1424 wird auf dem Pariser Friedhof Saint Innocent auf die Wände der Friedhofsmauer ein Fresko gemalt, dass den „Danse Macabre“, den Totentanz darstellt. Entstanden ursprünglich im 14. Jahrhundert in Spanien und Frankreich in Text- und Liedform, tritt der Totentanz mit der monumentalen Darstellung seinen Siegeszug über Europa an. In kürzester Zeit entstehen vergleichbare Fresken in Konstanz, Ulm, Basel, Bern, Berlin aber auch in den Niederlanden, Dänemark und Schweden. Die Botschaft ist eindrücklich: Niemand kann dem Tod entkommen, alle fordert er auf mit ihm zu gehen – sei es Papst, Kaiser oder Säugling. Seitdem bevölkern die Toten nicht nur Friedhofsmauern und Kirchen, sondern der Totentanz findet hat alle Bereiche der Kunst erobert: Malerei, Musik, Tanz, Buchkunst, Literatur und sogar die Popmusik. Der Eröffnungsvortrag stellt bedeutende Beispiele aus der Europäischen Geschichte vor und lädt so zur Zeitreise vom Mittelalter und das Barock, das mit dem Bamberger Totentanz auf dem Michelsberg einen besonders schönen und einzigartigen Todesreigen hervorgebracht hat, bis in die politische Kunst des 20. Und 21. Jahrhunderts. Denn das Motiv des Totentanzes ist noch lange nicht tot, Jahr für Jahr setzen sich wieder Künstler*innen mit dem Unvermeidbaren auseinander, um im Totentanz Trost zu finden oder ihrer Wut und Trauer Ausdruck zu verleihen. Referent Michael Hanisch leitet das Künstlerische Betriebsbüro am ETA Hoffmann Theater und beschäftigt sich seit dem Studium mit dem Totentanz. Er ist Vorstandsmitglied der Europäischen Totentanz-Vereinigung Bundesrepublik Deutschland e.V. und Mitherausgeber der Zeitschrift „Totentanz Aktuell“. Ablauf: Eröffnung durch Ulrike Siebenhaar, Referentin für Kultur, Welterbe und Tourismus Musik Vortrag von Michael Hanisch Auch du musst in den Reigen - Ausgewählte Totentänze vom Mittelalter bis zum Heute Musik Vortrag von Dr. med. Eva Nießen, Chefärztin Hospiz- und Palliativzentrum Christine Denzler-Labisch Haus SAPV "You'll never walk alone - Palliativmedizin als Begleitung an der Lebensgrenze" Musik

In Kooperation mit dem Wasserstraßen- und Schifffahrtsamt Donau MDK 180 Jahre Ludwig-Donau-Main-Kanal – die Schleuse Bamberg steht heute als moderner Nachfolger dieser historischen Wasserstraße für die Verbindung von Tradition und Ingenieurkunst. Im Rahmen der Führung erhalten Sie spannende Einblicke hinter die Kulissen der Schleuse Bamberg am Main-Donau-Kanal, die zwischen 1964 und 1966 errichtet wurde. Erfahren Sie mehr über die Entwicklung der Wasserstraßen in Franken, die Funktionsweise einer Schleuse und die täglichen Aufgaben rund um die sichere Schifffahrt. Mit einer Fallhöhe von fast 11 Metern und ihrer Bauweise als Sparschleuse mit drei Sparbecken zählt die Anlage zu den beeindruckenden technischen Bauwerken der Region.

Ein effektives Herz-Kreislauftraining, bei dem durch Schrittkombinationen und kleine Choreographien Koordination und Kondition trainiert werden. Ein Ganzkörpertraining, vor allem der Problemzonen Bauch, Beine, Po, rundet die Übungsstunde ab.

Das ist ein Test zur Weitermeldungsmail für das Herbstsemester 2024

Der Kurs bietet eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Schwedischen und Sie lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags, insbesondere bei Reisen, zu bewältigen. Land, Menschen und ihre Kultur sind immer Themen dieses Kurses.

Erleben Sie Yoga als Weg zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Die Yogapraxis fördert sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und stärkt Ihr Konzentrations- und Koordinationsvermögen. Sie schenkt Ausgeglichenheit und neue Energie.

