SUP Einsteigerkurs mit Qigong-Elementen
Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser.
Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik auch alleine weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand up Paddlings.
Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. In diesem Kurs legen wir einen zusätzlichen Fokus auf die bewusste Atmung. Dafür nutzen wir einzelne Elemente aus der Qigong-Praxis und der Meditation. Die fließende Bewegung des Wassers verstärkt die Übungen und macht das Training auf der Regnitz besonders.
Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik auch alleine weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand up Paddlings.
Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. In diesem Kurs legen wir einen zusätzlichen Fokus auf die bewusste Atmung. Dafür nutzen wir einzelne Elemente aus der Qigong-Praxis und der Meditation. Die fließende Bewegung des Wassers verstärkt die Übungen und macht das Training auf der Regnitz besonders.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig
Die einzelnen Einheiten werden je nach Erfahrung und Wünschen der Teilnehmenden individuell gestaltet.
SUP-Board, Paddel, Neoprenanzug, Schwimmweste und Wasserschuhe sind inklusive
Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, Sonnenschutz, Getränk
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Der Kurs setzt sich aus zwei Kurseinheiten von je 1,5 Stunden zusammen.
Die einzelnen Einheiten werden je nach Erfahrung und Wünschen der Teilnehmenden individuell gestaltet.
SUP-Board, Paddel, Neoprenanzug, Schwimmweste und Wasserschuhe sind inklusive
Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, Sonnenschutz, Getränk
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Der Kurs setzt sich aus zwei Kurseinheiten von je 1,5 Stunden zusammen.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 11:30 – 13:00 Uhr
- SUP-Hütte
1 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 11:30 – 13:00 Uhr SUP-Hütte -
- 2
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 11:30 – 13:00 Uhr
- SUP-Hütte
2 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 11:30 – 13:00 Uhr SUP-Hütte
SUP Einsteigerkurs mit Qigong-Elementen
Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser.
Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik auch alleine weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand up Paddlings.
Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. In diesem Kurs legen wir einen zusätzlichen Fokus auf die bewusste Atmung. Dafür nutzen wir einzelne Elemente aus der Qigong-Praxis und der Meditation. Die fließende Bewegung des Wassers verstärkt die Übungen und macht das Training auf der Regnitz besonders.
Ein Sport macht mehr Spaß, wenn deine Grundtechnik passt und du die Sicherheitsaspekte rund um das Board und das Gewässer kennst. Mit einer guten Basis wirst du schnell besser und kannst deine Technik auch alleine weiterentwickeln. Daher zeigen wir dir neben dem Techniktraining, unterschiedlichen Paddelschlägen und kleinen Tricks einen umfassenden Einblick in die Welt des Stand up Paddlings.
Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Levels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. In diesem Kurs legen wir einen zusätzlichen Fokus auf die bewusste Atmung. Dafür nutzen wir einzelne Elemente aus der Qigong-Praxis und der Meditation. Die fließende Bewegung des Wassers verstärkt die Übungen und macht das Training auf der Regnitz besonders.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig
Die einzelnen Einheiten werden je nach Erfahrung und Wünschen der Teilnehmenden individuell gestaltet.
SUP-Board, Paddel, Neoprenanzug, Schwimmweste und Wasserschuhe sind inklusive
Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, Sonnenschutz, Getränk
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Der Kurs setzt sich aus zwei Kurseinheiten von je 1,5 Stunden zusammen.
Die einzelnen Einheiten werden je nach Erfahrung und Wünschen der Teilnehmenden individuell gestaltet.
SUP-Board, Paddel, Neoprenanzug, Schwimmweste und Wasserschuhe sind inklusive
Mitzubringen: Badekleidung, Handtuch, Sonnenschutz, Getränk
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Der Kurs setzt sich aus zwei Kurseinheiten von je 1,5 Stunden zusammen.
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Gebühr78,00 €
- Kursnummer: 4945
-
StartMi. 12.06.2024
11:30 UhrEndeMi. 19.06.2024
13:00 Uhr
Dozent*in:
Sandra Schmittlutz
