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Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    1 Montag • 22. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    2 Montag • 29. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    3 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    4 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    5 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 6
    • Montag, 10. November 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    6 Montag • 10. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    7 Montag • 17. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    8 Montag • 24. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    9 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    10 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 11
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    11 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 12
    • Montag, 12. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    12 Montag • 12. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10
    • 13
    • Montag, 19. Januar 2026
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Raum U 10
    13 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr Raum U 10

Fit & Gym 40+

Wir steigern die grundlegenden körperlichen Eigenschaften mit und ohne Geräte. Zu Beginn der Stunde wärmen wir uns mit einer kleinen Choreographie auf. Danach kräftigen wir die eizelnen Muskelparien und runden die Stunde mit Dehnung und einer wohlverdienten Entspannung ab.
21.08.25 09:55:58