Outdoor: Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
1 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
2 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 3
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
3 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 4
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
4 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 5
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
5 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 6
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
6 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 7
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
7 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 8
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
8 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 9
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
9 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt -
- 10
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- siehe Treffpunkt
10 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr siehe Treffpunkt
Outdoor: Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
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Gebühr46,92 €
- Kursnummer: 4920
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StartDo. 02.05.2024
18:00 UhrEndeDo. 25.07.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Eva-Maria Christa
Treffpunkt: am Cafe auf der Erbainsel
