In Kooperation mit dem Historischen Verein. Horst Gehringer präsentiert den neuen Aufsatzband des Historischen Vereins. Danach gibt es die Möglichkeit zum Austausch. Mitglieder und Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen.

Mitten im Pazifik gelegen, ist der 50. Bundesstaat der USA die am isoliertesten gelegene bewohnte Inselkette der Erde. Samtgrüne Steilklippen, majestätische Wasserfälle und tropische Blütenteppiche. Hawaii ist ein Gesamtkunstwerk, in dem die atemberaubende Schönheit der Natur mit der sanften Magie des Aloha zu einer einzigartigen Einheit verschmilzt.

Diskurswerkstatt: Gerechtigkeit Drei Abende – drei Perspektiven auf eine zentrale gesellschaftliche Frage Was bedeutet Gerechtigkeit in unserer Gesellschaft? Die Diskurswerkstatt „Gerechtigkeit“ widmet sich an drei Abenden den Themen Bildungs- und Teilhabegerechtigkeit, raumbezogene Gerechtigkeit und Generationengerechtigkeit. Wissenschaftliche Impulse treffen dabei auf lokale Perspektiven und gemeinsame Diskussion. Wer oder was hat Platz in der Stadt? Raumbezogene Gerechtigkeit in Bamberg Wer kann sich wo in der Stadt aufhalten, wohnen und entfalten? Wem stehen welche Räume zur Verfügung – und wie werden unterschiedliche Interessen zwischen Umwelt, Sozialem und Wirtschaft ausgehandelt? Wie eine Stadt gestaltet und genutzt wird, ist damit auch eine Frage der Gerechtigkeit. Im zweiten Teil der Diskurswerkstatt widmen wir uns der räumlichen Dimension von Gerechtigkeit und fragen, was sie für Bamberg bedeutet. Prof. Dr. Marc Redepenning (Universität Bamberg) gibt mit seinem Vortrag „Raumbezogene Gerechtigkeit. Ein neuer lokaler Blick zwischen Umwelt, Sozialem und Wirtschaft“ Einblicke in das Konzept und eröffnet neue Perspektiven auf die Stadt und ihre Räume. Im Anschluss diskutieren wir mit lokalen Akteuren gemeinsam: Wer hat Platz in der Stadt? Welche Räume sind zugänglich und für wen? Und wie kann eine gerechte Stadtentwicklung gelingen? Moderiert wird die Veranstaltung von Prof. Dr. Anne Holfelder (Universität Bamberg). Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!

Die staatliche Rente steht vor einem Finanzierungsproblem und auch die demografische Entwicklung ist eine große Herausforderung. Müssen wir mehr privat vorsorgen oder sollen die Rentenbeiträge am Finanzmarkt ausgespielt werden? Und kann die Digitalisierung dem Einzelnen dabei helfen, Altersvorsorge und Vermögensaufbau leichter zu gestalten? Wir betrachten, welche Lösungsansätze es geben kann und reflektieren, wie und ob sie sich umsetzen lassen. Referent: Prof. Dr. Martin Werding, Professor für Sozialpolitik und öffentliche Finanzen (Ruhr-Universität Bochum), Mitglied im Sachverständigenrat zur Begutachtung der gesamtwirtschaftlichen Entwicklung („Wirtschaftsweisen“), Wissenschaftliches Mitglied der Rentenkommission des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. In Kooperation mit dem Bayerischer Volkshochschulverband (ausführende vhs).

