Über eine angeleitete Herzraummeditation, die uns ins Bewusstseinsfeld führt, kommen wir in einen Zustand von Annahme, Frieden, Gelassenheit und Harmonie. In diesem Raum bedingungsloser Liebe und reinen klaren Bewusstseins sind Lösungsimpulse möglich und eine Stärkung für den Alltag.

Möchten Sie einen Tag lang in Ruhe und in netter Runde einfach nur nähen? Dann sind Sie in der Nähwerkstatt richtig. Hier können Sie Ihre angefangenen Näharbeiten fertig stellen oder auch etwas ganz Neues ausprobieren und unter professioneller Anleitung Ihre Nähkenntnisse vertiefen. Die Nähwerkstatt findet in einer kleinen Gruppe statt (max. 6 Personen).

Seit annähernd 1000 Jahren gibt es in Bamberg Fischer. Ihr Revier ist die Regnitz und der Main. Mindestens 700 Jahre gibt es den organisierten Warentransport auf dem Fluss von und zur fränkischen Bischofsstadt. Viele Bamberger Familien fanden dadurch ihr Auskommen. In den meisten Fällen ging das Handwerk vom Vater auf die Söhne über. Nach und nach organisierten sich die einzelnen Fischer und Schiffer in einer Handwerkerzunft für die Zeitdauer mehrerer hundert Jahre bis in das 19. Jahrhundert, als zuletzt der allg. Zunftzwang aufgehoben wurde. Geschichte, Geschichten und Spuren im Stadtbild eines wichtigen Handwerks beispielhaft an einem Meister seines Fachs erleben Sie bei dieser Führung. Johann Baptist Kropf wurde als Sohn des Bamberger Fischer- und Schiffermeisters Georg Kropf 1928 geboren. Sein Vater und sein Großvater, Johann Baptist Kropf der Ältere (*1879, verst. 1939) bildeten ihn nach uralter Handwerkskunst als zukünftigen und zünftigen Fischer und Schiffer aus. Zeit seines Lebens übte er diese beiden Berufe mit Leidenschaft aus. 2020 verstarb er im hohen Alter von 92 Jahren. Er war der letzte Bamberger Fischer- und Schiffermeister, der so die alte Handwerkskunst ohne Fachschule und moderne Ausbildungsordnungen des 20. Jahrhunderts erfuhr und diese Zeit seines Lebens stets weiterentwickelte. Er war der letzte „zünftige“ Meister seines Standes in Bamberg.

Mit einem Modell als Ausgangspunkt dürfen die Teilnehmer ihre Kreativität zum Thema „Mensch“ entdecken. Ob es nur eine schnelle Skizze oder eine akademische Studie ist – jeder kann seinen eigenen Zugang zum Aktzeichnen finden. Unter professioneller Anleitung wird das genaue Beobachten, Erfassen von Proportionen und das Spiel mit Licht und Schatten ermittelt. Die im Workshop gesammelten Erfahrungen sind ein wertvolles Fundament für die weitere künstlerische Entwicklung.

Erwecke deine kreativen Visionen zum Leben - mit unserem Kurs zum Filmen mit Smartphone und iPhone! Tauche ein in die aufregende Welt des Filmemachens und lerne, wie du mit deinem Smartphone professionelle Videos aufnimmst, Zaubern und Kameratricks inklusive. Björn Göttlicher teilt sein Fachwissen und seine Geheimnisse, um dir zu zeigen, wie du mit dem iPhone beeindruckende Filme drehen kannst. Egal, ob du ein Hobbyfilmer oder angehender Profi bist, dieser Kurs wird dich in die Grundlagen des Filmemachens einführen und dir helfen, deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Entdecke die verschiedenen Aspekte des Filmemachens, von der Storyentwicklung über die Kameraperspektive bis hin zur Bearbeitung. Lerne, wie du mit den richtigen Techniken und Tools, die das iPhone bietet, deine Videos aufwerten kannst. Wir zeigen dir, wie du mit natürlichen Lichtverhältnissen spielst, beeindruckende Zeitlupen- und Zeitrafferaufnahmen erstellst und den richtigen Sound für deine Projekte einfängst. Unser Kurs zum Filmen mit dem Smartphone bietet sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Übungen. Du wirst die Möglichkeit haben, deine Fähigkeiten in realen Filmprojekten anzuwenden und wertvolles Feedback zu erhalten. Melde dich jetzt an und entdecke das Potenzial deines iPhones als professionelles Filmwerkzeug. Werde zum Regisseur deiner eigenen Geschichten und beeindrucke mit qualitativ hochwertigen Videos. Verpasse nicht die Chance, deine filmischen Träume zu verwirklichen!

