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Outdoor Sommer-Stretching
Yoga & Relax

Was gibt es Schöneres als im Sommer nach Feierabend noch etwas draußen zu sein? Und am besten dem Körper dabei noch etwas Gutes zu tun?
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Es sind keine besonderen Vorkenntnise erforderlich. Da der Kurs draußen stattfindet, bitte an witterungsbedingte Kleidung, ggf. Sonnencreme/ Mückenschutz und etwas zu Trinken denken.

Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    1 Montag 03. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
    • 2
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    2 Montag 10. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    3 Montag 17. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
    • 4
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    4 Montag 24. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
    • 5
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    5 Montag 01. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt
    • 6
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • siehe Treffpunkt
    6 Montag 08. Juli 2024 18:30 – 19:30 Uhr siehe Treffpunkt

Outdoor Sommer-Stretching
Yoga & Relax

Was gibt es Schöneres als im Sommer nach Feierabend noch etwas draußen zu sein? Und am besten dem Körper dabei noch etwas Gutes zu tun?
Du hast Lust bekommen, dir ein wöchentliches Stretch-Programm zu gönnen und deine Matte unter freiem Himmel im Hain auszurollen? In diesem Kurs werden wir unserem Körper und Geist durch eine Stretching-Routine Ruhe, Ausgeglichenheit und Flexibilität schenken. Sowohl leichtere und als auch intensivere Dehnübungen werden unsere Muskeln wachkitzeln. Dabei wirken Elemente aus dem Yoga ergänzend.
Der Kurs richtet sich an alle Level – seinen/ ihren Körper stretchen kann jede/r!
Es sind keine besonderen Vorkenntnise erforderlich. Da der Kurs draußen stattfindet, bitte an witterungsbedingte Kleidung, ggf. Sonnencreme/ Mückenschutz und etwas zu Trinken denken.

Mitzubringen ist eine Unterlage (Yogamatte oder (Hand)tuch). Wer mag, bringt noch eine Decke als Polsterung oder (wenn vorhanden) einen Yoga-Block mit.
  • Gebühr
    28,16 €
  • Kursnummer: 4914
  • Start
    Mo. 03.06.2024
    18:30 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    19:30 Uhr
  • Dozent*in:
    Julia Werner
    Treffpunkt: Holzpavillon am alten Haincafé im Bamberger Hain
13.06.24 09:54:19