Kleinformatige, sorgfältig gestaltete deutschsprachige Heiligenbüchlein, die aus dem ehemaligen Klarissenkloster St. Klara in Nürnberg stammen, stellt Prof. Dr. Caroline Emmelius (Eichstätt) vor. Die Staatsbibliothek Bamberg verwahrt in ihren Beständen eine Reihe von Heiligenbüchlein aus Nürnberg, die in das späte 14. und in das 15. Jahrhundert datieren. Jedes der Büchlein stellt die Vita einer oder eines bei den Klarissen besonders verehrten Heiligen vor und ergänzt Gebete und weitere heiligenspezifische Texte, so auch das so genannte [ https://nbn-resolving.org/urn:nbn:de:bvb:22-msc.hist.159-4 ] Maria Magdalena-Buch aus dem 4. Viertel 14. Jahrhundert. Einige der Büchlein wurden von Äbtissinnen aus St. Klara geschrieben. Der Vortrag geht der Frage nach, in welchen literaturgeschichtlichen Traditionen die Produktion dieser Heiligenbüchlein steht, welche Interessen sie bedienen und welche Funktion ihnen im Kontext der spätmittelalterlichen Heiligenverehrung zukommt. Anknüpfend an die gleichnamigen virtuellen Vortragsreihen der fünf vergangenen Winter bieten wir Ihnen von November 2026 bis Januar 2027 zehn weitere Buch-Geschichten: Immer dienstags um 19:00 Uhr berichten Expertinnen und Experten von Büchern und anderen in der Staatsbibliothek Bamberg verborgenen Schätzen. Moderation: Prof. Dr. Bettina Wagner (Staatsbibliothek Bamberg) und Dr. Anna Scherbaum (Volkshochschule Bamberg Stadt) Wählen Sie sich kostenfrei und mit einem beliebigen Namen in das Zoom-Meeting über Ihren PC, Ihr Tablet oder Smartphone per Browser oder mit der entsprechenden App ein. Der Zoom-Client muss dabei der aktuellsten Version entsprechen. Durch die Teilnahme erklären Sie sich mit den Datenschutzrichtlinien einverstanden. Sofern die Zustimmung der Referentin bzw. des Referenten vorliegt, wird der jeweilige Vortrag aufgezeichnet und anschließend auf dem YouTube-Kanal der Bamberger Buch-Geschichten zugänglich gemacht. Online unter bsb.bayern/sbbvortrag Meeting-ID: 960 499 6049 (keine eigene Eingabe nötig, da diese Meeting-ID in den Link integriert ist) Meeting-Passcode: SBB#26 Per Telefon aus Deutschland 069 389 805 96 (aus dem Ausland über internationale Einwahlnummern) Meeting-ID („Sitzungs-ID“): 960 499 6049 Teilnehmer-ID: keine Eingabe nötig Meeting-Passcode („Sitzungspasswort“): 847 230 Veranstaltet von der Staatsbibliothek Bamberg in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Mittelalterstudien der Otto-Friedrich-Universität Bamberg und der Volkshochschule Bamberg Stadt sowie dem Colloquium Historicum Wirsbergense und dem Historischen Verein Bamberg.

Doppelkopf lebt von seiner Vielfalt: Kaum ein anderes Kartenspiel bietet so viele Varianten, taktische Möglichkeiten und spannende Spielsituationen. Wer die Grundlagen bereits beherrscht, kann im Fortgeschrittenenkurs sein Spiel gezielt weiterentwickeln und sicherer werden. In diesem kompakten Kurs werden vorhandene Kenntnisse aufgefrischt und systematisch vertieft. Im Mittelpunkt stehen fortgeschrittene Spielstrategien, das sichere Erkennen von Spielsituationen sowie der souveräne Umgang mit unterschiedlichen Spielvarianten und Sonderregeln. Durch gemeinsames Spielen und praktische Übungen erweitern Sie Ihr Verständnis für typische Spielsituationen und verbessern Ihr taktisches Vorgehen Schritt für Schritt. Dabei profitieren Sie vom Austausch in der Gruppe und gewinnen mehr Sicherheit und Routine am Spieltisch. Der Kurs richtet sich an alle, die Doppelkopf bereits spielen und ihre Kenntnisse ausbauen, ihr Spiel verfeinern und mehr Sicherheit in komplexeren Spielsituationen gewinnen möchten.

„Ich bin nämlich eigentlich ganz anders, aber ich komme nur so selten dazu.“ – Ödön von Horváth Wir spielen! Nicht für die Bühne und den Auftritt, sondern für uns. Einen Tag lang erkunden wir in kleiner Gruppe gemeinsam, wie wir – oft unbewusst – mit uns und anderen umgehen: Was sind unsere Lieblingsrollen, die wir immer wieder spielen? Welche neue Rollen lassen sich entdecken und ausprobieren? Ein Workshop für alle, die einfach gern spielen und die neugierig darauf sind, was passiert, wenn Theater auf Psychologie trifft.