Das innere Kind, der innere Kritiker, der innere Schweinehund, das innere Team – seit Jahren schwirren viele Begriffe umher, die sich auf innere Anteile beziehen. Wir werden in diesem Kurs gemeinsam unsere individuellen inneren Anteile besser kennenlernen und ihren Beitrag zu unserem Verhalten besser verstehen: Was sind besonders laute Anteile, die unser Verhalten manchmal auch ungewollt beeinflussen? Welche Anteile halten sich eher im Hintergrund und melden sich häufig erst im Nachhinein in Form von "Ach, hätte ich nur..."? Welche inneren Konflikte blockieren uns immer wieder und hindern uns daran, stimmiger und spontaner zu handeln? Nach diesem Kurs haben Sie ein tieferes Verständnis Ihrer inneren Anteile, können gezielter mit inneren und äußeren Konflikten umgehen und haben Werkzeuge an der Hand, um im Alltag im wahrsten Sinne selbst-bewusster zu handeln. Methodisch ist der Kurs als Workshop aufgebaut: Kurze psychologisch fundierte Theorieteile wechseln sich mit vielen interaktiven Übungen ab.

Makramee zählt neben Weben und Stricken zu den ältesten Handarbeitstechniken. Im Workshop lernen Sie die aus dem Orient kommenden grundlegenden Knüpftechniken kennen. Sie werden erstaunt sein, welchen Gestaltungsspielraum bereits einfache Knoten bieten. Damit können Sie individuelle Blumenampeln im Boho-Style fertigen. Diese können zusätzlich mit Perlen verziert werden. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.

In diesem praxisorientierten Workshop lernen Sie, wie Sie mit ganz konkreten Übungen aus der Positiven Psychologie ihre psychische Widerstandskraft gezielt stärken, gelassener wirksam sind im Beruf und dabei ihre persönliche Leistungsfähigkeit erhalten. Anhand konkreter beruflicher Situationen entwickeln wir Strategien: - um die eigenen Stressmuster erkennen und bewusst zu steuern - für den konstruktiven Umgang mit Stress und Druck - um Persönliche Selbstfürsorge-Routinen während des Arbeitstages zu etablieren - für das bewusstes Einsetzen der eigenen Stärken im Arbeitskontext - um mit „Regenerations-Inseln“ im Arbeitsalltag die eigene Leistungsfähigkeit zu sichern - die das Erkennen und Nutzen persönlicher Ressourcen erleichtern Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und sofort im Berufsalltag umsetzbar. Interaktive Übungen, Reflexionsfragen und Austausch in der Gruppe sorgen dafür, dass jede/r Teilnehmende am Ende einen persönlichen Maßnahmenplan für mehr Resilienz und Selbstfürsorge im Job mit nach Hause nimmt. Zielgruppe: Beschäftigte aller Branchen, Führungskräfte und Selbstständige, die ihre mentale Stärke im Beruf ausbauen und Überlastung vorbeugen wollen.

Tanzen macht glücklich und gibt uns Schwung! In diesem Workshop kannst Du Deinen Alltag hinter Dir lassen und Dich frei und gelassen zu schöner Musik bewegen. Mit angeleiteten Übungen und tänzerischen Impulsen werden wir gemeinsam eine entspannte Zeit verbringen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten erforderlich, nur die Freude an Bewegung.

