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Aquarellieren und Deckfarbenmalen
Mo. 10.03.2025 17:30
Bamberg

Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen und Erfahrung. Wir thematisieren Grundtechniken des Aquarellmalens: Farbmischungen, Nass in Nass, Farbverläufe, lasieren, Bildaufbau, malen einfacher Motive. Bitte mitbringen: Aquarellfarben, Bleistift, Radiergummi, verschiedene Pinsel (klein, mittel und groß), wasserfester Fineliner, Aquarellpapier

Kursnummer 6104
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Gebühr: 98,34
Dozent*in: Vica Morvay
Schwedisch: Fortgeschrittene (B2/C1)
Mo. 10.03.2025 17:45
Bamberg

Dieser Kurs für Teilnehmende mit Kenntnissen der Stufe B2 vermittelt weiterführende Grammatik, Wortschatz und Redemittel der Stufe B2/C1. Wir beschäftigen uns zudem mit der Verständigung in alltäglichen Gesprächssituationen und lesen eine Lektüre.

Kursnummer 3561
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Gebühr: 89,54
Dozent*in: Sabine Gladis
Yoga
Mo. 10.03.2025 17:45
Bamberg

Erleben Sie Yoga als Weg zu körperlichem Wohlbefinden, innerer Ruhe und tiefer Entspannung. Die Yogapraxis fördert sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und stärkt Ihr Konzentrations- und Koordinationsvermögen. Sie schenkt Ausgeglichenheit und neue Energie.

Kursnummer 4249
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Gebühr: 81,40
Dozent*in: Selma Lorenz
Die griechische Tragödie Studium Generale
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg
Studium Generale

Was haben das Schicksal mythischer oder literarischer Gestalten wie Ödipus, Medea, Faust oder Hamlet, der plötzliche Tod eines Kindes, ein zerstörerisches Erdbeben, oder eine selbstverschuldete Katastrophe wie ein Krieg oder ein außer Kontrolle geratenes Atomkraftwerk, eigentlich gemeinsam? Das sich hier ereignende Ungeheuerliche pflegen wir mit einem Wort zu bezeichnen, das die alten Griechen einst gebildet haben: das „Tragische“. So entstand eine einzigartige theatralische Kunst, die ursprünglich ein religiöser Kult und eine hoch politische Angelegenheit war: die Tragödie – „des Bockes Gesang“. Sie war allerdings unendlich viel mehr als nur eine Kunstform unter anderen: Sie sollte einen – dem Abendland eigentümlichen – schonungslosen und scharfen Einblick in das abgründige Wesen des menschlichen Daseins schlechthin gewähren. „Mensch, erkenne Dich selbst!“ – dieses Motto teilte wohl die Tragödie mit der zeitgenössischen Philosophie… Dieser Kurs lädt zu einer Reise ins klassische Athen des 5. Jh. v. Chr. ein, bei der Aufführungspraxis, Theorie und exemplarische Motive bzw. Figuren, sowie die bleibende Brisanz der großartigen Tragödie beleuchtet werden sollen.

Kursnummer 1330
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Gebühr: 35,20
Dozent*in: Marc Olivier Talabardon M.A.
Spanisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen, ab Kapitel 4
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Sie benötigen Vorkenntnisse aus einem Semester um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 und Sie lernen einfache Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur der spanischsprachigen Welt besser kennen!

Kursnummer 3403
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Isabel Zier
Italienisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Dieser Kurs setzt den Einstieg in die italienische Sprache fort, mit viel Übung von Aussprache, Grammatik und Wortschatz. Einfache Gespräche im Alltag führen und Wissenswertes über Land und Kultur Italiens sind Themen im Kurs.

Kursnummer 3304
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Federica Giai-Via
Chinesisch: Grundstufe A1, ab Kapitel 13
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Eine Einführung in die grundlegende Sprachstruktur der chinesischen Sprache. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wir lernen die Aussprache und bauen zusammen den Wortschatz auf, womit Sie grundsätzliche Sätze sagen können. Die Schriftzeichen werden Schritt für Schritt bildlich eingeführt. Außer der Sprachkenntnis erhalten Sie auch einen Blick in chinesische Kultur und Sitten. Wir arbeiten in einer Kleingruppe.