Für Büro und Alltag – schön in jedem Alter! Ein frisches Make-up macht den Unterschied – gerade im Alltag und im Berufsleben. Es darf unkompliziert sein, schnell gehen und Sie den ganzen Tag über gepflegt und strahlend wirken lassen. Im Workshop lernen Sie, wie Sie mit wenigen Handgriffen ein natürliches Tages-Make-up zaubern, das dezent, elegant und typgerecht ist. Zurückhaltende Farben, einfache Techniken und kleine Tricks sorgen dafür, dass Ihr Make-up lange hält und sich bei Bedarf ganz leicht auffrischen lässt. Unter meiner professionellen Anleitung als Fachkosmetikerin und Visagistin entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihr ganz persönliches Make-up, das Ihre Ausstrahlung unterstreicht und Ihre Persönlichkeit zum Leuchten bringt. Ziel des Workshops: Sie sollen in der Lage sein, sich selbst ein typgerechtes Tages-Make-up aufzulegen – schnell, einfach und mit sicherer Hand. So fühlen Sie sich jeden Tag wohl in Ihrer Haut und gewinnen zusätzlich an Selbstbewusstsein. Der Kurs ist ideal für Best Ager 50+, die bisher wenig oder gar keine Schminkerfahrung haben. Sie werden überrascht sein, wie viel Freude es macht, neue Möglichkeiten für Ihr Aussehen zu entdecken – und wie unkompliziert ein schönes Make-up sein kann.

Diskurswerkstatt: Gerechtigkeit Drei Abende – drei Perspektiven auf eine zentrale gesellschaftliche Frage Was bedeutet Gerechtigkeit in unserer Gesellschaft? Die Diskurswerkstatt „Gerechtigkeit“ widmet sich an drei Abenden den Themen Bildungs- und Teilhabegerechtigkeit, raumbezogene Gerechtigkeit und Generationengerechtigkeit. Wissenschaftliche Impulse treffen dabei auf lokale Perspektiven und gemeinsame Diskussion. Generationengerechtigkeit - Wie viel Zukunft verbrauchen wir heute? Wie gerecht ist die Verteilung von Chancen und Ressourcen zwischen den Generationen? Welche Auswirkungen hat der demografische Wandel auf die Beziehung zwischen Jung und Alt? Und wie können die Interessen junger Menschen in einer alternden Gesellschaft angemessen berücksichtigt werden? Im dritten Teil der Diskurswerkstatt widmen wir uns der Frage, was Generationengerechtigkeit heute bedeutet und welche Verantwortung wir gegenüber kommenden Generationen tragen. Dr. Pia Jäger (Deutsches Jugendinstitut München) beleuchtet in ihrem Vortrag „Generationengerechtigkeit – Junge Menschen als Außenseiter und Minderheit in einer alternden Gesellschaft?“ die gesellschaftliche Position junger Menschen und fragt, wie ihre Interessen in politischen und gesellschaftlichen Entscheidungen berücksichtigt werden können. Im Anschluss wollen wir wieder mit lokalen Akteuren gemeinsam diskutieren: Wie ist die Situation in Bamberg? Wer bestimmt über die Zukunft? Wie gerecht sind die bestehenden Möglichkeiten zur gesellschaftlichen Teilhabe – und was braucht es für mehr Generationengerechtigkeit? Moderiert wird die Veranstaltung von Prof. Dr. Anne Holfelder (Universität Bamberg). Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!

“Altersarmut ist weiblich!”, “Eine zusätzliche private Vorsorge ist unerlässlich!” Diese Aussagen sind den meisten Frauen bekannt, aber häufig fehlt es am nötigen Wissen oder die gefühlten Barrieren sind zu groß, um die eigenen finanziellen Fragestellungen anzugehen. Hinzu kommen mehr oder minder seriöse Angebote, die Hilfe versprechen - aber welche sind wirklich vertrauenswürdig? Welche geschlechtsspezifischen finanziellen Herausforderungen es für Frauen gibt, wie Sie diesen begegnen können und wie Sie seriöse Angebote identifizieren, soll Inhalt dieses Vortrags sein. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie schon erste Erfahrungen gemacht haben oder ob der Finanz-Dschungel noch völliges Neuland für Sie ist. Referentin: Dr. Sabrina Volk, Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Freien Universität Berlin Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. In Kooperation mit dem Bayerischer Volkshochschulverband (ausführende vhs).

Mehrkopf ist eine kreative Weiterentwicklung des klassischen Schafkopfspiels und bringt frischen Wind an den Kartentisch. Entwickelt von Tim Parth aus Zirndorf erweitert das Spiel die bekannten Regeln um neue Karten und spannende Spielmechaniken, die für überraschende Wendungen sorgen. Neben dem klassischen Schafkopfblatt kommen drei zusätzliche Kartentypen ins Spiel: „Gefreite“, „Schöne“ und „Preußen“ – letztere sogar mit negativen Punkten. Dadurch entstehen neue taktische Möglichkeiten und völlig neue Herausforderungen, die jedes Spiel einzigartig machen. Gespielt werden kann Mehrkopf flexibel mit zwei bis sechs Personen und eignet sich sowohl für kleine als auch größere Spielrunden. Im Kurs lernen Sie die Spielregeln, Kartenfunktionen und ersten Strategien kennen und probieren das Spiel direkt praktisch aus. Neugierig auf etwas Neues rund um das klassische Schafkopfspiel? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.

