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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    2 Donnerstag 07. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    3 Donnerstag 14. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    4 Donnerstag 21. März 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 5
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    5 Donnerstag 11. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 6
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    6 Donnerstag 18. April 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    7 Donnerstag 02. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 8
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    8 Donnerstag 16. Mai 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 9
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    9 Donnerstag 13. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 10
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    10 Donnerstag 20. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 11
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    11 Donnerstag 27. Juni 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207
    • 12
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Raum 207
    12 Donnerstag 04. Juli 2024 09:30 – 10:30 Uhr Raum 207

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
20.04.24 18:06:57