Eine besondere Form, welche die Darstellungsmöglichkeiten von Gedanken und Bewusstseinsvorgängen unserer literarischen Figuren erweitert – und gleichzeitig dem Erzähltext epische Weite verleiht, das ist die erlebte Rede. Seit dem 19. Jahrhundert bis in die Moderne und Jetztzeit lässt sie durch die Stimme des Erzählers die Figur selber zu Wort kommen – auf eine leise, elegante Weise, die manchmal paradox scheint, aber intensiv wirkt und in allen literarischen Genre, vom Jugendbuch bis zum Krimi, in Erzählung und Roman verwendet werden soll.

Spaziergang jenseits des Welterbes Dieser Spaziergang richtet sich an Deutschlernende ab dem Niveau B1, die Interesse daran haben, eine unbekanntere Seite von Bamberg kennenzulernen. Es geht zu verschiedenen Orten in Bamberg-Ost. Treffpunkt: vor der Rupprecht-Schule

In Zusammenarbeit mit AGIL Bamberg. Tauche ein in die faszinierende Welt des Barock! Von der imposanten Martinskirche aus starten wir zu unserer Zeitreise. Warum hat Bamberg einen "Gabelmann" und wer streckt uns sein Bein am Alten Rathaus entgegen. An der Hof Apotheke schnuppern wir in die Welt der Heilkunst und rühren eine eigene Salbe an. In der Neuen Residenz wagen wir barocke Tanzschritte, flanieren durch den Rosengarten, lernen die geheime Sprache des Fächers kennen und erfahren, welche exotischen Genüsse damals begehrt waren. Erlebe den fürstlichen Prunk, rauschende Feste und den oft weniger glamourösen Alltag im 18. Jahrhundert

Lernen Sie die traditionellen Handwerkstechniken der Steinmetze vor Ort kennen! Die Arbeit erfolgt noch heute weitgehend mit unveränderten mittelalterlichen Werkzeugen, weitab von Computersteuerung und Pressluft. Bei der Führung in einem eigens dafür eingerichteten Raum neben der Werkstatt erhalten Sie Einblicke in die Struktur, Geschichte und Arbeitsweise der Dombauhütte Bamberg. Ebenso wird die Baugeschichte des Bamberger Doms erläutert, der mit seinen spätromanischen Skulpturen zum Bedeutendsten gehört, was das Land zu bieten hat.

Eine gemeinsame Zeit im Grünen, um dich zu erden, in Bewegung zu kommen und dich lebendig zu spüren – in dir selbst und im Kontakt mit anderen. Dich erwarten somatische Impulse und einfache Körperübungen, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen und dein Nervensystem zu regulieren. Über achtsame Naturverbindung, spielerische Begegnungen und authentischen Kontakt entsteht ein Raum, in dem du dich ausprobieren und gleichzeitig zur Ruhe kommen kannst. Ein lebendiges, verbindendes Draußensein. Geerdet, wach und ganz bei dir. Der Kurs ist auch kombinierbar mit dem Kurs Nr. 4944.

Eine Einladung zu Selbstentdeckung, Selbstverständnis und Selbstfürsorge. In diesem Workshop lade ich dich ein das faszinierende Zusammenspiel zwischen dem weiblichen Zyklus, dem Körper und dem Geist zu erforschen. Du lernst die Grundlagen des Zyklusbewusstseins kennen, verstehest die Bedeutung der richtigen Ernährung für einen gesunden Zyklus und erfährst wie der Einsatz von Frauenkräutern zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit beitragen kann. Ganz egal, ob du bereits ein umfassendes Verständnis des weiblichen Zyklus besitzt oder gerade erst angefangen hast dich mit diesem Thema zu befassen - du kannst dich auf eine inspirierende Reise hin zu einem tieferen Selbstverständnis und gesteigertem Wohlbefinden freuen.

Bei einer Rundführung durch das Verlagsgebäude der Bamberger VerlagsGruppe erhalten Sie spannende Einblicke in die Arbeit eines Verlags. Nach einer kurzen Vorstellung des Unternehmens führen wir Sie durch unsere Räumlichkeiten. Wir stellen Ihnen insbesondes unsere Verlage Magellan (Kinder- und Jugendbuchverlag) sowie C.C. Buchner (Schulbuchverlag) vor und geben dabei Einblicke in die Entstehungsprozesse unserer Produkte.

