Bodytone
Mit diesem effektiven Ganzkörper-Workout förderst du neben deiner Muskulatur und Kraft, auch die Fettverbrennung und deine Mobilität. Das Cardiotraining bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer. Mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und einem abwechslungsreichen Programm kräftigst und straffst du deine Muskulatur.
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe, Hanteln ca. je 2 kg (alternativ: gefüllte Plastikflaschen), ggf. kl. Handtuch.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Dienstag • 18. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Dienstag • 25. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Gymnastikraum
6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Gymnastikraum
Bodytone
Mit diesem effektiven Ganzkörper-Workout förderst du neben deiner Muskulatur und Kraft, auch die Fettverbrennung und deine Mobilität. Das Cardiotraining bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und sorgt für mehr Ausdauer. Mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln und einem abwechslungsreichen Programm kräftigst und straffst du deine Muskulatur.
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Ein 3-Stufen-System ermöglicht es dir, unabhängig von deinem Fitnesslevel, effektiv zu trainieren. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast. Mach mit und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und stark zu werden!
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, Getränk, Turnschuhe, Hanteln ca. je 2 kg (alternativ: gefüllte Plastikflaschen), ggf. kl. Handtuch.
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Gebühr23,84 €
- Kursnummer: 4765
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StartDi. 11.11.2025
17:00 UhrEndeDi. 16.12.2025
18:00 Uhr -
Dozent*in:
Julia Wagner -
HainschuleOttostr. 2 a96047 BambergGymnastikraum
