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Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe
Jung bleiben beim Älterwerden

Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu Zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 12. April 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Freitag 12. April 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Freitag, 19. April 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Freitag 19. April 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Freitag, 26. April 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Freitag 26. April 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Freitag 03. Mai 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Freitag 10. Mai 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Freitag 17. Mai 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Freitag 07. Juni 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Freitag 14. Juni 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Freitag 21. Juni 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 11:30 – 12:30 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Freitag 28. Juni 2024 11:30 – 12:30 Uhr Gymnastikraum

Seniorengymnastik mit Sturzprophylaxe
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Um die Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern, trainieren wir die Beweglichkeit und stärken die Muskeln. Wir schulen Gleichgewicht und Koordination und stärken so die körperliche und geistige Fitness. Wir üben alleine, zu Zweit und in der Gruppe, im Stehen, Sitzen und auf der Gymnastikmatte.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste dicke Socken und ein Handtuch mit.
18.06.24 14:47:33