Der Sprachtest zur Einbürgerung gliedert sich in die Bereiche „hören, lesen, schreiben, sprechen“. Je nach Übungsbedarf richtet sich der Ablauf der Testvorbereitung nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Der Test wird vorgestellt und intensiv trainiert. Dieser Kurs ist kein Sprachkurs!

Künstliche Intelligenz ist längst mehr als nur ein technologisches Werkzeug: Sie verändert unsere Welt und beeinflusst gesellschaftliche Prozesse – rasant, tiefgreifend und mit weitreichenden Folgen. Wie gehen wir als Gesellschaft mit diesen Entwicklungen um? Dürfen wir Algorithmen vertrauen, die wir nicht verstehen? Beherrschen wir die Technologien noch – oder geraten wir, wie Goethes Zauberlehrling, in den Strudel unserer eigenen Schöpfungen? Wir laden Sie herzlich ein zur Dialogveranstaltung und wollen gemeinsam diskutieren, wie vertrauenswürdige KI entstehen kann, welche ethischen Leitplanken notwendig sind, um den technologischen Wandel zu gestalten – und ob in Silicon Valley die Supermacht sitzt. Peter Dabrock ist Professor für Systematische Theologie (Ethik) am Fachbereich Theologie der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg und war von 2016 bis 2020 Vorsitzender des Deutschen Ethikrates. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Ethik technischer und (bio-)wissenschaftlicher Durchdringung menschlicher Lebensformen (von Keimbahnintervention bis KI). Dabei interessieren ihn besonders Fragen von sozialer Gerechtigkeit, Menschenwürde und Leiblichkeit. 2017 wurde er als erster Theologe ordentliches Mitglied bei acatech, der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften, 2022 wurde er in ihr Präsidium gewählt. Er ist außerdem Mitglied in der Plattform Lernende Systeme.

Das Älterwerden in der Vorstellung der Chinesischen Medizin. Besonders die Ernährung und der Lebensstil sind die schärfsten Waffen gegen Altersbeschwerden. Sie erfahren etwas über die nachlassende Nierenkraft (Nieren-Qi und Essenz), die den Alterungsprozess im Wesentlichen bedingt. Eine ebenso entscheidende Rolle spielt das Organ Milz. Nachlassen der Abwehrkraft, Rücken- und Gelenksbeschwerden, hoher Blutdruck, schlechtes Sehen und Hören, klimakterische Beschwerden usw. Hilfe mit Rezepten der Chinesischen Medizin: Akupunktur, Ernährung, Qi Gong

In Bamberg lebten viele bekannte Persönlichkeiten, die in Wissenschaft, Kunst und Kultur zum Teil Geschichte geschrieben haben und weltweiten Ruf erlangten. Bei unserem Rundgang erfahren Sie einiges über deren Wirken, ihr Leben und ihre Erfolge und sehen die originalen Schauplätze.

Bei einem Spaziergang durch den Hain lade ich dich dazu ein, eine tiefere Verbindung zur Natur um dich herum aufzubauen, die Vielfalt der heimischen Wildkräuter zu erkunden und ihre Verwendungsmöglichkeiten kennen zu lernen. Ihr bekommt praktische Tipps, wie ihr die Wildkräuter identifizieren könnt und habt die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen und persönliche Entdeckungen zu teilen. Im Mai werden wir uns den Fokus auf essbare Wildkräuter für die sommerliche Küche legen, mit denen ihr Salate zaubern oder euer Grillbuffet erweitern könnt.

Digitale Teilhabe für alle – ein Anspruch, der in Deutschland rechtlich verankert ist, aber praktisch nicht erreicht wird. Bereits seit 2019 sind öffentliche Stellen zur barrierefreien Gestaltung ihrer Websites und mobilen Anwendungen verpflichtet. Das Barrierefreiheitsstärkungsgesetz (BFSG), das Ende Juni 2025 in Kraft tritt, nimmt nun die Wirtschaft in die Pflicht. Es zielt darauf ab, die gleichberechtigte und diskriminierungsfreie Teilhabe von Menschen mit Behinderungen und älteren Menschen am Wirtschaftsleben zu fördern. Das Gesetz enthält Anforderungen an die Barrierefreiheit von Produkten und Dienstleistungen, einschließlich Websites und Apps, und legt spezifische Vorgaben für die barrierefreie Gestaltung fest. In diesem Webtalk sprechen wir darüber, warum Barrierefreiheit so wichtig ist für gesellschaftliche Teilhabe und analysieren Herausforderungen bei der Umsetzung in Wirtschaft, Verwaltung und Bildung.