Mitten im Pazifik gelegen, ist der 50. Bundesstaat der USA die am isoliertesten gelegene bewohnte Inselkette der Erde. Samtgrüne Steilklippen, majestätische Wasserfälle und tropische Blütenteppiche. Hawaii ist ein Gesamtkunstwerk, in dem die atemberaubende Schönheit der Natur mit der sanften Magie des Aloha zu einer einzigartigen Einheit verschmilzt.

Vulkane gehören zu den eindrucksvollsten Naturphänomenen unserer Erde – faszinierend, aber auch gefährlich. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam der Frage nach, wie Vulkane entstehen und warum sie sich so unterschiedlich verhalten. Dabei wird grundlegendes geowissenschaftliches Wissen vermittelt und ein verständlicher Zugang zu natürlichen Prozessen geschaffen, die unsere Erde bis heute prägen. Wir lernen, was im Erdinneren geschieht, wie Magma entsteht und warum manche Vulkane ruhig Lava fördern, während andere explosiv ausbrechen. Anhand ausgewählter Beispiele erkennen wir die Zusammenhänge zwischen Plattentektonik, Magma und Eruptionsformen. Ein besonderer Fokus liegt auf den Auswirkungen vulkanischer Aktivität auf Mensch, Umwelt und Klima. So wird deutlich, wie wichtig es ist, natürliche Gefahren besser zu verstehen, Risiken einschätzen zu können und langfristige Veränderungen unseres Planeten einzuordnen. Gleichzeitig betrachten wir die konstruktiven Seiten des Vulkanismus: seine Rolle bei der Entstehung von Landschaften, fruchtbaren Böden und Rohstoffen sowie seinen Einfluss auf die Entwicklung der Atmosphäre. Abschließend werfen wir einen Blick auf vulkanische Spuren in Deutschland und lernen einige der bei uns vorkommenden vulkanischen Gesteine kennen. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die unseren Planeten besser verstehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auf eine anschauliche und leicht verständliche Vermittlung wird besonderer Wert gelegt, um einen breiten Zugang zu wissenschaftlichem Wissen zu ermöglichen. Bitte mitbringen/bereithalten: Schreibzeug und Neugier Der Kurs wird hybrid angeboten. Das heißt, Sie können an dem Kurs vor Ort bei uns in der Volkshochschule oder online, bequem von zu Hause aus, teilnehmen. Den Link zur Online-Teilnahme erhalten Sie spätestens 3 Tage vor Kursbeginn oder direkt nach der Anmeldung. Diese Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV).

Rhetorische Kniffe und gekonnter Sprachstil steigern nachweislich Ihren persönlichen Erfolg. Damit das in Zukunft noch professioneller läuft, üben Sie im Seminar an praktischen Situationen, um sich noch besser und gezielter präsentieren zu können. Inhalte: - Grundlagen der Kommunikation - Regeln guter Rhetorik - Die Körpersprache: Reize und Reaktionen - Lösung von Kommunikationsproblemen - Ohne Lampenfieber spannend reden - Geschickt gefragt, fokussiert geantwortet - Reden Sie sich nicht um Kopf und Kragen – Zum Seminarende fühlen Sie sich fit in Kommunikations- und Rhetorik-Grundlagen und sind motiviert diese in den täglichen Herausforderungen umzusetzen.