Im ruhigen Fluss der Bewegungen können Sie den Stress des Alltags hinter sich lassen und zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe finden, um so Belastungen wieder mit Kraft, Gelassenheit und Freude zu begegnen. Qigong nutzt das enorme Potenzial der Selbstregulation des menschlichen Körpers, indem es Körper und Geist in Einklang bringt und somit ein Wohlgefühl entsteht.

Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen und Erfahrung. Wir thematisieren Grundtechniken des Aquarellmalens: Farbmischungen, Nass in Nass, Farbverläufe, lasieren, Bildaufbau, malen einfacher Motive. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Bleistift, Radiergummi, verschiedene Pinsel (klein, mittel und groß), wasserfester Fineliner, Aquarellpapier

Dieser Kurs für Teilnehmende mit Kenntnissen der Stufe B2 vermittelt weiterführende Grammatik, Wortschatz und Redemittel der Stufe B2/C1. Wir beschäftigen uns zudem mit der Verständigung in alltäglichen Gesprächssituationen und lesen eine Lektüre.

Erleben Sie Yoga als Weg zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Die Yogapraxis fördert sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und stärkt Ihr Konzentrations- und Koordinationsvermögen. Sie schenkt Ausgeglichenheit und neue Energie.

Brettchenweben ist eine uralte Technik, die man heute noch vom Nordpolarkreis bis nach Afrika für Gurte zur Befestigung oder für Schmuckborten verwendet. Schon die Wikinger verzierten auf diese Weise ihre Kleidung. Im Schiffsgrab Oseberg/Norwegen sind viele Textilien erhalten geblieben. Ein schmales Band aus diesem archäologischem Fund weben wir nach. Sie lernen die ersten Schritte vom Einziehen der Fäden in die Brettchen bis hin zu einem kurzen Musterband, das Ihnen als Vorlage für eigene Ideen dienen kann, als Zierkante an einer Näharbeit oder Schlüsselband. Weitere Brettchenweben-Kurse Die Kurse ergänzen sich und bauen inhaltlich aufeinander auf. Sie können jedoch unabhängig voneinander besucht werden – auch ohne Vorkenntnisse oder den Besuch eines vorherigen Kurses. „Brettchenweben – Wie entsteht ein Muster? Wir weben ein Musterband.“ „Brettchenweben – Eigene Brettchen herstellen und schnelles Schären“ „Brettchenweben – Wir weben ein modernes Blumenmuster“

Du möchtest dir ein ausgefallenes Kostüm für Halloween gestalten und interessierst dich für Upcycling? In diesem kreativen Kurs nähen, bemalen und basteln wir aus alter Kleidung und anderen gebrauchten Materialien ein einzigartiges Halloweenkostüm. Dabei entstehen individuelle und fantasievolle Ideen, die du mit einfachen Techniken selbst umsetzen kannst – von gruselig bis verspielt, ganz nach deinem Stil. Nähmaschinen sind vorhanden, eine eigene Maschine kannst du aber gerne mitbringen.

Sie haben bereits erste Näherfahrungen gesammelt und möchten eigene Nähideen sicher und kreativ verwirklichen? In diesem Kurs erhalten Sie fachliche Unterstützung bei der Planung und Umsetzung individueller Nähprojekte. Ob Kleidung, Heimtextilien oder Accessoires – Sie arbeiten an Ihren eigenen Projekten und erweitern dabei Ihre Kenntnisse in der Verarbeitung verschiedener Stoffe und Materialien. Schritt für Schritt vertiefen Sie wichtige Nähtechniken und lernen, auch anspruchsvollere Arbeitsschritte sicher umzusetzen. Sie lernen außerdem praktische Einblicke in Änderungs- und Ausbesserungsarbeiten sowie hilfreiche Tipps zur Verarbeitung und Gestaltung. Die individuelle Begleitung unterstützt Sie dabei, technische Herausforderungen zu meistern und Ihre Nähfertigkeiten gezielt weiterzuentwickeln. Bei Fragen zur Schnitt- oder Stoffauswahl können Sie sich bereits am ersten Kurstag individuell beraten lassen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen im Nähen, die ihre Fertigkeiten ausbauen und eigene Projekte erfolgreich umsetzen möchten. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen), sodass ausreichend Zeit für individuelle Fragen und persönliche Unterstützung bleibt.

