Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
1 Dienstag • 30. September 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
6 Dienstag • 11. November 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
7 Dienstag • 18. November 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
8 Dienstag • 25. November 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 20:15 – 21:15 Uhr
- VHS Cloud
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
Online: Pilates
Fortgeschrittene
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
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Gebühr65,72 €
- Kursnummer: 4960
-
StartDi. 30.09.2025
20:15 UhrEndeDi. 27.01.2026
21:15 Uhr -
Dozent*in:
Daniela Pfister -
Online bei Ihnen zuhauseVHS Cloud
