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Selbstverteidigung - Kampfkunst

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Selbstverteidigung für Senior:innen
Mo. 17.03.2025 14:30
Bamberg

Die Verteidigungstechniken werden sowohl waffenlos, als auch mit entsprechenden Waffen, wie z.B. Druckverstärker (Kugelschreiber, Mascara-Stift, Handy, Autoschlüssel, Taschenlampe etc…) geübt. Es werden hauptsächlich Verteidigungen gegen Handattacken wie Greifen, Festhalten der Schulter, der Arme, Hände oder Handgelenke und Würgeversuche am Hals, Schlagversuche zum Kopf und Körper. In diesem Kurs werden die Techniken viele Male wiederholt, sodass es keine Überforderungen gibt. Der Gong Fu-Unterricht findet in einer angstfreien und entspannten Atmosphäre statt.

Kursnummer 4888
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Gebühr: 59,60
Fechten mit dem Langen Schwert Eine Kampfkunst des Mittelalters – Grundkurs
Do. 05.06.2025 18:00
Bamberg
Eine Kampfkunst des Mittelalters – Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie historisches Fechten am europäischen Schwert kennen. Wir vermitteln Ihnen den grundlegenden Umgang mit der Waffe und führen Sie an die Tradition der Deutschen Schule nach überlieferten Quellen heran.

Kursnummer 4882_1
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Gebühr: 42,24
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