Wir alle kennen Anzeichen von Stress, Überlastung oder inneren Konflikten. Wir sind beispielsweise gereizt, ruhelos, schlafen schlechter oder die Gedanken kreisen und die eigene Energie und Freude lassen nach. Diesen Signalen geben wir im Workshop Raum und sehen sie als wertvolle Hinweise, um mehr über unsere inneren Vorgänge und die dahinter liegenden unerfüllten Bedürfnisse zu erfahren. So erforschen wir mit Stift und Neugier unser inneres Team: Welche Stimmen melden sich in mir – und welche begleiten mich in meinem Alltag? Mithilfe von Impulsen und Übungen aus dem IFS Tagebuch (Internal Family Systems-Theory) erproben wir kleine tägliche Schreibrituale. Sie helfen, sich selbst besser zu verstehen, kleine Schritte der Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren und gelassener durch Umbruchsituationen zu gehen. Dieser Workshop ist für alle, die einen achtsamen Zugang zu sich selbst suchen – ganz gleich, ob mit oder ohne Vorerfahrung. Inhalte: • IFS-Grundlagen: Was ist mein inneres Team? • Schreibübungen & Dankbarkeitsrituale • Wege entdecken, die mich stärken IFS (Internal Family Systems) ist ein psychologisch fundiertes Modell der persönlichen Entwicklung. Aus dieser Sicht besteht unsere Persönlichkeit aus verschiedenen inneren Anteilen – wie ein inneres Team, das unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmt. Diese Anteile entsprechen verschiedenen neuronalen Netzwerken im Gehirn, die in bestimmten Situationen aktiviert werden. Die Grundhaltung des IFS lautet: Alle Anteile haben eine positive Absicht – sie wollen uns schützen, motivieren oder auf etwas Wichtiges hinweisen! Neugierig und voller Mitgefühl gehen wir auf die Reise in unsere Innenwelt und stärken unsere Selbstfürsorge und die Fähigkeit zur Selbstführung.

Auch ohne Kajak oder Kanu ist die Schlucht der Ardèche eine Reise wert: ein abwechslungsreicher Wildfluss, von romantischen Felsen begleitet, dazwischen Badestrände aus feinem Sand und pittoreske Dörfer mit viel Atmosphäre und beachtlichen Baudenkmälern. Die Felsbrücke, die sich über den Fluss spannt, ist weltberühmt und viel besucht, ebenso die großen Höhlen. Aber es gibt auch genügend stille und einsame Plätze, an denen die Seele baumeln kann. Dazu kommt ein fast schon mediterranes Klima und typisch französisches Essen und Wein.

„Räum endlich dein Zimmer auf!“, „Jetzt ist Zähneputzen dran!“, „Schalte den Fernseher ab!“, „Los beeil ich, wir müssen in die Kita!“ Kommen Ihnen diese oder ähnliche Situationen bekannt vor? Das Leben mit Kindern kann ganz schön nervenaufreibend sein. Manchmal reicht eine Kleinigkeit im Familien-Alltag und die Gefühle gehen mit uns durch. Liebe, Geduld und Grenzen werden gelegentlich auf die Probe gestellt. In dem Online-Workshop erfahren Sie, wie Sie Problemen vorbeugen und brenzlige Situationen umschiffen können. Sie erfahren, welche Schritte und Haltungen für eine gelingende Kooperation nötig sind. Wie das geht und viele weitere Tipps erhalten Sie an diesem Abend. Der Vortrag richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren. Anmeldung gilt pro Haushalt. Der Vortrag ist ein Angebot von FamilienTeam (R). FamilienTeam wurde an der LMU München entwickelt und wissenschaftlich begleitet. Anerkannte und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse werden in den Angeboten mit bewährten Erfahrungen vereint.

Mit dem Bus einmal zum Nordkap und zurück. Diesen einmaligen Traum haben viele Menschen. Durch Schweden und die Finnische Seenplatte führt der Weg in den Norden zum sagenhaften Nordkap. Von Puttgarden aus geht es mit der Fähre nach Dänemark zur Hauptstadt Kopenhagen mit seiner bekannten „Kleinen Meerjungfrau“. Über die Öresundbrücke kommen wir in das liebliche schwedische Smaland und weiter zur Hauptstadt Stockholm mit seinen vielen Sehenswürdigkeiten. Weiter geht es mit der Fähre über die Ostsee nach Turku in Finnland und mit dem Bus zur Hauptstadt Helsinki, wo wieder eine Stadtführung auf dem Programm steht. Nach der Überschreitung des Polarkreis überqueren wir die finnisch/norwegische Grenze. Der Nordkaptunnel führt uns zur Insel Mageröya zur kleinen Stadt Honningsvag und natürlich zum berühmten Nordkap. Über Lakselv geht es heimwärts zum Sápmi Park in Karasjok. Er will auf abwechslungsreiche Art und Weise auf die Kultur der Sámi mit ihren Rentieren hinweisen. Das Weihnachtsmanndorf ist ein Vergnügungspark in Rovaniemi in der finnischen Region Lappland. Es wurde 1985 eröffnet. Der Weihnachtsmann ist seit Jahrhunderten in Lappland in Nordfinnland zu Hause. Im Wintersportzentrum Lahti steht die Skisprungschanze auf dem Programm. Das Elch-Land „Laganland“ im Süden von Smaland ist inzwischen ein Begriff für jeden Schwedenreisenden geworden. Hier haben Besucher die Möglichkeit dem Elchbullen „Oskar“ mit Familie richtig nahe zu kommen, bevor es am Abend bei Turku wieder auf die Fähre zurück nach Stockholm und von hier aus über Dänemark nach Hause geht