In Kooperation mit dem ETA Hoffmann Theater Bamberg. Vorhang auf, Licht an, los geht’s? So einfach ist das nicht. Bis am Premierenabend das Bühnenlicht angeht, gleicht das Theater wochenlang einem Ameisenhaufen. In jeder Ecke wird gelesen, gedacht, gerechnet, gebohrt, gesägt, genäht, gestrichen und geprobt. Lasst euch von dem beeindrucken, was nicht offensichtlich ist.

Mit den Jahren verändert sich unser Gesicht – und oft auch die Augenpartie. Schlupflider können den Blick müde wirken lassen, doch mit den richtigen Techniken lassen sich die Augen optisch öffnen und frisch betonen. In diesem Workshop lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie: • Ihre Augenpartie mit sanften Tricks optisch vergrößern, • Schlupflider geschickt kaschieren, • die richtigen Farben und Linien für einen wachen, strahlenden Blick einsetzen. Unter meiner professionellen Anleitung als Fachkosmetikerin und Visagistin üben Sie einfache Techniken, die auch ohne Vorkenntnisse leicht umzusetzen sind. So entwickeln Sie Ihr ganz persönliches Augen-Make-up, das Ihre natürliche Schönheit hervorhebt – dezent, frisch und typgerecht. Ziel des Workshops: Sie sollen in der Lage sein, Ihre Augenpartie selbst so zu schminken, dass Sie offener, wacher und strahlender wirkt – für ein selbstbewusstes Auftreten sowohl im Büro als auch im Alltag. Der Kurs ist ideal für Best Ager 50+, die bisher wenig oder gar keine Schminkerfahrung haben. Entdecken Sie, wie kleine Handgriffe große Wirkung zeigen – und wie viel Freude es macht, die eigene Ausstrahlung neu zu betonen. 👉 Bitte kommen Sie ungeschminkt. 👉 Mitbringen: Schreibmaterial, Standspiegel, Haarband.

Wir spazieren gemütlich durch Bamberg abseits der Touristenpfade und entdecken außergewöhnliche Motive und Einblicke in fotografische Techniken. Nachbesprechung am 08.07.25

In Zusammenarbeit mit dem DoMus Besucherservice. Was macht der Adler im Fenster und warum sind Kühe auf dem Turm? Wer findet die Fische auf dem Mantel und den Hahn auf der Hand? Wir gehen auf Safari im Diözesanmuseum und entdecken Tiere, aber auch andere Schätze.

Bewegung an der frischen Luft steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Das nutzen wir beim Brainwalking: einem Spaziergang im Hain mit Gehirntraining. Kleine Konzentrations- und Reaktionsaufgaben, werden verbunden mit Bewegung. Auch unsere Sinne sind gefragt - Hören, Sehen, Tasten und Gleichgewicht. Spielerisch aktivieren wir so unser Gehirn - mit Spaß und guter Laune in der Gruppe - was wiederum unsere Gehirnfunktion unterstützt.

In Zusammenarbeit mit der Erlöserkirchengemeinde Bamberg. Bei der Besteigung des Glockenturms der Erlöserkirche kann man viele Schätze erleben: das außergewöhnliche Uhrwerk, den prächtigen Klang der vier Bronzeglocken und den atemberaubenden Ausblick aufs Welterbe. Die Führung bietet Geschichte und Geschichtchen rund um die zweitälteste evangelische Kirche der Domstadt. Der 55 Meter hohe Campanile ist ein weithin sichtbares Wahrzeichen am rechten Regnitzufer. Als Belohnung für den Aufstieg genießen Teilnehmende freie Sicht auf Bamberg in alle Himmelsrichtungen.

Willkommen im Deutschkurs A1! In diesem Kurs stehen Sprechen, Wortschatz und Verstehen im Mittelpunkt. Sie lernen Deutsch im Alltag aktiv zu benutzen - in einfachen Gesprächen, beim Einkaufen, im Café oder bei Freunden.

