GESTALT – Bewegung gegen Demenz
GESTALT steht für Gehen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 03. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 10. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 10. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 17. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 17. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 24. März 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 24. März 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 14. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 21. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Dienstag • 28. April 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Dienstag • 09. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Dienstag • 16. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Dienstag • 23. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Dienstag • 30. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Gymnastikraum
GESTALT – Bewegung gegen Demenz
GESTALT steht für Gehen, Spielen, Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung das Risiko senken kann, im Alter an einer Demenz zu erkranken. Darauf hat das sportwissenschaftliche Institut der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen GESTALT entwickelt. Bei GESTALT geht es nicht nur um die körperliche Bewegung. Auch geistige, seelische & soziale Kompetenzen werden geschult.
Teilnehmen können Frauen und Männer ab 60 Jahren, die länger nicht mehr – oder noch nie – sportlich aktiv waren, wenige soziale Kontakte haben & gerne (wieder) aktiv werden möchten.
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Gebühr75,16 €inkl. Mehrkosten: 10,00 EUR
- Kursnummer: 4002
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StartDi. 03.03.2026
10:30 UhrEndeDi. 30.06.2026
11:30 Uhr -
Dozent*in:Katharina Sitzmann