Inflation, geopolitische Krisen, schwankende Börsen und veränderte Zinsen verunsichern viele Anlegerinnen und Anleger. Doch wie lässt sich Vermögen auch in bewegten Zeiten langfristig erfolgreich aufbauen? Der Vortrag zeigt verständlich und praxisnah, warum ETFs (börsengehandelte Indexfonds) heute für viele Menschen eine besonders attraktive Form der Geldanlage darstellen. Sie erfahren, wie ETFs funktionieren, welche Chancen und Risiken sie bieten und weshalb sie gerade in unsicheren Marktphasen helfen können, Ruhe und Struktur in die eigene Geldanlage zu bringen. Im Vortrag erfahren Sie: - wie Sie mit ETFs breit gestreut und kostengünstig investieren können, - welche Auswirkungen Inflation, Zinsen und wirtschaftliche Entwicklungen auf Ihr Vermögen haben, - warum langfristiges Investieren meist erfolgreicher ist als kurzfristige Börsenspekulation, - wie ein einfaches ETF-Portfolio aufgebaut werden kann und - welche typischen Fehler Anleger vermeiden sollten. Der Vortrag richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die ihre Geldanlage verständlich, selbstbestimmt und ohne großen Zeitaufwand organisieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt katalanischer Weine und erleben Sie einen einzigartigen Abend voller Genuss und Spannung! Werden Sie Teil eines besonderen Weinkurses, bei dem nicht nur Ihr Gaumen, sondern auch Ihre Fantasie verwöhnt wird. Dieser Weinkurs bietet Ihnen die Gelegenheit, verschiedene Weine aus Katalonien zu probieren und mehr über deren Herstellung, Rebsorten und Besonderheiten zu erfahren. Entdecken Sie den Geschmack und die Tradition der spanischen Weinkultur und lassen Sie sich von der Vielfalt und Qualität spanischer Weine begeistern. Begleitend erleben Sie eine spannende Lesung aus dem Krimi "Barcelona Eiskalt" von Björn Göttlicher. Lassen Sie sich in die düsteren Gassen Barcelonas entführen und werden Sie Teil eines fesselnden Kriminalfalls, der Sie nicht mehr loslassen wird. Genießen Sie einen Abend voller Geschmack, Spannung und faszinierender Geschichten.

Volle Gassen und überlaufene Plätze gehören in touristischen Hochphasen oft zum Stadtbild vieler Altstädte, so auch in Bamberg. Des einen Glück ist des anderen Leid: während sich die Wirtschafts- und Tourismusbranche über die Besuchszahlen freuen, ärgern sich andere über die Menschenmengen und die Umwege, sie zu vermeiden. Wie kann Bamberg also auch während der Tourismussaison für alle angenehm erlebbar bleiben? Abhilfe könnte das Digitale Besuchsleitsystem von Smart City Bamberg schaffen: ein innovatives Projekt, das mithilfe anonymisierter Daten die Auslastung von Straßen und Plätzen in der Altstadt erfasst und daraus Empfehlungen für alternative Wege und weniger frequentierte Orte ableitet. An unserem dritten Infoabend der Reihe ‚smart verstehen‘ könnt ihr mehr darüber erfahren! Falls ihr euch fragt: • Wie lassen sich Besucherströme messen, ohne persönliche Daten zu erfassen? • Werden die Menschen dann von der Technik aktiv gelenkt? • Wie profitieren die Menschen davon, ganz gleich ob hier wohnend oder nur zu Besuch? ✨ Dann kommt vorbei und entdeckt die Idee hinter dem Besuchsleitsystem! Bei unserem Info-Abend erfahrt ihr: 📊 Die Stadt im Blick: Wie Sensoren die Auslastung von Straßen und Plätzen im Besuchsleitsystem anonymisiert erfassen. 🧭 Neue Wege entdecken: Wie die Anwendung alternative Routen und weniger besuchte Orte vorschlägt. 🌿 Mehr Lebensqualität in der Altstadt: Wie sich Besucherströme besser verteilen lassen und Überlastungen vermieden werden können. 🏘️ Vorteile für alle: Wie auch Anwohnende ihre Wege entspannter planen und die Altstadt neu erleben können.