Kursnummer 3510
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Gebühr: 82,98
Dozent*in: Xiaoyu Lu
Yoga Einsteiger:innen und Geübte
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg
Einsteiger:innen und Geübte

Yoga ist ein Jahrtausende altes Übungssystem, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wir üben klassische Yogahaltungen (Asana), Atemübungen und Entspannung für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kräftigung und Balance. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte geeignet und zeichnet sich durch achtsame Bewegungsabläufe aus.

Kursnummer 4252
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Gebühr: 105,82
Dozent*in: Clarissa Müller-Emmerling
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4421
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Gebühr: 42,24
Dozent*in: Angelika Kern
Englisch (A1) mit Vorkenntnissen
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen (2 Semester vhs, 1-2 Schuljahre) der Stufe A1. Er bietet eine Erweiterung von Grammatik und Wortschatz. Und Sie lernen einfache Sprechsituationen zu bewältigen. Auch Wiedereinsteiger/-innen mit geringen oder vergessenen Schulkenntnissen sind willkommen.

Kursnummer 3105
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Bettina Fösel
Englisch: Intermediate Conversation (B2)
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Widen your vocabulary by talking about everyday topics and making active use of your English. Newspaper articles, stories, songs and many more sources will be used to enjoy talking together.

Kursnummer 3147
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Michelle Barsch
Arabisch: Fortgeschrittene
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Teilnahmevoraussetzung für diesen Kurs sind Arabisch-Kentnisse aus mindestens zwei Semestern an der vhs oder an der Universität. Die Ausbildung der Sprechfertigkeit und des Lese- und Hörverstehens sind Ziele dieses Kurses; sowie der Behandlung kultureller Themen.

Kursnummer 3503
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Gebühr: 56,32
Dozent*in: Dr. Saleh Srouji
Nähprojekte erfolgreich umsetzen Mit und ohne Vorkenntnisse
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg
Mit und ohne Vorkenntnisse

Haben Sie Lust, Ihre eigenen kreativen Nähideen umzusetzen? In diesem Kurs können Sie Ihre Kleidungsstücke, Heimtextilien oder auch Accessoires unter fachkundiger Anleitung nähen. Sie erfahren Grundlegendes über die Verarbeitung von Stoffen und Nähtechniken. Tipps und Tricks der Kursleiterin ermöglicht es Ihnen, sich auch an schwierigere Projekte zu wagen. Sie lernen außerdem, wie Änderungs- und Ausbesserungsarbeiten durchgeführt werden. Falls Sie bei der Schnitt- und Stoffauswahl unsicher sind, können Sie sich am ersten Kurstag von Ihrer Kursleiterin individuell beraten lassen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max 8 Personen).

Kursnummer 6448
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Gebühr: 150,85
inkl. Mehrkosten: 13,50 EUR
Dozent*in: Alexandra Merklinger
Zumba® Fitness
Mo. 10.03.2025 18:00
Bamberg

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis. Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.

Kursnummer 4793
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Gebühr: 47,68
Dozent*in: Carmen Schwank
Gymnastik für Frauen
Mo. 10.03.2025 18:15
Bamberg

Gymnastik - der ideale Ausgleich zur täglichen Belastung für Jung und Alt. Ein Mix aus leichtem Herz-Kreislauf-Training, präventiver Rückengymnastik, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen sowie Entspannung. Vergessen Sie den Alltag bei Musik und Bewegung!

Kursnummer 4630
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Gebühr: 39,72
Dozent*in: Gertrud Rust
Spanisch: Conversación y lectura B1
Mo. 10.03.2025 18:15
Bamberg

Mediante el uso de lecturas, artículos de prensa y juegos didácticos, disfrutaremos de la lengua, además de repasar la gramática y mejorar la expresión oral y escrita.

