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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    2 Donnerstag 07. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    3 Donnerstag 14. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    4 Donnerstag 11. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    5 Donnerstag 18. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Raum 202
    6 Donnerstag 25. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr Raum 202

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
21.04.24 03:24:32