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich wünschen, beruflich oder privat besser gehört zu werden. Hätten Sie gerne ein souveränes Auftreten, so dass ihre Zuhörer Sie gut wahrnehmen können und Sie ihr Anliegen gut vertreten können? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen kennen, die Ihnen helfen jede Sprechsituation zu meistern und Ihre Zuhörer zu erreichen. Dazu erforschen wir Ihre bremsenden Gedankenmuster und üben, wie Sie Ihre Stimme wirkungsvoll einsetzen können.

Warum ernähren wir uns in schwierigen Lebensphasen tendenziell weniger gesund? Wie kann ich ohne viel Zeitaufwand leckere und wohltuende Gerichte zaubern? Welche Lebensmittel unterstützen meine mentale Balance? Durch unsere Art zu Essen bzw. unsere Ernährung können wir selbst sehr viel präventiv für unsere Gesundheit tun. Aber auch unser Körper- und Geistsystem unterstützen, wieder in Balance zu kommen. Der Vortrag zeigt, wie Ernährung präventiv zur Gesundheit allgemein in herausfordernden Zeiten beitragen kann und gibt konkrete Impulse, um das eigene Körper- und Geistsystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Sie erfahren unter anderem konkret, welche Lebensmittel Ihre Stressresistenz unterstützen können und wie sich diese unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Und zwar mit einfach umsetzbaren Rezepten, die nicht nur gut schmecken, sondern auch nachhaltig zur Stabilisierung von Energie und Stimmung beitragen. Ergänzend wird am 29.01.2027 ein optionaler Online-Kochworkshop: „Kochen für den Kopf – Nervennahrung gemeinsam auf den Teller bringen“ (Kursnummer: 2048020) angeboten, in dem ausgewählte Rezepte und Lebensmittel gemeinsam zubereitet und vertieft werden. So erhalten Sie die Möglichkeit, die Rezepte direkt praktisch umzusetzen und weiter zu festigen. Dieser Kurs kann zur individuellen Gesundheitsförderung beitragen und somit die (berufliche) Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern.

Möchten Sie ein Referat oder einen Vortrag gekonnt präsentieren, bei einem Vorstellungsgespräch gut ankommen oder Ihren Ausbildungsbetrieb in der Berufsschule darstellen, dann brauchen Sie gute kommunikative Fähigkeiten. In diesem Seminar geht es um freies Reden und persönliche Überzeugungskraft. Die Kunst der freien Rede fällt nicht vom Himmel, aber Sie können es üben. Hier lernen Sie alles, was dazu wichtig ist:  Planung und Aufbau eines wirkungsvollen Referates oder Vortrages  grundlegendes Wissen zum Thema Kommunikation  Abbau von Lampenfieber  sicheres Auftreten - Körpersprache und Mimik –  so bin ich persönlich überzeugend  Übungen und Rollenspiele mit Ihren Materialien

Mit den Jahren verändert sich unser Gesicht – und oft auch die Augenpartie. Schlupflider können den Blick müde wirken lassen, doch mit den richtigen Techniken lassen sich die Augen optisch öffnen und frisch betonen. In diesem Workshop lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie: • Ihre Augenpartie mit sanften Tricks optisch vergrößern, • Schlupflider geschickt kaschieren, • die richtigen Farben und Linien für einen wachen, strahlenden Blick einsetzen. Unter meiner professionellen Anleitung als Fachkosmetikerin und Visagistin üben Sie einfache Techniken, die auch ohne Vorkenntnisse leicht umzusetzen sind. So entwickeln Sie Ihr ganz persönliches Augen-Make-up, das Ihre natürliche Schönheit hervorhebt – dezent, frisch und typgerecht. Ziel des Workshops: Sie sollen in der Lage sein, Ihre Augenpartie selbst so zu schminken, dass Sie offener, wacher und strahlender wirkt – für ein selbstbewusstes Auftreten sowohl im Büro als auch im Alltag. Der Kurs ist ideal für Best Ager 50+, die bisher wenig oder gar keine Schminkerfahrung haben. Entdecken Sie, wie kleine Handgriffe große Wirkung zeigen – und wie viel Freude es macht, die eigene Ausstrahlung neu zu betonen.