Kursnummer 3432
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Francisco Javier Suárez Benítez
Französisch: Rencontres B1, ab Lektion 1
Mo. 10.03.2025 18:15
Bamberg

Wir bauen die Kenntnisse der Stufe B1 in Grammatik und Wortschatz der französischen Sprache aus und lernen Sprechsituationen des Alltags zu bewältigen. Wir nehmen uns Zeit, das Gelernte gut zu üben und anzuwenden. Lernen Sie mit der Sprache Gesellschaft und Kultur Frankreichs besser kennen!

Kursnummer 3214
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Gebühr: 105,82
Dozent*in: Margret Sandvoss
DaF: Intensivkurs A1.2
Mo. 10.03.2025 18:30
Bamberg

Dieser Intensivkurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen (Stufe A1.1). Wir lernen Grammatik und Wortschatz (A1) und üben das Sprechen für einfache Gespräche im Alltag.

Kursnummer 3017
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Gebühr: 162,60
Dozent*in: Daryna Barabash
Italienisch: Grundstufe A1 mit Vorkenntnissen
Mo. 10.03.2025 18:30
Bamberg

Dieser Kurs bietet einen Einstieg in die italienische Sprache mit viel Übung von Aussprache, Grammatik und Wortschatz. Einfache Gespräche im Alltag führen und Wissenswertes über Land und Kultur Italiens sind Themen im Kurs.

Kursnummer 3305
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Gebühr: 105,60
Dozent*in: Nicole Bosio
Holzschnitzen
Mo. 10.03.2025 18:30
Bamberg

Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.

Kursnummer 6197
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Gebühr: 110,60
inkl. Mehrkosten: 5,00 EUR
Dozent*in: Johann Emmerling
Italienisch: Azzurro più B1+
Mo. 10.03.2025 18:30
Bamberg

Wir wiederholen bisher gelernte grammatikalische Themen wie z.B. Präpositionen und Verbformen und trainieren die Sprachfertigkeit. Neue Teilnehmende mit Kenntnissen der Stufe B1 sind willkommen!

Kursnummer 3320
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Graziella Pitassio
Gymnastik und Fitness für jung und alt
Mo. 10.03.2025 18:45
Bamberg

Fitness von Kopf bis Fuß mit Springen, Balancieren, Konditions- und Ausdauerübungen.

Kursnummer 4735
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Gebühr: 59,60
Dozent*in: Klaus Knausdorf
Online: Perspectivas Contigo A1, ab Lektion 6/7
Mo. 10.03.2025 18:50
Online bei Ihnen zuhause

Sie benötigen keine Vorkenntnisse um an diesem Kurs teilzunehmen. Der Kurs erarbeitet Grammatik und Wortschatz der Stufe A1 und Sie lernen Sprechsituationen des Alltags gut zu bewältigen. Lernen Sie mit der Sprache Land, Leute und Kultur Spaniens besser kennen!

Kursnummer 3405
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Gebühr: 124,60
Dozent*in: Maria Paula Amtmann
Fossilien - präparieren und suchen
Mo. 10.03.2025 19:00
Bamberg

Hauptanliegen des Kurses ist eine Einführung in grundlegende Präparationstechniken von Versteinerungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Fossilien sowie die Werkzeuge werden gestellt. Darüber hinaus wird auch geklärt wie Fossilien entstehen, wie alt sie jeweils sind, wo und wie man sie findet und wie man sich die Lebensweise der in der Regel ausgestorbenen Tiere vorstellen kann. Zudem ist eine Begehung im Gelände vorgesehen. Diese Exkursion in den Braunjuraaufschluss bei Sengenthal/Oberpfalz findet in Eigenregie statt. Die Fossilien von Sengenthal eignen sich wegen ihrer calzitischen Erhaltung besonders gut für eine mechanische Präparation mit Hilfe von Schabern. Freigelegte Fossilien dienen als Anschauungsobjekte.