In Kooperation mit dem Staatsarchiv Bamberg. Das Staatsarchiv Bamberg verwahrt die schriftliche Überlieferung der staatlichen Behörden, Gerichte und sonstigen öffentlichen Stellen im Regierungsbezirk Oberfranken (ohne Coburg). Die Überlieferung reicht von einer Urkunde des Karolingers Ludwigs des Frommen aus dem Jahr 815 bis zur Gegenwart. Hinzu kommen Nachlässe, Sammlungen sowie zahlreiche Archive oberfränkischer Adelsfamilien. Das Staatsarchiv ist öffentlich zugänglich: Bürgerinnen und Bürger können im Lesesaal Archivalien einsehen. In der Führung gewinnen Sie einen ersten Eindruck vom Staatsarchiv Bamberg. Die Führung hat zwei Schwerpunkte: Sie zeigt den historischen Archivbau von 1905 sowie den modernen Erweiterungsbau von 2019. Sie erfahren von den Aufgaben und der Arbeitsweise des Staatsarchivs. Anschließend werden ausgewählte Archivalien aus der Zeit von 1500 und 1975 gezeigt, die Magie, Hexerei und Zauberei zum Thema haben.

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Fitnesslevels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Genieße die Zeit, wenn alles ruhiger wird, der Tag zu Ende geht und die untergehende Sonne die Regnitz in eine ganz besondere Stimmung versetzt. Du kannst die Zeit auf dem Wasser bewusst zum Runterkommen nutzen und den Tag entspannt ausklingen lassen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf dem Board stehst, lass den Alltag hinter dir und erlebe die Freiheit und Freude des Stand-Up-Paddlings! Wir freuen uns darauf, dich auf dem Wasser willkommen zu heißen! Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Mit eindrucksvollen Militärparaden demonstriert China seine wachsende Stärke. Staatschef Xi Jinping verfolgt das Ziel, eine neue Weltordnung zu etablieren, in der China eine zentrale Rolle spielt. Dies bringt nicht nur Spannungen im Verhältnis zu den USA mit sich, sondern stellt auch die deutsche und europäische Außenpolitik vor neue Herausforderungen. In diesem Vortrag analysieren wir Chinas strategisches Machtstreben, beleuchten die wirtschaftlichen, politischen und sicherheitspolitischen Hintergründe und diskutieren die globalen Konsequenzen. Sie erhalten einen fundierten Einblick in aktuelle Entwicklungen, lernen die Zusammenhänge zwischen innen- und außenpolitischen Entscheidungen kennen und können die Chancen und Risiken für Europa kritisch einordnen. Der Vortrag richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für die geopolitischen Veränderungen in Asien und ihre Auswirkungen auf die Weltpolitik gewinnen möchten.

In Zusammenarbeit mit dem Smart City Programm der Stadt Bamberg

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Fitnesslevels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Genieße die Zeit, wenn alles ruhiger wird, der Tag zu Ende geht und die untergehende Sonne die Regnitz in eine ganz besondere Stimmung versetzt. Du kannst die Zeit auf dem Wasser bewusst zum Runterkommen nutzen und den Tag entspannt ausklingen lassen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf dem Board stehst, lass den Alltag hinter dir und erlebe die Freiheit und Freude des Stand-Up-Paddlings! Wir freuen uns darauf, dich auf dem Wasser willkommen zu heißen! Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Die Petrykiwka-Malerei gehört zum immateriellen Kulturerbe der UNESCO und fasziniert durch ihre leuchtenden Farben, floralen Muster und symbolischen Ornamente. In diesem Workshop lernen Kinder auf spielerische Weise die Grundlagen dieser traditionellen Kunstform kennen. Nach einer kurzen Einführung in Geschichte und Motive üben die Kinder einfache Elemente wie Blumen, Blätter oder Beeren und gestalten anschließend eigene kleine Kunstwerke. Ziel ist es, Kreativität zu fördern und gleichzeitig ein Stück Kultur zu entdecken.

