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Online: Pilates
Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    1 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 2
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    2 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 3
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    3 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 4
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    4 Dienstag • 07. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    5 Dienstag • 14. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 6
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    6 Dienstag • 28. November 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    7 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 8
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    8 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 9
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    9 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 10
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    10 Dienstag • 09. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 11
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    11 Dienstag • 16. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 12
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    12 Dienstag • 23. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud
    • 13
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 20:15 – 21:15 Uhr
    • VHS Cloud
    13 Dienstag • 30. Januar 2024 • 20:15 – 21:15 Uhr VHS Cloud

Online: Pilates
Fortgeschrittene

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.
29.11.23 22:37:52