Kursnummer 6199
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Gebühr: 81,32
inkl. Mehrkosten: 25,00 EUR
Dozent*in: Hartwig Püschel
Zumba® Fitness
Mo. 10.03.2025 19:00
Bamberg

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis. Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.

Kursnummer 4796
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Gebühr: 51,64
inkl. Mehrkosten: 0,00 EUR
Dozent*in: Mayra Vargas
Schwedisch: Grundstufe (A1/A2) mit Vorkenntnissen ab Kapitel 9
Mo. 10.03.2025 19:15
Bamberg

Der Kurs bietet eine Einführung in Aussprache, Grammatik und Wortschatz des Schwedischen und Sie lernen erste, einfache Sprechsituationen des Alltags, insbesondere bei Reisen, zu bewältigen. Land, Menschen und ihre Kultur sind immer Themen dieses Kurses.

Kursnummer 3560
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Gebühr: 43,72
Dozent*in: Sabine Gladis
Zumba® Fitness
Mo. 10.03.2025 19:30
Bamberg

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis. Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.

Kursnummer 4790
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Gebühr: 36,12
Dozent*in: Jasmin Demel
Streicherensemble "Concerto Le dita nobile"
Mo. 10.03.2025 19:30
Bamberg

Dieses Kursangebot richtet sich an Streicher:innen, die gerne in der Gruppe musizieren und Freude an schöner Streichermusik haben. Um Klang und Grifftechnik zu pflegen, fließen Aspekte funktionaler Zusammenhänge in die gemeinsame Arbeit mit ein und bieten mit der Zeit neue Möglichkeiten beim Musizieren. Auch als Ausgleich zu einer immer druckvolleren Arbeitswelt wird die Beschäftigung mit den Quellen der eigenen Kreativität und Konzentration immer wichtiger, um neue Kräfte zu schöpfen. Dabei kann das gemeinsame Musizieren im Ensemble eine sehr anregende Form von Gemeinschaft sein, lässt es doch kleine Unvollkommenheiten der eigenen Musizierpraxis in den Hintergrund treten (… es klingt, als hätte ich geübt …) und bietet stattdessen aktive Teilhabe an musikalischen Ereignissen und an einer Gemeinschaft. Kleine Gruppe.

Kursnummer 6792
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Gebühr: 129,08
Dozent*in: Jürgen Roeder
Arabisch: Grundstufe mit Vorkenntnissen (A1)
Mo. 10.03.2025 19:30
Bamberg

Als Voraussetzung zur Teilnahme sollten Sie bereits über Grundlagen verfügen (etwa ein Semester Anfängerkurs). Der Kurs vermittelt weiterführende Kenntnisse der Sprache. Fortsetzung ab Seite 55.

Kursnummer 3502
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Gebühr: 56,32
Dozent*in: Dr. Saleh Srouji
Aerobic Fitness Dance 40+
Mo. 10.03.2025 19:45
Bamberg

Ein Mix aus Aerobic und Fitness Dance. In der zweiten Hälfte der Stunde trainieren wir mit Handgeräten verschiedene Muskelpartien.

Kursnummer 4737
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Carmen Strohmeier-Kaiser
Wirbelsäulengymnastik
Mo. 10.03.2025 19:45
Bamberg

Gezielte Gymnastik, Konditions-, Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen (auch mit Kleingeräten) zur Unterstützung der Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule. Die Übungen sind besonders geeignet zum Vorbeugen von Beschwerden und Erkrankungen an der Wirbelsäule, gegen Hartspann der Rücken- und Schultermuskulatur und gegen durch einseitige und mangelnde Bewegung erworbene Haltungsfehler. Die Teilnehmenden dürfen sich nicht im Krankenstand befinden. Schwerpunkt ist Prävention.

