Bauch, Beine, Po & Rücken
Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 6
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
6 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 7
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
7 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 8
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
8 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 9
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
9 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle) -
- 10
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
10 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum (Eingang Turnhalle)
Bauch, Beine, Po & Rücken
Wir trainieren die gesamte Rumpfmuskulatur (Bauch und Rücken) mit und auch ohne Hilfsmittel. Der Schwerpunkt liegt auf Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Mobilisierung unserers Körpers.
Bitte bringen Sie eine Isomatte und feste Turnschuhe mit.
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Gebühr39,72 €
- Kursnummer: 4432
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StartDo. 13.11.2025
18:00 UhrEndeDo. 29.01.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Claudia Steinfelder -
Graf-Stauffenberg-SchuleKloster-Langheim-Str. 1196050 BambergGymnastikraum (Eingang Turnhalle)