Fitness von Kopf bis Fuß mit Springen, Balancieren, Konditions- und Ausdauerübungen.

Der Kurs bietet eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Schwedischen und Sie lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags, insbesondere bei Reisen, zu bewältigen. Land, Menschen und ihre Kultur sind immer Themen dieses Kurses.

Langsames Yoga, das Dich perfekt in den Tag bringt, Dir Ruhe und Gelassenheit am Morgen schenkt. Dir bewusst macht, dass der Moment zählt. Egal wie alt, egal welches Level. Hast du Lust ? Dann bist du richtig! Mehr als Dich, brauchst du nicht. Es geht nie um Perfektion, nur um Achtsamkeit, Bewusstsein, Langsamkeit mit einem Hauch von Kräftigung und meditativen Einflüssen.

Beginne deinen Tag in Ruhe und mit klarem Geist. In diesem Kurs steht die Meditation im Mittelpunkt: Du wirst sanft und achtsam in die Stille geführt, um deinen Tag bewusst und zentriert zu starten. Ergänzend dazu fließen kurze, sehr einfache, vom Yoga und Qi Gong inspirierte Bewegungen ein. Diese dienen lediglich dazu, den Körper leicht zu lockern und das Ankommen in der Meditation zu unterstützen – ohne vom eigentlichen Fokus abzulenken. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich einen ruhigen, meditativen Start in den Tag wünschen – ganz unabhängig von Vorerfahrung.

Möchten Sie Kleidung individuell gestalten und Ihre Nähkenntnisse erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten im Bereich Bekleidungsnähen und lernen, aktuelle Mode mit passenden Schnitten und sorgfältiger Verarbeitung umzusetzen. Anhand eigener Nähprojekte beschäftigen Sie sich mit der Auswahl und Anpassung von Schnitten sowie mit wichtigen Nähtechniken für Röcke, Hosen, Blusen, Kleider und weitere Kleidungsstücke. Außerdem werden wichtige Techniken des Zwischen- und Endbügelns vermittelt, die für die professionelle Verarbeitung von Bekleidung eine entscheidende Rolle spielen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Näherfahrung, die ihre Fertigkeiten im Bereich Bekleidungsnähen weiterentwickeln und eigene Kleidungsstücke leichter und schneller herstellen möchten. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen), sodass ausreichend Zeit für individuelle Fragen und persönliche Unterstützung bleibt.

Wenn Sie schon einmal gedacht haben: „Ich würde ja gern (m)einen Computer nutzen – aber ich traue mich einfach nicht ran“ , dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit dem Computer von Grund auf – verständlich erklärt, Schritt für Schritt und ganz ohne Hektik. Sie dürfen alles in Ruhe ausprobieren und so oft nachfragen, wie Sie möchten. Ganz gleich, ob Sie mit Kindern und Enkeln in Kontakt bleiben, Fotos anschauen oder einfach etwas Neues lernen möchten: Der Computer kann Ihren Alltag bereichern – und der Einstieg ist leichter, als Sie vielleicht denken. Das erwartet Sie: • Einfache Erklärungen ohne viel Theorie und Fachbegriffe • Sie lernen, wie man den Computer souverän ein- und ausschaltet • Üben den Umgang mit Maus und Tastatur in Ihrem eigenen Tempo • Sie öffnen erste Programme und finden sich auf dem Bildschirm zurecht und vieles mehr Dieser Kurs richtet sich besonders an Menschen, die sich einen geduldigen und verständlichen Einstieg wünschen – ganz ohne Druck und mit viel Unterstützung. Trauen Sie sich – es ist nie zu spät, etwas Neues zu lernen! Hinweis: Lehrbuch (15 €) und Teilnahmebescheinigung (8 €) sind im Preis bereits enthalten.

