Bodytone
Mit diesem effektiven Ganzkörper-Workout förderst du neben deiner Muskulatur und Kraft, auch die Fettverbrennung und deine Mobilität. Das Cardiotraining bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer. Mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und einem abwechslungsreichen Programm kräftigst und straffst du deine Muskulatur.
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe, Hanteln ca. je 2 kg (alternativ: gefüllte Plastikflaschen), ggf. kl. Handtuch.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 6
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
6 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 7
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 8
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
8 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 10
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 11
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
11 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 12
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
12 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule -
- 13
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Hainschule
13 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Hainschule
Bodytone
Mit diesem effektiven Ganzkörper-Workout förderst du neben deiner Muskulatur und Kraft, auch die Fettverbrennung und deine Mobilität. Das Cardiotraining bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer. Mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und einem abwechslungsreichen Programm kräftigst und straffst du deine Muskulatur.
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe, Hanteln ca. je 2 kg (alternativ: gefüllte Plastikflaschen), ggf. kl. Handtuch.
-
Gebühr60,48 €
- Kursnummer: 4773
-
StartDo. 05.03.2026
19:00 UhrEndeDo. 09.07.2026
20:00 Uhr -
Dozent*in:
Julia Wagner -
HainschuleOttostr. 2 a96047 BambergGymnastikraum