Zu Gast in Astrid Lindgrens „heiler Welt“: im einsamen Holzhaus in endlosen Wäldern – Nationalpark Asnen mit vielen Seen und Inseln – Ostseeinsel Öland mit Seevögeln und anderen Naturwundern – weite, helle Landschaft in Schonen mit romantischen Fischerorten und langen weißen Sandstränden; Kulturdenkmäler sind nie weit weg: Romanische Kathedrale in Lund, Ales Stenar aus der Wikingerzeit und Ystad, Schwedens Fachwerk- und Krimi-Zentrum.

Gemeinsam formen wir zunächst einen individuellen Ring aus Weiden- oder Haselzweigen – jedes Stück ist einzigartig. Anschließend lernst du die Grundtechnik des Webens sowie weitere anspruchsvollere Muster kennen. Du entscheidest selbst, wie dein Traumfänger aussehen soll: ob schlicht und klar oder verspielt und ausgeschmückt. Dieser Kurs verbindet kreativen Ausdruck mit Symbolik – dein selbst gestalteter Traumfänger kann Schutz, Ruhe oder einfach Schönheit in deinen Raum bringen.

1988 gründete der Orgel- und Harmoniumbaumeister Thomas Eichfelder die Werkstätte in Bamberg. Seit dem haben 58 neue Orgeln die Werkstatt verlassen. Weit über 220 Orgeln wurden restauriert oder gereinigt. Die Werkstatt erhielt für den Orgelneubau der Orgel in der kath. Kirche Dingolshausen den Designpreis „Seitensprünge“. Der Orgelbau von der Antike bis heute wird technisch und musikalisch vorgestellt. Im Jahr 2017 wurde der Orgelbau in die Liste der UNESCO als Immaterielles Kulturerbe aufgenommen.

Gestaltung von Reisetagebüchern, lustige Karten, Skizzenbüchern In diesem Kurs gestaltest du dein eigenes Skizzenbuch – perfekt zum Mitnehmen, Ausprobieren und Festhalten deiner Eindrücke unterwegs. Wir probieren verschiedene Materialien aus: Aquarellstifte, Fineliner, Zeichentusche … Tricks wie man mit lockeren Strichen schnell Szenen einfängt. Ob Stillleben, Natur oder Architektur – wir zeichnen, was uns umgibt und entwickeln gemeinsam einen freien, intuitiven Zeichenstil. Skizzenbücher vorhanden, falls nicht schon eines gekauft.

Eine starke Teamkultur ist entscheidend für den Erfolg in der heutigen Arbeitswelt. Mit dem zunehmenden Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) wird diese Kultur jedoch neu geformt. Intelligente Systeme können die Transparenz innerhalb von Teams erhöhen, indem sie beispielsweise Kommunikationsmuster analysieren oder den Fortschritt von Projekten objektiv darstellen. Dies schafft die Grundlage für ein höheres Maß an Vertrauen und psychologischer Sicherheit. Der bewusste Umgang mit KI-Technologien ermöglicht es Teams, die Kultur gezielt weiterzuentwickeln. Indem KI-Tools repetitive Aufgaben übernehmen, wird Freiraum für menschliche Interaktion, kreative Problemlösung und Innovation geschaffen. Zudem können KI-Analysen genutzt werden, um Potenziale in der Zusammenarbeit zu erkennen, die Kommunikation zu verbessern und die Entwicklung jedes einzelnen Teammitglieds individuell zu fördern. So wird die KI zum Katalysator für eine zukunftsfähige und dynamische Teamkultur. Highlights:  Teamkultur in der KI-Ära neu definieren  KI als Basis für mehr Vertrauen und Transparenz  Fokus auf Kreativität und Innovation  Individuelle Förderung und Potenzialentwicklung  Etablierung einer zukunftsfähigen Kultur der Zusammenarbeit Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement.