Kursnummer 4423
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Gebühr: 55,64
Dozent*in: Christine Gehrig
Iaido – Japanische Schwertkampfkunst Grundkurs
Mo. 10.03.2025 19:45
Bamberg
Grundkurs

In Zusammenarbeit mit Aikikai Bamberg e. V. Auf der Grundlage 400 Jahre alter Schwerttechniken der Samurai entstand vor allem unter dem Einfluss des Zen-Buddhismus eine Kampfkunst, die heutzutage Iaido genannt wird. Geübt wird nach festgelegten Bewegungsformen gegen imaginäre Gegner. Mit wachem Geist und ausgeglichenem Gemüt strebt man an, teils dynamische, teils ruhige Bewegungen harmonisch auszuführen, um letztendlich eine innere Stabilität, seine "Mitte" zu finden.

Kursnummer 4883
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Rudi Müller
Holzschnitzen
Mo. 10.03.2025 20:00
Bamberg

Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt.

Kursnummer 6198
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Gebühr: 110,60
inkl. Mehrkosten: 5,00 EUR
Dozent*in: Johann Emmerling
Italienisch: Leggere e discutere in italiano (C1)
Di. 11.03.2025 08:30
Bamberg

Partendo dalla lettura di testi giornalistici e letterari avrete la possibilità di conversare su temi di attualità e di interesse generale e di approfondire le vostre conoscenze grammaticali. Leggeremo inoltre un romanzo di un autore italiano contemporaneo.

Kursnummer 3331
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Gebühr: 122,10
Dozent*in: Marta Anzalone
Hatha Yoga 50+ Einsteiger:innen
Di. 11.03.2025 08:30
Bamberg
Einsteiger:innen

Als ganzheitliches Übungssystem hat Yoga positive Wirkungen auf unseren Körper, Atem und Geist. Im Mittelpunkt dieses Hatha-Yogakurses stehen Dehn- und Kräftigungsübungen, die in jedem - auch fortgeschrittenen - Alter erlernt und praktiziert werden können. Daneben werden unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, um so die positiven Wirkungen der Übungspraxis zu verstärken.

Kursnummer 4260
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Gebühr: 119,86
Dozent*in: Margret Sandvoss
Qigong - Anfänger:innen
Di. 11.03.2025 08:30
Bamberg

Qigong ist eine wundervolle Methode, die zur Bewahrung der körperlichen Beweglichkeit und zur Entspannung praktiziert wird. Qigong bedeutet "Rückkehr zum Ursprung", die Rückkehr zur Jugend und zur Gesundheit.

Kursnummer 4301
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Gebühr: 90,40
inkl. Mehrkosten: 20,00 EUR
Dozent*in: Helmut Bauer
Französisch: Cours de conversation (C1)
Di. 11.03.2025 08:30
Bamberg

Des thèmes d'actualité, des articles de presse, des extraits de littérature contemporaine vous offrent la possibilité de discuter tout en approfondissant votre vocabulaire et les structures grammaticales.

Kursnummer 3230
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Gebühr: 89,40
Dozent*in: Michelle Burkard-Foret
Morgen Yoga - langsam & ruhig
Di. 11.03.2025 08:45
Bamberg

Langsames Yoga, das Dich perfekt in den Tag bringt, Dir Ruhe und Gelassenheit am Morgen schenkt. Dir bewusst macht, dass der Moment zählt. Egal wie alt, egal welches Level. Hast du Lust ? Dann bist du richtig! Mehr als Dich, brauchst du nicht. Es geht nie um Perfektion, nur um Achtsamkeit, Bewusstsein, Langsamkeit mit einem Hauch von Kräftigung und meditativen Einflüssen.

Kursnummer 4237
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Gebühr: 43,72
Dozent*in: Jacqueline Erk
Iyengar-Yoga
Di. 11.03.2025 09:00
Bamberg

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

Kursnummer 4258
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Gebühr: 113,96
Dozent*in: Sigrid Hornauer
Wir haben keine Problemzonen!
Di. 11.03.2025 09:00
Bamberg

Kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po, Stretching und Entspannung. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten.

Kursnummer 4660
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Gebühr: 61,00
Dozent*in: Carmen Strohmeier-Kaiser
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02.04.25 10:28:58