Eine 2-tägige Exkursion führt uns in das Fränkische Schichtstufenland. Wir durchqueren dabei die Gesteinsformationen des Buntsandsteins im Spessart, des Muschelkalks in Mainfranken und des Keupers im Steigerwald. Dabei besuchen wir interessante Geotope, an denen ein breites Spektrum der unterschiedlichen Gesteine und deren Nutzung durch den Menschen beobachtet werden kann. Vor der Exkursion findet am Fr 22.05.2026 um 17 Uhr eine Einführung statt, an dem der geologischen Rahmen des Exkursionsgebietes erläutert und organisatorische Themen besprochen werden. Empfohlen (nicht zwingend) wird die Teilnahme an dem Kurs „Die Geologie Nordbayerns“, der gesondert im VHS-Programm angeboten wird.

Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet. Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine über 1000-jährige Vergangenheit.

In diesem Kurs bekommst Du die Möglichkeit verschiedene Yogastile kennenzulernen und herauszufinden, welcher für Dich am geeignetsten ist. Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra und Elemente des Kundalini Yoga erwarten Dich in dieser Kursreihe. Jede Stunde wird ein anderer Yogastil praktiziert. Meditation, Atemübung und Schlussentspannung sind Teil jeder Stunde. Im Yoga geht es darum herauszufinden wer du bist, um Selbstverwirklichung. Anders ausgedrückt geht es darum in den eigenen Geist einzutauschen, ihn zu verstehen und zu erweitern. Die Körperübungen (Asanas) dienen der Vorbereitung für langanhaltende Meditation. Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Körperliche Effekte von Yoga sind erhöhte Kraft und Beweglichkeit und ein verstärktes Konzentrationsvermögen. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Entspannung sind geistige Auswirkungen. Bei regelmäßiger Praxis wirst du lernen Dein Körpergefühl zu stärken und das automatische Reagieren auf äußere und innere Reize zu verringern

Haben Sie Lust, sich Ihre eigene schicke Kleidung zu nähen? Hier haben Sie die Möglichkeit, das Nähen von Grund auf zu erlernen. Ob Röcke, Hosen, Blusen, Kleider, oder auch Accessoires wie Taschen u.ä. werden in verschiedenen Nähtechniken umgesetzt und gestaltet. Falls Sie bei der Schnitt- und Stoffauswahl unsicher sind, können Sie sich am ersten Kurstag von Ihrer Kursleiterin individuell beraten lassen. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe (max 8 Personen). Voraussetzunng: keine Nähkenntnisse erforderlich.

In Kooperation mit dem Tourismus & Kongress Service Bamberg. Dass die Bierstadt Bamberg keine Erfindung der Neuzeit ist, erfahren Sie bei diesem bierigen Programm zur Brauereien- und Bierkultur Bambergs. Nach einem bierhistorischen Stadtrundgang erkunden Sie exklusiv die Brauerei Schlenkerla am Stephansberg samt Mälzerei und Zwickelprobe.

Mit Hilfe von Yoga und Meditation direkt am Morgen hast Du die Möglichkeit Deinen Tag mit einem Gefühl von Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu starten. Du wirst merken, dass Du gelassener deinen Tag erlebst und wahrscheinlich, nach etwas Übung, Herausforderungen mit mehr Gelassenheit gegenübertreten kannst. Durch Atemübungen (Pranayama), dynamische und entspannende Abfolgen der Yoga Asanas (Körperhaltungen) verstärkst du dein Körpergefühl und reduzierst den Stress, der im Körper sitzt. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Geübte.

Diese Plätze der Inselstadt entstanden im Rahmen der Stadterweiterung um 1900. Sie sind wichtige Teile des Stadtsanierungsgebietes „Stadterweiterung südliche Altstadt“. Die Entstehung und Geschichte dieser Plätze soll etwas helfen, deren heutige Gestalt und Funktion besser zu verstehen. Vielleicht kann der Rundgang Anregungen für Ideen zur zukünftigen Nutzung und Gestaltung liefern.

