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Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    1 Montag 26. Februar 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 2
    • Montag, 04. März 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    2 Montag 04. März 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    3 Montag 11. März 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    4 Montag 18. März 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    5 Montag 08. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    6 Montag 15. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    7 Montag 29. April 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    8 Montag 06. Mai 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    9 Montag 13. Mai 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    10 Montag 03. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 11
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    11 Montag 10. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    12 Montag 17. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
    • 13
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Raum 207
    13 Montag 24. Juni 2024 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207

Yoga
Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.
Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.
13.06.24 09:20:15