Wanderungen zu den größten Gletschern Europas und mächtigen Wasserfällen, zu beeindruckenden Vulkanen und zu bizarren Vogelfelsen am Meer. Eine Hochland-Durchquerung hätte unser Wohnmobil nicht mitgemacht, aber beiderseits der 1400 km langen Ringstraße ergaben sich unzählige Möglichkeiten für einen vierwöchigen, vom Wetter begünstigten Urlaub am Rande der bewohnbaren Welt. Schon bei der zweitägigen Überfahrt mit der Fähre kam Urlaubsgefühl auf. Mit dem eigenen Wohnmobil waren wir preisgünstig unterwegs und konnten Schönwetter-Gebiete aufsuchen und Tiefdruckregionen weitgehend meiden. Eine Hochlanddurchquerung hätte unser Wohnmobil nicht mitgemacht. Aber beiderseits der 1.400 km langen Ringstraße ergaben sich unzählige Möglichkeiten für einen 4-wöchigen Wanderurlaub am Rande der bewohnbaren Welt. So wanderten wir zum geheimnisvollen, gletscherbedeckten Vulkan Snaefellsnes und zum größten Gletscher Europas, dem Vatnajökull, ließen uns von der Urgewalt fast aller berühmten und etlicher unbekannter Wasserfälle beeindrucken. Wir bestiegen eine Reihe kleinerer Vulkane, die mit bunten Ascheschichten, jungen Lavaströmen (Heimaey) und blubbernden Schwefellöchern begeisterten. Bizarre Vogelfelsen am Meer gaben intensive Einblicke in Leben und Brutpflege der Seevögel.

Wie kam E.T.A. Hoffmann von Berlin ans Bamberger Theater? Wie erging es ihm dort und warum verließ er Bamberg wieder? Die PowerPointPräsentation beantwortet diese Fragen mit zahlreichen Bildern aus jener Zeit und lüftet das „Geheimnis hinter der Mauer“ über einen verschollenen Ort der Weltliteratur.

Cholesterin, Glukose und Blutfette sind zentrale Stoffwechselparameter, die in wechselseitiger Beziehung stehen und wichtige Hinweise auf den Gesundheitszustand liefern. Der Kurs vermittelt grundlegendes Wissen über deren Funktion, Regulation und Zusammenhänge mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse werden Einflussfaktoren wie Ernährung, körperliche Aktivität und Lebensstil erläutert. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für Stoffwechselprozesse zu fördern und Möglichkeiten zur Prävention aufzuzeigen.

Die moderne Teamführung wandelt sich von der reinen Kontrolle hin zur Befähigung und strategischen Begleitung. Künstliche Intelligenz (KI) unterstützt Führungskräfte in dieser neuen Rolle, indem sie ihnen präzise und datengestützte Einblicke in die Teamdynamik ermöglicht. Algorithmen können beispielsweise Effizienz- und Kommunikationsmuster analysieren, um Stärken und Schwachstellen objektiv zu identifizieren. Der Einsatz von KI-Tools ermöglicht es Führungskräften, Entscheidungen auf einer fundierten Datenbasis zu treffen und Teams gezielter zu entwickeln. Anhand von Analysen können personalisierte Wachstumspläne erstellt und individuelle Bedürfnisse erkannt werden. Zudem liefert die Technologie frühzeitig Hinweise auf potenzielle Herausforderungen oder Burnout-Risiken. So wird die Führung effizienter, transparenter und menschlicher, da mehr Zeit für die individuelle Betreuung der Teammitglieder bleibt. Highlights:  Teamführung im Wandel  Datengestützte Einblicke in die Teamdynamik  Personalisierte Entwicklung und Förderung  Früherkennung von Problemen und Risiken  Effizientere und menschlichere Führung Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen Punkt 9 – ein QuickBits®-Format: QuickStart-Webinare zum Innovations- und Changemanagement.