Dieser Kurs ist eine Einladung an alle, die Freude am Malen haben und sich kreativ ausdrücken möchten. Der Kurs vermittelt fortgeschrittene Kenntnisse der Malerei. Farben- und Formenlehre sind die Basis für eine kreative Gestaltung. Als Malmittel dienen uns Aquarell- und Deckmalfarben sowie Acrylfarben und Stifte (Bleistift, Kreide etc.). Zur Auswahl stehen uns eine Vielfalt von Malthemen der expressionistischen Malerei, vom Stillleben über Landschaften bis zur freien Malerei. Die Teilnehmer/innen werden einfühlsam in ihrem kreativen Prozess begleitet und können so zu ihrem persönlichen und individuellen Ausdruck finden. Freuen wir uns auf eine gemeinsame, farbenfrohe Zeit!

Der Sprachtest zur Einbürgerung gliedert sich in die Bereiche „hören, lesen, schreiben, sprechen“. Je nach Übungsbedarf richtet sich der Ablauf der Testvorbereitung nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Der Test wird vorgestellt und intensiv trainiert. Dieser Kurs ist kein Sprachkurs!

In Kooperation mit „Lebe leichter“ Ganz normal essen ohne Kalorienzählen oder Diät und dabei abnehmen, das geht tatsächlich! In diesem alltagspraktischen Kurs trainieren Sie ein körperfreundliches Essverhalten, bekommen Motivation mit Anschauungsmaterialien und werden ermutigt, das Beste aus Ihrem Leben und Ihren Begabungen zu machen. Sie haben die Chance, sich rundherum wohler, freier und leichter zu fühlen. Das Gelernte können Sie jederzeit und in allen Situationen anwenden. Der Kurs ist auch für Allergiker und Diabetiker geeignet. Auch Jugendliche sind willkommen. Unser Arbeitsmaterial ist das Buch „Lebe leichter – genial normal zum Wunschgewicht“ sowie der Planer, ein Ernährungstagebuch. Beides kann im Kurs erworben werden. (30,00 €)

Kreativität wird nicht vermittelt, sie ist schon da und braucht nur geweckt zu werden. So entstehen Dinge, die es bis dahin nicht gab. Jedes Objekt ein einmaliges Unikat. Lassen wir uns von dieser, unserer Begabung begeistern. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger/-innen sind willkommen. Verschiedene Techniken können erprobt werden: Plattenaufbau, Schlagholz-Technik, Engobieren, Patinieren, Glasieren. Themen: Gefäße aller Art, figürliches Arbeiten, Relief, freies Arbeiten. Die Anzahl und Größe der Arbeiten ist begrenzt.

Stärke deine Selbstenergie für den Alltag! Wir starten mit einer geführten Innenreise und gehen dann in das freie Gestalten über. Hier hast du die Möglichkeit, das Erlebte auszudrücken und weiterzuentwickeln. Es stehen dir verschiedene Materialien zur Verfügung: flüssige Farben, Kreiden, Zeitschriften, Ton, ... Neugierig? Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Schach von Grund auf lernen oder ihr bisheriges Wissen systematisch erweitern möchten. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Schachspielerinnen und Schachspieler denken und wie man sinnvolle Entscheidungen am Brett trifft. Behandelt werden die Grundregeln des Schachspiels, ein kurzer Blick auf die Geschichte des Schachs sowie zentrale Elemente des Spiels wie Eröffnungsprinzipien, einfache taktische Kombinationen und grundlegende Endspielstrategien. Der Fokus liegt dabei auf dem Verständnis typischer Spielideen und nicht auf dem Auswendiglernen von Zügen. Der Kurs ist praxisnah und verständlich aufgebaut und eignet sich ideal für Anfängerinnen und Anfänger ohne oder mit nur geringen Vorkenntnissen. Ziel ist es, Sicherheit im Spiel zu gewinnen, typische Fehler zu vermeiden und Freude am strategischen Denken im Schach zu entwickeln.

Cholesterin, Glukose und Blutfette sind zentrale Stoffwechselparameter, die in wechselseitiger Beziehung stehen und wichtige Hinweise auf den Gesundheitszustand liefern. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen über deren Funktion, Regulation und Zusammenhänge mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse werden Einflussfaktoren wie Ernährung, körperliche Aktivität und Lebensstil erläutert. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für Stoffwechselprozesse zu fördern und Möglichkeiten zur Prävention aufzuzeigen.

