 4
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
4 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 5
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
5 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
7 vergangene Termine
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
8 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 9
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
9 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 10
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
10 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 11
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
11 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 12
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
12 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 13
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
13 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10
- 14
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Raum U 10
14 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr Raum U 10