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Pilates für Alle

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    1 Mittwoch 28. Februar 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 2
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    2 Mittwoch 06. März 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 3
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    3 Mittwoch 20. März 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 4
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    4 Mittwoch 17. April 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    5 Mittwoch 24. April 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 6
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    6 Mittwoch 08. Mai 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 7
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    7 Mittwoch 15. Mai 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 8
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    8 Mittwoch 05. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 9
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    9 Mittwoch 12. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 10
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    10 Mittwoch 19. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 11
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    11 Mittwoch 26. Juni 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 12
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    12 Mittwoch 03. Juli 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 13
    • Mittwoch, 10. Juli 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    13 Mittwoch 10. Juli 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101
    • 14
    • Mittwoch, 17. Juli 2024
    • 17:15 – 18:15 Uhr
    • Raum 101
    14 Mittwoch 17. Juli 2024 17:15 – 18:15 Uhr Raum 101

Pilates für Alle

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, ein Handtuch, Trainingsbekleidung und Socken mit.
20.04.24 23:18:06