Möchten Sie Kleidung individuell gestalten und Ihre Nähkenntnisse erweitern? In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Fähigkeiten im Bereich Bekleidungsnähen und lernen, aktuelle Mode mit passenden Schnitten und sorgfältiger Verarbeitung umzusetzen. Anhand eigener Nähprojekte beschäftigen Sie sich mit der Auswahl und Anpassung von Schnitten sowie mit wichtigen Nähtechniken für Röcke, Hosen, Blusen, Kleider und weitere Kleidungsstücke. Außerdem werden wichtige Techniken des Zwischen- und Endbügelns vermittelt, die für die professionelle Verarbeitung von Bekleidung eine entscheidende Rolle spielen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Näherfahrung, die ihre Fertigkeiten im Bereich Bekleidungsnähen weiterentwickeln und eigene Kleidungsstücke leichter und schneller herstellen möchten. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen), sodass ausreichend Zeit für individuelle Fragen und persönliche Unterstützung bleibt.

In Kooperation mit dem Stadtarchiv Albert Speer ist vermutlich der am häufigsten zitierte Zeitzeuge des 20. Jahrhunderts. Ein engagierter Nationalsozialist, Unterstützer Hitlers, Architektur-Manager, Kriegslogistiker, Rüstungsorganisator, Mitbetreiber der NS-Rassenpolitik, eine Zentralfigur des Eroberungs- und Vernichtungskrieges – das ist der reale Albert Speer bis 1945. Das Bild der Nachkriegszeit entspricht dem kaum. Hier erscheint Speer meist als verführter Bürger und unpolitischer Technokrat. Erfolgreich verdeckte er seine vielfältige Beteiligung an den NS-Verbrechen. Speer erzählte Distanzierungsgeschichten, Fabeln von persönlicher Fremdheit und nachgeholter Reue. Er posierte als vermeintlich ehrlicher Bekenner, um der Nachwelt mahnend zu berichten. Der Vortrag zeigt Speers reales Leben als Nationalsozialist und analysiert, wie es Speer gelang, seine Legenden zu verbreiten – und wie Millionen Deutsche diese begierig aufnahmen, um sich selbst eine harmonisierte Lebensgeschichte erzählen zu können. Er beschreibt darüber hinaus, wie der Verleger Wolf Jobst Siedler und der Publizist Joachim Fest dabei Speer zur Hand gingen und wie unkritisch Historikerinnen und Historiker deren Fabeln über Jahrzehnte übernahmen. Speers Lebens- und Lügengeschichten sind damit auch eine Anregung zur selbstkritischen Reflexion auf die Fake-News-Wellen unserer Gegenwart.

Dieser Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse soll den Teilnehmern erste Grundlagen des Niederländischen vermitteln. Wir beschäftigen uns mit Aussprache, Grammatik und der Verständigung in einfachen Gesprächssituationen. Dabei gibt es immer wieder Exkurse in die Geschichte und die Kultur der Niederlande.

Would you like to refine and expand your English language skills in a stimulating and engaging learning environment? This course offers the opportunity to discuss a wide range of current and seasonal topics, explore short stories and selected literary texts, and, where appropriate, read and analyse a book together. Particular emphasis is placed on developing fluency, enriching vocabulary, and expressing ideas with greater confidence and precision. The course is designed for advanced learners (C1) who enjoy meaningful conversation, intellectual exchange, and lifelong learning in a relaxed and supportive atmosphere. We look forward to welcoming new participants—come and join us!

How about digging up those English skills from back then and joining our wonderful group. In an easy, relaxed and fun atmosphere we discover what we already know and add to that knowledge. Hoping you'll join us!

Sie haben schon viel gelernt (Niveau A1-A2) und möchten mit diesen Kenntnissen noch mehr üben. Hierzu ist dieser Kurs genau richtig, denn indem wir Quartett, Domino und andere Spiele spielen, werden Sie sich die gelernten Strukturen besser merken können und auch im Alltag noch besser einsetzen können. Was wir üben, werden wir zu Beginn des Kurses zusammen besprechen.

