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Cane-Fu, wehrhaft mit dem Gehstock oder Regenschirm

Aggressives Verhalten kann uns täglich begegnen, und nicht immer gelingt es, der heiklen Situation aus dem Weg zu gehen. Dann wird uns nur selbstsicheres Auftreten davor bewahren, von vornherein die Opferrolle zu übernehmen. Ein Baustein der Selbstsicherheit kann der wehrhafte Umgang mit dem mitgeführten Gehstock oder Regenschirm sein. Cane-Fu ist neben Selbstverteidigung auch mentale Stärkung für Deeskalation, Bewegung, Sturzprophylaxe und Spaß. Wir werden keine Kämfpe austragen, keine blauen Flecke mit heimnehmen. Wir werden mit Freude und Neugier Grundtechniken der Stockführung kennen lernen, die uns hilfreich sein können, falls wir uns einmal zur Selbstverteidigung entschließen müssen. Ausdauer ist nicht vonnöten, da die Bewegungsabläufe sehr kurz sind. Eine altersgemäß durchschnittliche Standfestigkeit und Armbeweglichkeit sind dagegen wünschenswert, um die Techniken sinnvoll anwenden zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Stöcke werden gestellt. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie etwas zu trinken und einen Stift mit.
(TV-Beiträge zu Fitzner und Cane-Fu unter www.cane-fu.de)

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 20. März 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    1 Freitag • 20. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101
    • 2
    • Freitag, 27. März 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    2 Freitag • 27. März 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101
    • 3
    • Freitag, 17. April 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    3 Freitag • 17. April 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101
    • 4
    • Freitag, 24. April 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    4 Freitag • 24. April 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101
    • 5
    • Freitag, 08. Mai 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    5 Freitag • 08. Mai 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101
    • 6
    • Freitag, 15. Mai 2026
    • 15:00 – 16:30 Uhr
    • Raum 101
    6 Freitag • 15. Mai 2026 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 101

Cane-Fu, wehrhaft mit dem Gehstock oder Regenschirm

Aggressives Verhalten kann uns täglich begegnen, und nicht immer gelingt es, der heiklen Situation aus dem Weg zu gehen. Dann wird uns nur selbstsicheres Auftreten davor bewahren, von vornherein die Opferrolle zu übernehmen. Ein Baustein der Selbstsicherheit kann der wehrhafte Umgang mit dem mitgeführten Gehstock oder Regenschirm sein. Cane-Fu ist neben Selbstverteidigung auch mentale Stärkung für Deeskalation, Bewegung, Sturzprophylaxe und Spaß. Wir werden keine Kämfpe austragen, keine blauen Flecke mit heimnehmen. Wir werden mit Freude und Neugier Grundtechniken der Stockführung kennen lernen, die uns hilfreich sein können, falls wir uns einmal zur Selbstverteidigung entschließen müssen. Ausdauer ist nicht vonnöten, da die Bewegungsabläufe sehr kurz sind. Eine altersgemäß durchschnittliche Standfestigkeit und Armbeweglichkeit sind dagegen wünschenswert, um die Techniken sinnvoll anwenden zu können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Stöcke werden gestellt. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie etwas zu trinken und einen Stift mit.
(TV-Beiträge zu Fitzner und Cane-Fu unter www.cane-fu.de)
02.02.26 15:52:31