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Zumba® Fitness

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    1 Donnerstag 07. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 2
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    2 Donnerstag 14. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 3
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    3 Donnerstag 21. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 4
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    4 Donnerstag 11. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 5
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    5 Donnerstag 18. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    6 Donnerstag 06. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    7 Donnerstag 13. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    8 Donnerstag 20. Juni 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 9
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    9 Donnerstag 04. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    10 Donnerstag 11. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)
    11 Donnerstag 18. Juli 2024 19:00 – 20:00 Uhr untere Turnhalle (Eingang Heinrichsdamm)

Zumba® Fitness

Das Zumba®-Programm verbindet Tanz und Cardio- und Muskeltraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskulatur aufzubauen, lässt dabei aber den tänzerischen Aspekt nicht zu kurz kommen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen lassen die Anstrengung fast vergessen und ermöglichen ein einzigartiges Tanz-Fitness-Erlebnis.
Keine Angst: Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle, die Lust und ein wenig Kondition haben, können an Zumba teilnehmen.
Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da choreographisch gearbeitet wird. Bitte bringen Sie ein Getränk, ein Handtuch, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
14.07.24 06:55:04