Rausgehen. Ankommen. Abschalten. In Bewegung sein. Zeit für dich. In dieser Veranstaltungsreihe verbringen wir gemeinsam Zeit in der Natur. Du bekommst Raum, um zur Ruhe zu kommen, deine Wahrnehmung zu schärfen und dich mit dir selbst, der Natur und der Gruppe zu verbinden. Die Termine können einzeln oder als zusammenhängende Reihe besucht werden. Jeder Termin setzt einen eigenen inhaltlichen Schwerpunkt. Inhaltlich und methodisch orientieren sich die Einheiten an Ansätzen aus der systemischen Erlebnistherapie, Natur- und Erlebnispädagogik sowie aus Achtsamkeit und körperorientierter Arbeit. Du lernst einfache Übungen und Methoden kennen, die dich dabei unterstützen können, zu entspannen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Erfahrungen zu machen. Die Impulse lassen sich in den Alltag übertragen. Alle sind willkommen. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Zentrales Element ist das In-Verbindung-Gehen-mit dir selbst, der Natur und anderen Menschen. – Bewegung und kreativer Ausdruck - Elemente aus Embodiment und Bewegung, Körperarbeit.

Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene und bietet eine Vielzahl von Techniken, um Ihre Fähigkeiten und Kreativität in der Acrylmalerei zu fördern. In diesem Kurs werden wir gemeinsam die Grundlagen der Acrylmalerei erlernen. Während des Kurses begleite ich Sie und helfe Ihnen Ihre künstlerischen Fähigkeiten zu entwickeln und Ihre eigene künstlerische Stimme zu finden. Sie werden verschiedene Techniken kennenlernen, darunter Farbmischung, Schichtung, Abstraktion und Kombination von Techniken. Der Kurs bietet auch eine Einführung in die verschiedenen Arten von Pinseln und die richtige Pflege von Materialien. Eine besondere Betonung wird auf das Malen mit dem Zufall als Ausgangspunkt gelegt. Wir werden gemeinsam experimentieren und entdecken, wie das Einfügen zufälliger Elemente in Ihre Acrylbilder neue und unerwartete künstlerische Möglichkeiten eröffnet. Dieser Kurs ist eine großartige Gelegenheit, um Ihre Fähigkeiten zu erweitern und Ihre eigene kreative Stimme zu entdecken. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer künstlerischen Reise zu begleiten

Sie haben bereits erste Näherfahrungen gesammelt und möchten eigene Nähideen sicher und kreativ verwirklichen? In diesem Kurs erhalten Sie fachliche Unterstützung bei der Planung und Umsetzung individueller Nähprojekte. Ob Kleidung, Heimtextilien oder Accessoires – Sie arbeiten an Ihren eigenen Projekten und erweitern dabei Ihre Kenntnisse in der Verarbeitung verschiedener Stoffe und Materialien. Schritt für Schritt vertiefen Sie wichtige Nähtechniken und lernen, auch anspruchsvollere Arbeitsschritte sicher umzusetzen. Sie lernen außerdem praktische Einblicke in Änderungs- und Ausbesserungsarbeiten sowie hilfreiche Tipps zur Verarbeitung und Gestaltung. Die individuelle Begleitung unterstützt Sie dabei, technische Herausforderungen zu meistern und Ihre Nähfertigkeiten gezielt weiterzuentwickeln. Bei Fragen zur Schnitt- oder Stoffauswahl können Sie sich bereits am ersten Kurstag individuell beraten lassen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen im Nähen, die ihre Fertigkeiten ausbauen und eigene Projekte erfolgreich umsetzen möchten. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max. 8 Personen), sodass ausreichend Zeit für individuelle Fragen und persönliche Unterstützung bleibt.

