Unsere vhs-Kursleiterinnen und -Kursleiter kommen aus ganz verschiedenen Professionen und künstlerischen Sparten. Sie repräsentieren unterschiedliche Generationen und Milieus. Ihre Zusammensetzung ist international. Unsere Kursleitungen sind so vielfältig wie unser Programmangebot.
Estermann, Alexander
Ich bin Alexander Estermann und 1993 in Nürnberg geboren, wo ich auch heute noch lebe. Als ausgebildeter Physiotherapeut und zertifizierter Anti-Mobbing-Bewältigungscoach arbeite ich heute als Lehrkraft in einer Berufsfachschule für Physiotherapie und Massage. Als Coach bin ich nebenberuflich selbständig tätig und setze mich intensiv in unterschiedlichen Einrichtungen (Kitas, Schulen, Firmen, etc.) gegen Mobbing ein. Aus eigener Erfahrung als Opfer und unbewusst als Täter, weiß ich heute wo man ansetzen muss, um ein gewaltfreies Zusammensein erschaffen zu können. Neben meinen Berufen mache ich gerne Sport und bin als Jumping-Fitness-Trainer unterwegs, zudem lese und koche ich sehr gerne. Die frische Luft in der Natur und regelmäßiges meditieren, sorgen für meinen physischen und psychischen Ausgleich.
Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Beides ist Thema und Inhalt des Kurses für Kinder "Selbstbehauptung und Resilienz". Ihre Kinder werden selbstsicherer und somit langfristig für ihren weiteren Lebensweg gestärkt, da sie in den Trainings kindgerecht Selbstbehauptungskniffe und Kommunikationsmethoden kennen lernen und anwenden üben. Zusammen mit den Kindern erarbeitet der Dozent, wie sie sich selbst mehr zutrauen können und wie sie Dinge meistern, die ihnen im ersten Moment schwerfallen. Dadurch werden sie erkennen: Ich bin stark auch ohne Muckis und ich kann über mich hinauswachsen. Insgesamt wollen wir das Ziel erreichen: Mehr Sicherheit im Alltag und der Zukunft Ihrer Kinder. Alter: 7 – 10 Jahre Dauer: 3 Zeitstunden Materialkosten: 3,00 € pro Kind