Die Bamberger Kurzfilmtage sind ein Kurzfilmfestival, das von dem eingetragenen Verein Bamberger Kurzfilmtage e.V. jährlich veranstaltet wird. Das Gesamtprogramm und die Aufführungszeiten finden Sie unter: https://www.bamberger-kurzfilmtage.de/

Lavendelblüte und ländliche Idylle im Voralpenland Drome - Radsport –Mekka - Mont Ventoux - geschichtsträchtige Kleinstädte und Kulturdenkmäler – die gewaltige Verdon-Schlucht am Rande der Alpen: ein Naturwunder.

In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie, wie Sie mit ganz konkreten Übungen aus der Positiven Psychologie ihre psychische Widerstandskraft gezielt stärken, gelassener wirksam sind im Beruf und dabei ihre persönliche Leistungsfähigkeit erhalten. Anhand konkreter beruflicher Situationen entwickeln wir Strategien: - um die eigenen Stressmuster erkennen und bewusst zu steuern - für den konstruktiven Umgang mit Stress und Druck - um Persönliche Selbstfürsorge-Routinen während des Arbeitstages zu etablieren - für das bewusstes Einsetzen der eigenen Stärken im Arbeitskontext - um mit „Regenerations-Inseln“ im Arbeitsalltag die eigene Leistungsfähigkeit zu sichern - die das Erkennen und Nutzen persönlicher Ressourcen erleichtern Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und sofort im Berufsalltag umsetzbar. Interaktive Übungen, Reflexionsfragen und Austausch in der Gruppe sorgen dafür, dass jede/r Teilnehmende am Ende einen persönlichen Maßnahmenplan für mehr Resilienz und Selbstfürsorge im Job mit nach Hause nimmt. Zielgruppe: Beschäftigte aller Branchen, Führungskräfte und Selbstständige, die ihre mentale Stärke im Beruf ausbauen und Überlastung vorbeugen wollen.

Mitten im Pazifik gelegen, ist der 50. Bundesstaat der USA die am isoliertesten gelegene bewohnte Inselkette der Erde. Samtgrüne Steilklippen, majestätische Wasserfälle und tropische Blütenteppiche. Hawaii ist ein Gesamtkunstwerk, in dem die atemberaubende Schönheit der Natur mit der sanften Magie des Aloha zu einer einzigartigen Einheit verschmilzt.

Mitten im Pazifik gelegen, ist der 50. Bundesstaat der USA die am isoliertesten gelegene bewohnte Inselkette der Erde. Samtgrüne Steilklippen, majestätische Wasserfälle und tropische Blütenteppiche. Hawaii ist ein Gesamtkunstwerk, in dem die atemberaubende Schönheit der Natur mit der sanften Magie des Aloha zu einer einzigartigen Einheit verschmilzt.

Geld ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig, doch Kinder wissen selten, wie man richtig damit umgeht. Die Digitalisierung verändert das Konsumverhalten rasant: Wo früher Münzen im Sparschwein klapperten, wischen Kinder heute über Bildschirme. Was einem früher der erste Bankberater erklärt hat, erfahren junge Menschen heute von Finfluencern. Wie vermittelt man in einer bargeldlosen Welt den Wert von Geld? Und ab wann ist welches Tool überhaupt sinnvoll? In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen praxisnahen Fahrplan für die finanzielle Erziehung Ihrer Kinder. Wir räumen mit Mythen auf und schlagen die Brücke zwischen klassischer Pädagogik und modernen digitalen Werkzeugen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Kind ohne Druck auf ein selbstbestimmtes Finanzleben vorbereiten. Referent: Jacob Risse, Mitbegründer von FunnyMoney und Koordinator der Global Money Week in Deutschland Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. In Kooperation mit dem Bayerischer Volkshochschulverband (ausführende vhs).

Mit den Möglichkeiten der Digitalisierung tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Geldströme und -institutionen. Basierend auf dem digitalen Kunstwerk "The Waterworks of Money" erfahren Sie, wie Geld durch unsere Wirtschaft fließt und welche Rolle Banken, Regierungen und andere Institutionen dabei spielen. Lernen Sie auf eindrucksvolle Art zu verstehen, wie die Mechanismen funktionieren, die unser Geldsystem antreiben. Referent: Prof. Dr. Martijn Jeroen van der Linden, Professor für New Finance an der The Hague University of Applied Sciences Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. In Kooperation mit dem Bayerischer Volkshochschulverband (ausführende vhs).