Stand up Paddling ist eine Trendsportart, bei der du dich auf einem Brett stehend, mittels Paddelschlägen, vorwärtsbewegst. Praktisch geräuschlos gleitest du übers Wasser. Neben dem Naturerlebnis bietet das SUPen eine Möglichkeit sich sportlich auf unterschiedlichen Fitnesslevels zu betätigen und fordert beinahe jeden Muskel deines Körpers, sodass ein ganzheitliches Training für Körper und Geist entsteht. Genieße die Zeit, wenn alles ruhiger wird, der Tag zu Ende geht und die untergehende Sonne die Regnitz in eine ganz besondere Stimmung versetzt. Du kannst die Zeit auf dem Wasser bewusst zum Runterkommen nutzen und den Tag entspannt ausklingen lassen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf dem Board stehst, lass den Alltag hinter dir und erlebe die Freiheit und Freude des Stand-Up-Paddlings! Wir freuen uns darauf, dich auf dem Wasser willkommen zu heißen! Keine Vorkenntnisse auf dem SUP erforderlich Voraussetzung: Schwimmfähigkeit

Die Staatsbibliothek verfügt über einen ebenso reichen wie vielfältigen Bestand an historischen Bamberg-Ansichten. Die Bandbreite reicht von Zeichnungen und Aquarellen, über Druckgraphiken bis hin zu Fotografien und Postkarten. Für die Stadtgeschichte sind diese Ansichten von unschätzbarem Wert, dokumentieren sie doch längst Verlorenes ebenso wie den stetigen Wandel. Im Rahmen des Kurses werden wir eine Auswahl im Original näher betrachten. Neben stadtgeschichtlichen Aspekten sollen hierbei auch die Sammlungsgeschichte und die unterschiedlichen künstlerischen Techniken angesprochen werden.

Ein fast 12 km langes Stollensystem entstand zwecks Sandgewinnung aus dem Keupersandstein. Es diente zugleich der Bierlagerung und wurde während des 2. Weltkrieges als Luftschutzraum und Produktionsstätte Bamberger Firmen verwendet. Die Begehung ist zugleich ein Rückblick auf eine über 1000-jährige Vergangenheit.

In diesem interaktiven Workshop lernst du, wie du Stress nicht nur besser verstehst, sondern auch souverän mit ihm umgehst. Gemeinsam schauen wir uns an, was Stress im Körper auslöst, warum wir so oft im Autopilot reagieren – und wie du mit einfachen Tools mehr Gelassenheit, Fokus und Energie in deinen Alltag bringst. Ob Atemtechniken, Mini-Movement-Breaks oder mentale Hacks: Hier bekommst du direkt anwendbare Strategien, die wirken – alltagstauglich, praxisnah und nachhaltig. Weniger Druck. Mehr Klarheit. Und endlich wieder du selbst.

Sie haben sicher schon die Situation erlebt: ein Gespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn geht in eine merkwürdig aggressive Richtung und Sie wissen mal wieder nicht, was Sie sagen sollen. Natürlich kommen Ihnen die besten Ideen zu kontern erst einige Zeit hinterher - zu spät. Schlagfertigkeit ist eine Art geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort anwenden können, und Sie lernen eine Vielzahl von Übungen kennen, mit denen Sie - für sich allein oder im Bekanntenkreis - Ihre Schlagfertigkeit in kurzer Zeit erheblich verbessern. Dieses Seminar wird Ihnen Spaß machen!

Mit dem Programm Excel von Microsoft können Sie schnell und einfach Berechnungen für die verschiedensten Zwecke durchführen und die Ergebnisse professionell darstellen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Excel näher kennenlernen und sich das notwendige Grundwissen aneignen oder auffrischen möchten. Dieser Wochenendkurs bietet einen schnellen und kompakten Einstieg in Excel. Geplante Inhalte: • Tabellen erstellen, ändern, speichern und drucken • Formeln und Funktionen nutzen • Zellen formatieren • Zeitberechnungen • Diagramme erstellen, gestalten und ändern • Daten filtern und sortieren

