Yoga - Wohlfühlen und Entspannen

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, eine rutschfeste Matte und Socken mit.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
2 Dienstag • 05. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
3 Dienstag • 12. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
4 Dienstag • 19. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
5 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
6 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
7 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
8 vergangene Termine
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
13 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 207
14 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 207