Entspannt in die Wochenmitte
Zur Ruhe kommen, auch wenn die Gedanken weitergehen?
Mit Atemübungen aus dem Qi Gong kommst Du bei Dir selbst an.
Mit achtsamer Körperwahrnehmung, Muskelentspannung und
Autogenem Training erlebst Du -mehr und mehr- auch eine tiefere Entspannung.
Kleine Traumreisen bilden den Abschluss, bevor es gestärkt in die nächsten Tage geht.
Natürlich bekommst Du dabei auch die wichtigsten Grundlagen vermittelt, um verschiedene Techniken auch im Alltag anzuwenden.
Mit Atemübungen aus dem Qi Gong kommst Du bei Dir selbst an.
Mit achtsamer Körperwahrnehmung, Muskelentspannung und
Autogenem Training erlebst Du -mehr und mehr- auch eine tiefere Entspannung.
Kleine Traumreisen bilden den Abschluss, bevor es gestärkt in die nächsten Tage geht.
Natürlich bekommst Du dabei auch die wichtigsten Grundlagen vermittelt, um verschiedene Techniken auch im Alltag anzuwenden.
Bitte bringen Sie je nach Bedürfnis eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202 -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202 -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202 -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202 -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202 -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 202
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 202
Entspannt in die Wochenmitte
Zur Ruhe kommen, auch wenn die Gedanken weitergehen?
Mit Atemübungen aus dem Qi Gong kommst Du bei Dir selbst an.
Mit achtsamer Körperwahrnehmung, Muskelentspannung und
Autogenem Training erlebst Du -mehr und mehr- auch eine tiefere Entspannung.
Kleine Traumreisen bilden den Abschluss, bevor es gestärkt in die nächsten Tage geht.
Natürlich bekommst Du dabei auch die wichtigsten Grundlagen vermittelt, um verschiedene Techniken auch im Alltag anzuwenden.
Mit Atemübungen aus dem Qi Gong kommst Du bei Dir selbst an.
Mit achtsamer Körperwahrnehmung, Muskelentspannung und
Autogenem Training erlebst Du -mehr und mehr- auch eine tiefere Entspannung.
Kleine Traumreisen bilden den Abschluss, bevor es gestärkt in die nächsten Tage geht.
Natürlich bekommst Du dabei auch die wichtigsten Grundlagen vermittelt, um verschiedene Techniken auch im Alltag anzuwenden.
Bitte bringen Sie je nach Bedürfnis eine Decke und ein kleines Kissen mit.
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buchbar ab Mi. 03.09.2025 09:00Gebühr61,80 €
- Kursnummer: 4141
-
StartDi. 23.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 28.10.2025
19:30 Uhr -
Dozent*in:
Manuela Wehr