In Zusammenarbeit mit dem Bamberger Faltbootclub BFC Wer wollte nicht schon immer mal in einem Kajak sitzen und die Umgebung aus einer anderen Perspektive sehen? Wir wollen Anfängern in Wildwasserbooten spielerisch das Paddeln beibringen. Die Grundtechniken werden auf dem Main-Donau-Kanal geübt. Voraussetzung der Teilnehmer:innen sind gute Schwimmkenntnisse und eine gewisse Grundkondition- den Rest vermitteln wir! Wichtig sind Kleidung und Schuhe, die nass werden dürfen, zum Beispiel schnell trocknende Funktionskleidung und alte Jogging- oder Turnschuhe. Brillenträger sollten ein Brillenband haben. Und Sonnenschutz und-hut bitte nicht vergessen! Gut wäre Wechselkleidung. Beim Verein kann auch geduscht werden.

Spaziergang jenseits des Welterbes Dieser Spaziergang richtet sich an Deutschlernende aller Niveaus, die Interesse daran haben, eine unbekanntere Seite von Bamberg kennenzulernen. Es geht zu verschiedenen Orten in Bamberg-Ost. Treffpunkt: vor der Rupprecht-Schule

Ringe im Layering-Look liegen im Trend: Gestalten Sie drei oder mehr schmale Silberringe mit unterschiedlichen Oberflächen und tragen Sie sie „gestapelt“ an einem Finger – oder kombiniert an mehreren Fingergliedern. Echte Klassiker sind auch die sogenannten Spielringe, bei denen sich ein, zwei oder drei schmale Ringe locker auf einem breiteren Ring drehen lassen – ein faszinierendes Schmuckstück mit Bewegung. Wer es filigran liebt, kann zarte Ringe aus feinem Galerieband anfertigen, die mit ihrer durchbrochenen Spitzenoptik an Schmuckstücke von Feen und Elfen erinnern. In diesem Kurs erfahren Sie allerlei Wissenswertes rund um Material, Werkzeuge und Design.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die im hektischen Alltag zur Ruhe kommen und neue Energie in der Natur tanken möchten. Die Teilnehmenden erleben den Wald auf achtsame Weise – mit allen Sinnen und bewusstem Atem. Durch langsames Gehen, Atemübungen und kleine Achtsamkeitseinheiten entsteht Raum, um Stress loszulassen, den Kopf freizubekommen und die heilsame Wirkung der Natur zu spüren. Der Aufenthalt im Wald wirkt nachweislich entspannend, stärkt das Immunsystem und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Nach dem Kurs wissen Sie, wie Sie durch bewusste Atem- und Wahrnehmungsübungen die Natur als Kraftquelle nutzen und diese Form der Entschleunigung auch in Ihren Alltag integrieren können. Hinweise für Teilnehmende: Der Kurs ist nicht barrierefrei.

Wir folgen den Wegen E.T.A. Hoffmanns in Bamberg und den Bamberg-Inspirationen zweier großer Geistesverwandter, die einst auf denselben Pfaden wandelten (Die Namen werden hier noch nicht verraten). Vor allem ihren auch für viele Bamberger neuartigen Sichtweisen will die Führung folgen.

Lernen Sie die traditionellen Handwerkstechniken der Steinmetze vor Ort kennen! Die Arbeit erfolgt noch heute weitgehend mit unveränderten mittelalterlichen Werkzeugen, weitab von Computersteuerung und Pressluft. Bei der Führung in einem eigens dafür eingerichteten Raum neben der Werkstatt erhalten Sie Einblicke in die Struktur, Geschichte und Arbeitsweise der Dombauhütte Bamberg. Ebenso wird die Baugeschichte des Bamberger Doms erläutert, der mit seinen spätromanischen Skulpturen zum Bedeutendsten gehört, was das Land zu bieten hat.

Wir spazieren gemütlich durch Bamberg abseits der Touristenpfade und entdecken außergewöhnliche Motive und Einblicke in die Technik der Landschaftsfotografie. Nachbesprechung am 16.06.2026

In Zusammenarbeit mit Bamberger Service (Abteilung Grünanlagen). Die Geschichte und der Aufbau des Botanischen Gartens sowie die 2019 neu gestalteten Themenbeete stehen im Fokus der Führung. Auch die vielfältige Bepflanzung des Altbestandes mit Bäumen, Sträuchern und Stauden im Umfeld des Hainweihers wird während des Rundgangs gezeigt.