In Kooperation mit dem ETA Hoffmann Theater Bamberg. Wollten Sie schon immer einmal hinter die Kulissen eines Theaterbetriebes schauen? Interessiert es Sie zu erfahren, wie am Theater gearbeitet wird? Besichtigen Sie die verschiedenen Spielstätten (Großes Haus, Studio, Gewölbe und Treff sowie die Proberäume) mal aus einer anderen Perspektive. Werfen Sie einen Blick in die unterschiedlichen Abteilungen und Werkstätten. Und nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt katalanischer Weine und erleben Sie einen einzigartigen Abend voller Genuss und Spannung! Werden Sie Teil eines besonderen Weinkurses, bei dem nicht nur Ihr Gaumen, sondern auch Ihre Fantasie verwöhnt wird. Dieser Weinkurs bietet Ihnen die Gelegenheit, verschiedene Weine aus Katalonien zu probieren und mehr über deren Herstellung, Rebsorten und Besonderheiten zu erfahren. Entdecken Sie den Geschmack und die Tradition der spanischen Weinkultur und lassen Sie sich von der Vielfalt und Qualität spanischer Weine begeistern. Begleitend erleben Sie eine spannende Lesung aus dem Krimi "Barcelona Eiskalt" von Björn Göttlicher. Lassen Sie sich in die düsteren Gassen Barcelonas entführen und werden Sie Teil eines fesselnden Kriminalfalls, der Sie nicht mehr loslassen wird. Genießen Sie einen Abend voller Geschmack, Spannung und faszinierender Geschichten.

Der Teddybär aus dem Rucksack eines kleinen Brünner Mädchens, der Blechteller aus dem Lager in Ungarn, die Schlüssel vom „Zuhause“ in Oberschlesien, die ersten Ausweisdokumente – diese und viele andere Gegenstände und ihre Geschichten erinnern bis heute an die alte Heimat, an Flucht und Vertreibung, an Deportation und Lager, an die Aussiedlung oder die Ankunft „im Westen“. Sie haben ihren hohen ideellen Wert für ihre Besitzer nie verloren. Die Ausstellung „Mitgenommen – Heimat in Dingen“ will anhand der Dinge und ihrer Geschichte von persönlichen Schicksalen ihrer Eigentümer erzählen. Vergleichbares erleben heute weltweit Menschen, die von Krieg, Gewalt und Verfolgung bedroht sind.

In diesem Workshop entdecken Kinder die spannende Verbindung zwischen traditioneller Druckgrafik und moderner Street Art. Ausgehend von einfachen Drucktechniken wie dem Hochdruck (Holzschnitt-Prinzip) lernen sie, wie man mit Alltagsgegenständen kreative Abdrücke gestaltet. Anschließend übertragen sie diese Erfahrungen auf ein modernes Format: den Street-Sticker – kleine Kunstwerke, die eigene Ideen, Formen und Farben ausdrücken. Die Kinder erfahren, wie alte Kunstformen in der heutigen Zeit weiterleben können, und erleben Kunst als spielerisches, experimentelles Gestalten.

Unter der Bergstadt befindet sich ein riesiges Stollensystem. Wie sind diese entstanden? Wie wurden Sie in der Vergangenheit genutzt? Lernt im Licht eurer Taschenlampe die Stollenanlagen bei unserem Rundgang kennen und erkundet die verschiedensten Ecken und Winkel tief unter der Erde.

Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet. Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine über 1000-jährige Vergangenheit.

Dynamisches Faszien-Yoga für einen geschmeidigen und straffen Körper. Im klassischen Hatha-Yoga mit langem Halten der Asanas werden die Faszien gedehnt und getärkt, es können sich Verspannungen lösen. Zum dynamischen Faszienyoga gehört neben dem Dehnen, das Federn, Wippen, Schwingen und Spüren. Dadurch werden mehr Teile der Faszien, auch tiefer liegende, angesprochen und der Körper fühlt sich wunderbar elastisch, straff und geschmeidig an. Durch dynamisches Faszien-Yoga wird die Bewegung geschmeidiger, das Bindegewebe gestrafft, es können sich tiefe Verspannungen im ganzen Körper lösen. Elastische Faszien sorgen nicht nur für mehr Beweglichkeit, sondern Sie fühlen sich dadurch auch frischer, jünger und kraftvoller. Für die Ausführung der Übungen gibt es keine Idealform, sondern sie kann von Anwender zu Anwender variieren. Das liegt daran, dass bei den Übungen der Körper gerade in die Richtung gedehnt und gestreckt werden sollte, in der Verspannungen vorliegen. Der Workshop wird mit klassischen Asanas und einer Tiefenentspannung abgerundet.

