Achtsamkeits-Yoga: Yoga ist Meditation
Yoga und Meditation gehören zusammen. Achtsamkeits-Yoga übt vorsätzliches, bewusstes Aufmerksam-Sein.
Yoga-Übungen als sanftes Körperdehnen werden langsam und bewusst atmend ausgeführt. Der Atem wird bei Stilleübungen beobachtet. Die wohltuende und entspannende Wirkung ist in der Regel unmittelbar zu spüren. Achtsamkeits-Yoga ist eine vorzügliche Methode, an sich selbst zu arbeiten. Man kann sich als Ganzes erfahren – unabhängig wie fit man sich fühlt. Mit Achtsamkeit kann es Ihnen leichter gelingen, mit Stresssituationen fertig zu werden sowie Kraft, Gelassenheit und Besonnenheit einkehren zu lassen. Mit einer Reise in die Stille wollen wir nicht der rastlosen Welt entfliehen, sondern in ihr bestehen.
Yoga-Übungen als sanftes Körperdehnen werden langsam und bewusst atmend ausgeführt. Der Atem wird bei Stilleübungen beobachtet. Die wohltuende und entspannende Wirkung ist in der Regel unmittelbar zu spüren. Achtsamkeits-Yoga ist eine vorzügliche Methode, an sich selbst zu arbeiten. Man kann sich als Ganzes erfahren – unabhängig wie fit man sich fühlt. Mit Achtsamkeit kann es Ihnen leichter gelingen, mit Stresssituationen fertig zu werden sowie Kraft, Gelassenheit und Besonnenheit einkehren zu lassen. Mit einer Reise in die Stille wollen wir nicht der rastlosen Welt entfliehen, sondern in ihr bestehen.
Für Personen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, unabhängig vom Alter. Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine Decke und ein Handtuch mit.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. September 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
1 Dienstag • 29. September 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 2
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
2 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 3
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
3 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 4
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
6 Dienstag • 10. November 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
7 Dienstag • 17. November 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
8 Dienstag • 24. November 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 9
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
9 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk -
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 16:30 – 17:45 Uhr
- Altes E-Werk
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 16:30 – 17:45 Uhr Altes E-Werk
Achtsamkeits-Yoga: Yoga ist Meditation
Yoga und Meditation gehören zusammen. Achtsamkeits-Yoga übt vorsätzliches, bewusstes Aufmerksam-Sein.
Yoga-Übungen als sanftes Körperdehnen werden langsam und bewusst atmend ausgeführt. Der Atem wird bei Stilleübungen beobachtet. Die wohltuende und entspannende Wirkung ist in der Regel unmittelbar zu spüren. Achtsamkeits-Yoga ist eine vorzügliche Methode, an sich selbst zu arbeiten. Man kann sich als Ganzes erfahren – unabhängig wie fit man sich fühlt. Mit Achtsamkeit kann es Ihnen leichter gelingen, mit Stresssituationen fertig zu werden sowie Kraft, Gelassenheit und Besonnenheit einkehren zu lassen. Mit einer Reise in die Stille wollen wir nicht der rastlosen Welt entfliehen, sondern in ihr bestehen.
Yoga-Übungen als sanftes Körperdehnen werden langsam und bewusst atmend ausgeführt. Der Atem wird bei Stilleübungen beobachtet. Die wohltuende und entspannende Wirkung ist in der Regel unmittelbar zu spüren. Achtsamkeits-Yoga ist eine vorzügliche Methode, an sich selbst zu arbeiten. Man kann sich als Ganzes erfahren – unabhängig wie fit man sich fühlt. Mit Achtsamkeit kann es Ihnen leichter gelingen, mit Stresssituationen fertig zu werden sowie Kraft, Gelassenheit und Besonnenheit einkehren zu lassen. Mit einer Reise in die Stille wollen wir nicht der rastlosen Welt entfliehen, sondern in ihr bestehen.
Für Personen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, unabhängig vom Alter. Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken, eine Decke und ein Handtuch mit.
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Gebühr108,13 €
- Kursnummer: 4227
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StartDi. 29.09.2026
16:30 UhrEndeDi. 19.01.2027
17:45 Uhr -
Dozent*in:
Hildegard Weinsheimer -
Altes E-WerkTränkgasse 496052 BambergRaum U 03