In Zusammenarbeit mit AGIL Bamberg. Hoch über der Stadt, auf einem Hügel Bambergs, liegt die ehemalige Klosteranlage St. Michael mit ihrer über 1000jährigen Geschichte. Erfahren Sie bei der Führung mehr über die Entwicklung der eindrucksvollen Klosterlandschaft mit umfangreichen Streuobstwiesen, dem Weinberg und barockem Terrassengarten. Eingebettet in diese einzigartige Natur- und Kulturlandschaft ruhen die Gebäude der ehemaligen Abtei, deren Geschichte geprägt ist von schreibkundigen Mönchen, aufsässigen Äbten und aufgeklärten Fürstbischöfen.

Sie tragen schon lange eine Idee für ein Buch mit sich herum? Oder möchten einfach ausprobieren, ob Schreiben mehr sein kann als ein Gedanke im Kopf? In diesem Kurs machen Sie den ersten Schritt: Von der Idee über erste Texte bis hin zu einem eigenen Buchprojekt. Mit kreativen Schreibübungen, Impulsen zu Storytelling und verständlichen Einblicken in den Aufbau von Geschichten entwickeln Sie nach und nach Ihren eigenen Stil und Ihre Geschichte. Sie lernen, wie Figuren lebendig werden, Spannung entsteht und Texte Leserinnen und Leser fesseln. Gleichzeitig erhalten Sie einen realistischen Einblick in die Welt der Verlage, Literaturagenturen und Möglichkeiten des Veröffentlichens. Der Kurs lebt vom gemeinsamen Austausch: Wer möchte, kann eigene Texte einbringen und wertschätzendes Feedback erhalten – eine besondere Chance, sich weiterzuentwickeln und dranzubleiben. Ob Sie bereits eine konkrete Idee haben oder einfach anfangen möchten: Hier bekommen Sie das Handwerkszeug, die Motivation und die Begleitung, um Ihr erstes Buchprojekt auf den Weg zu bringen.

Do you like Slow.Mindful. Evening. Yoga with a touch of meditation and a bit strength? Letting go of the day. Coming back to yourself. Being present. Practicing Yoga for you and your wellbeing. No perfection. No specific level required. All you need is ‘you‘. So: Let‘s flow together. Let‘s grow together. Let‘s do some evening Yoga!

Hier lernst du Basic Yoga Posen kennen und wie du diese ggf. mit Unterstützung von Hilfsmitteln ausüben kannst, um so an deiner Flexibilität und Dehnung zu arbeiten. Wir werden uns Zeit nehmen, Dich mit der Matte vertraut zu machen sowie Achtsamkeit und Bewusstsein üben. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Topaktuelle Workflows: Seit der öffentlichen Veröffentlichung von ChatGPT im November 2022 hat die generative Künstliche Intelligenz (KI) die Art und Weise verändert, wie Informationen erzeugt, verarbeitet und bewertet werden. Auf Grundlage großer Sprachmodelle (Large Language Models, LLM) ermöglicht sie eine Interaktion in natürlicher Sprache (Natural Language Processing, NLP) und unterstützt Aufgaben wie Textgenerierung, Zusammenfassungen, Recherche, Analyse und Strukturierung von Wissen in hoher Geschwindigkeit und Skalierbarkeit. Das eigentliche Potenzial generativer KI entfaltet sich jedoch nicht allein durch die Technologie, sondern durch die Qualität der menschlichen Steuerung. Präzise formulierte Eingabeaufforderungen durch Prompt Engineering fungieren als zentrales Bindeglied zwischen fachlicher Intention und maschineller Verarbeitung und entscheiden maßgeblich über Relevanz, Verlässlichkeit und Produktivitätsgewinne. Gleichzeitig erfordert der professionelle Einsatz generierter Inhalte ein reflektiertes Verständnis von Verantwortung, Transparenz und ethischen Rahmenbedingungen in der Wissens- und Arbeitswelt. Ein Kurs für Teilnehmende ohne Vorwissen und Anwendende mit Basiskenntnissen. Highlights: • Grundlagen generativer KI und Large Language Models • ChatGPT und vergleichbare KI-Systeme im Überblick • Prompting als Schlüsselkompetenz produktiver KI-Nutzung • Anwendungsszenarien in Wissens- und Büroarbeit • Möglichkeiten und aktuelle Grenzen generativer KI Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Punkt 9 ist ein QuickBits®-Format.