Ein Wald ist mehr als einfach nur eine Menge Bäume. Er ist eine eigene Welt, ein spannender Lebensraum, in dem es viel zu erleben gibt. Wir entdecken den Wald mit seinen großen und kleinen Lebewesen, die wir hören, riechen und fühlen können. Macht mit und taucht ein in das Abenteuer „Wald“.

Eine kleine geologische Wander-Exkursion führt uns von Romansthal aus über den Staffelberg, der aufgrund seiner herausragenden Bedeutung in das Kataster der wichtigen Geotope Bayerns aufgenommen wurde. Auf der leichten Wanderung (ca. 5 km) möchten wir lernen, wie wir Gesteine, Fossilien und Geländeformen erkennen, wie die Vegetation von den geologischen Untergrundverhältnissen beeinflusst wird oder was uns ein Gesteinsaufschluss über die Entstehung der darin sichtbaren Formationen erzählen kann. Empfohlen (nicht zwingend) wird die Teilnahme an dem Kurs „Die Geologie Nordbayerns“, der gesondert im VHS-Programm angeboten wird.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit einem der wichtigsten Symbole Bambergs – dem Himmelsgarten aus der alten Klosteranlage auf dem Michaelsberg. Kurze kunsthistorische Einführungen geben Einblick in die technische Entstehung und Bedeutung der Originale. Jeder Teilnehmer hat eine Gelegenheit, sich ein Motiv auszusuchen und Schritt für Schritt nach Anleitung ein eigenes Stück der alten Wandmalerei zu malen.

Spaziergang jenseits des Welterbes Dieser Spaziergang richtet sich an Deutschlernende ab dem Niveau B1, die Interesse daran haben, eine unbekanntere Seite von Bamberg kennenzulernen. Es geht zu verschiedenen Orten in Bamberg-Ost. Treffpunkt: vor der Rupprecht-Schule

In Zusammenarbeit mit AGIL Bamberg. Tauche ein in die faszinierende Welt des Barock! Von der imposanten Martinskirche aus starten wir zu unserer Zeitreise. Warum hat Bamberg einen "Gabelmann" und wer streckt uns sein Bein am Alten Rathaus entgegen. An der Hof Apotheke schnuppern wir in die Welt der Heilkunst und rühren eine eigene Salbe an. In der Neuen Residenz wagen wir barocke Tanzschritte, flanieren durch den Rosengarten, lernen die geheime Sprache des Fächers kennen und erfahren, welche exotischen Genüsse damals begehrt waren. Erlebe den fürstlichen Prunk, rauschende Feste und den oft weniger glamourösen Alltag im 18. Jahrhundert

Lernen Sie die traditionellen Handwerkstechniken der Steinmetze vor Ort kennen! Die Arbeit erfolgt noch heute weitgehend mit unveränderten mittelalterlichen Werkzeugen, weitab von Computersteuerung und Pressluft. Bei der Führung in einem eigens dafür eingerichteten Raum neben der Werkstatt erhalten Sie Einblicke in die Struktur, Geschichte und Arbeitsweise der Dombauhütte Bamberg. Ebenso wird die Baugeschichte des Bamberger Doms erläutert, der mit seinen spätromanischen Skulpturen zum Bedeutendsten gehört, was das Land zu bieten hat.

Eine Einladung zu Selbstentdeckung, Selbstverständnis und Selbstfürsorge. In diesem Workshop lade ich dich ein das faszinierende Zusammenspiel zwischen dem weiblichen Zyklus, dem Körper und dem Geist zu erforschen. Du lernst die Grundlagen des Zyklusbewusstseins kennen, verstehest die Bedeutung der richtigen Ernährung für einen gesunden Zyklus und erfährst wie der Einsatz von Frauenkräutern zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit beitragen kann. Ganz egal, ob du bereits ein umfassendes Verständnis des weiblichen Zyklus besitzt oder gerade erst angefangen hast dich mit diesem Thema zu befassen - du kannst dich auf eine inspirierende Reise hin zu einem tieferen Selbstverständnis und gesteigertem Wohlbefinden freuen.