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Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
1 Freitag 04. Oktober 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
2 Freitag 18. Oktober 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 3
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
3 Freitag 25. Oktober 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 4
- Freitag, 08. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
4 Freitag 08. November 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 5
- Freitag, 15. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
5 Freitag 15. November 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 6
- Freitag, 22. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
6 Freitag 22. November 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 7
- Freitag, 29. November 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
7 Freitag 29. November 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 8
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
8 Freitag 06. Dezember 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 9
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
9 Freitag 13. Dezember 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101 -
- 10
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 10:45 – 11:45 Uhr
- Raum 101
10 Freitag 20. Dezember 2024 10:45 – 11:45 Uhr Raum 101
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Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
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Gebühr46,92 €inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
- Kursnummer: 4460
-
StartFr. 04.10.2024
10:45 UhrEndeFr. 20.12.2024
11:45 Uhr
Dozent*in:
Ruth Friedman
Geschäftsstelle: