Skip to main content

Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Dienstag 12. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Dienstag 19. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Dienstag 09. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Dienstag 16. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Dienstag 23. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Dienstag 30. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Dienstag 07. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Dienstag 14. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Dienstag 11. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Dienstag 18. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Dienstag 25. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Dienstag 02. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 13
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    13 Dienstag 09. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
  • 13 vergangene Termine
    • 14
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    14 Dienstag 16. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum
    • 15
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gymnastikraum
    15 Dienstag 23. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr Gymnastikraum

Tanz es raus – Freie Bewegung zur Musik mit Abschlussentspannung

Tanz als ob dir keiner zuschaut! Tanzen, Ausdruck über den Körper, vielseitige Bewegung zur Musik in Gemeinschaft regt den Kreislauf an, baut Stress ab, und verbindet Körper und Seele. In diesem Kurs geht es nicht um tänzerische Schönheit oder perfekte Bewegungen, sondern den Körper von innen zu spüren und ihn das ausdrücken zu lassen, was gerade da ist.
Nach einem kleinem Bewegungsimpuls am Anfang werden wir uns frei im Raum zu anfangs ruhigerer Musik „eintanzen“. Im Verlauf wird die Musik lebendiger und zu mehr Intensität einladen. Am Schluss mit ruhigerer Musik in eine Abschlussentspannung ganz zur Ruhe kommen.
Hierfür braucht es keinerlei Vorkenntnisse. Jede:r mit ein bisschen Offenheit, Neugierde und Lust auf Tanzen ist herzlich willkommen. Getanzt wird barfuß.
14.07.24 05:48:06