Im Kurs lernen Sie ein zertifiziertes Verfahren (Gert Kaluza) zur Stressbewältigung
kennen. Sie werden ihr eigener Stressdetektiv, erstellen ihr Stressprofil, enttarnen
Stressoren und Bewertungssysteme und lernen, Ihre Ressourcen zur Bewältigung
sinnvoll einzusetzen. Der Kurs verbindet Theorie mit der Praxis durch den Einsatz von
Entspannungsverfahren, Zeitmanagement und Genusstraining.