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Starker Rücken

In diesem Kurs werden wir unseren Rücken stärken. Mit einer Kombination aus Kraftübungen, Mobilisation und Dehnübungen kann der Rücken wieder geschmeidiger und kraftvoller werden. Hierdurch lassen sich Verspannungen vorbeugen, auch die Körperhaltung kann sich verbessern. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, daher ist jedes Alter und Fitnesslevel willkommen.
Falls Sie akute Beschwerden haben, klären Sie die Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    1 Donnerstag 14. März 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    2 Donnerstag 21. März 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    3 Donnerstag 11. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    4 Donnerstag 18. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    5 Donnerstag 25. April 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    6 Donnerstag 02. Mai 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 7
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    7 Donnerstag 16. Mai 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 8
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    8 Donnerstag 13. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 9
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    9 Donnerstag 20. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 10
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    10 Donnerstag 27. Juni 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 11
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    11 Donnerstag 04. Juli 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    12 Donnerstag 18. Juli 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10
    • 13
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • Raum U 10
    13 Donnerstag 25. Juli 2024 08:00 – 09:00 Uhr Raum U 10

Starker Rücken

In diesem Kurs werden wir unseren Rücken stärken. Mit einer Kombination aus Kraftübungen, Mobilisation und Dehnübungen kann der Rücken wieder geschmeidiger und kraftvoller werden. Hierdurch lassen sich Verspannungen vorbeugen, auch die Körperhaltung kann sich verbessern. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, daher ist jedes Alter und Fitnesslevel willkommen.
Falls Sie akute Beschwerden haben, klären Sie die Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.
14.07.24 07:16:18