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Autogenes Training - Erlernen und Genießen

In diesem Seminar geht es vor allem darum, sich zu erholen und zu genießen. Im Autogenen Training erlernen Sie Formelsätze, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dies bietet Ihnen die Grundlage für das selbstständige Üben und das Einbinden der Elemente in Ihren Alltag. Atem- und Körperbeobachtung sowie Phantasiereisen erweitern Ihr Entspannungserlebnis.
Bitte bringen Sie je nach Bedürfnis eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. 8 Personen statt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    1 Dienstag 01. Oktober 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 2
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    2 Dienstag 15. Oktober 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    3 Dienstag 22. Oktober 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    4 Dienstag 05. November 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    5 Dienstag 12. November 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    6 Dienstag 19. November 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    7 Dienstag 26. November 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 9
    • Dienstag, 10. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    9 Dienstag 10. Dezember 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Raum 202
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 17:00 – 18:15 Uhr Raum 202

Autogenes Training - Erlernen und Genießen

In diesem Seminar geht es vor allem darum, sich zu erholen und zu genießen. Im Autogenen Training erlernen Sie Formelsätze, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Dies bietet Ihnen die Grundlage für das selbstständige Üben und das Einbinden der Elemente in Ihren Alltag. Atem- und Körperbeobachtung sowie Phantasiereisen erweitern Ihr Entspannungserlebnis.
Bitte bringen Sie je nach Bedürfnis eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe von max. 8 Personen statt.
15.10.24 20:56:57