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Bauch, Beine, Po & Rücken

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)

Bauch, Beine, Po & Rücken

Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
02.02.26 13:53:01