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Online: Agiles Projektmanagement mit Scrum Adaptiv. Rollenbasiert. KI-unterstützt.
Mi. 21.10.2026 09:00
Online bei Ihnen zuhause
Adaptiv. Rollenbasiert. KI-unterstützt.

Lösungsorientiert: Scrum ist ein Rahmenwerk für agiles Projektmanagement, das Teams hilft, komplexe Aufgaben flexibel und zielgerichtet zu bearbeiten. Statt starrer Projektpläne stehen kurze Arbeitszyklen, klare Rollen und regelmäßige Abstimmungen im Mittelpunkt. Zeit wird dabei zum entscheidenden Faktor: Arbeit wird priorisiert, überprüft und kontinuierlich angepasst, um schnell auf Veränderungen reagieren zu können. Scrum ist kein Prozess, sondern eine strukturierte Form der Zusammenarbeit. Zentrale Bestandteile des Frameworks sind klar definierte Rollen, feste Ereignisse und transparente Artefakte wie Backlogs. Ergänzend kann Kanban zur Visualisierung von Aufgaben und Bearbeitungsständen eingesetzt werden. Der gezielte Einsatz von KI-Assistenzen eröffnet zusätzliche Potenziale: Sie unterstützen Planung, Reflexion und Risikomanagement, liefern Perspektiven in Entscheidungsprozessen und helfen, Störungen im Projektverlauf frühzeitig zu erkennen und konstruktiv zu bearbeiten. Ein Kurs für Teilnehmende ohne Vorwissen und Anwendende mit Basiskenntnissen. Highlights: • Scrum-Werte und Prinzipien • Rollen, Ereignisse, Artefakte • Scrum sinnvoll einordnen • Kanban ergänzend nutzen • Risikomanagement mit KI Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“ Punkt 9 ist ein QuickBits®-Format.

Kursnummer 2306
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Gebühr: 22,00
Smartphones sicher nutzen – Einführung für die Generation 60+ Android- und iOS-Geräte im Alltag verstehen und anwenden
Do. 22.10.2026 15:30
Bamberg
Android- und iOS-Geräte im Alltag verstehen und anwenden

Dieser Grundlagenkurs richtet sich an alle ab 60 Jahren, die ihr Smartphone von Grund auf sicher beherrschen möchten – vom ersten Einschalten bis zu Fotos, Nachrichten und praktischen Apps im Alltag. Wir gehen bewusst in kleinen Schritten vor und wiederholen viel. Bringen Sie Ihr eigenes Gerät mit – auch ältere Smartphones sind willkommen, nur bei sehr alten Geräten (kein App-Store-Zugriff mehr) lassen sich einzelne Übungen nicht mitmachen. Wer schon Erfahrung hat, ist willkommen und übernimmt eine aktive Rolle als Lernpartner:in; für vertiefende Einzelthemen ist dieser Kurs nicht ausgelegt.   Was werde ich lernen? - Das Handy bedienen - Telefonieren & Kontakte - Nachrichten & WhatsApp - Fotos machen und wiederfinden - Neue Apps aufs Handy holen - Sicher geschützt - Erinnern, Notieren & Sprechen - Ihr Handy im Alltag (Festigung) Was müssen Sie mitbringen? - Ihr eigenes Smartphone (Android oder iOS/iPhone) – aufgeladen - Zugangsdaten (falls vorhanden): Google-Konto (Android) oder Apple-ID (iOS) Ist der Kurs der Richtige für mich? „Ich hatte noch nie ein Smartphone – schaffe ich das?“ - Ja, genau dafür ist der Kurs gemacht. Wir starten bei null und gehen in kleinen Schritten vor. „Ich kann schon einiges – lohnt sich der Kurs trotzdem?“ - Nur, wenn Sie gerne als Lernpartner:in anderen helfen möchten. Für vertiefende Einzelfragen ist der Kurs nicht ausgelegt. „Mein Handy ist schon älter – geht das?“ - In der Regel ja. Nur bei sehr alten Geräten ohne App-Store-Zugriff lassen sich einzelne Übungen nicht mitmachen.

Kursnummer 2540
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Gebühr: 46,56
Astronomie für Fortgeschrittene
Do. 22.10.2026 18:00
Bamberg

Wie funktioniert eine Supernova? Was sind Gravitationswellen und wie weisen wir sie nach? Wie findet man Planeten und fremde Sterne und wie bekommt man Informationen über ihre Eigenschaften? Diese und mehr Fragen werden wir beantworten. Dabei werden wir versuchen einen wissenschaftlichen Standpunkt einzunehmen, uns mit den Methoden auseinandersetzen und neueste Erkenntnisse der Forschung nicht nur zu diskutieren, sondern auch kritisch zu hinterfragen. Das Spektrum der Themen reicht von der klassischen, optischen Astronomie bis hin zu den Extremen des Universums wie beispielsweise Röntgenstrahlung von schwarzen Löchern und die Frage nach dem Urknall. Dabei stehen insbesondere die Themenbereiche im Vordergrund, die an der Bamberger Sternwarte zum Forschungsschwerpunkt gehören.

Kursnummer 1501
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Gebühr: 31,04
Ende gut alles gut?! Ein interaktiver Vortrag über die Begleitung am Lebensende
Do. 22.10.2026 18:00
Bamberg
Ein interaktiver Vortrag über die Begleitung am Lebensende

In Kooperation mit dem Hospizverein Bamberg e.V. Das Lebensende wirft oft Fragen und Unsicherheiten auf, sowohl für Betroffene als auch für ihre An- und Zugehörigen. Wie können wir das Lebensende bewusst und in Würde gestalten? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es für Menschen, die sich mit ihrer Vorsorge auseinandersetzen, im Sterben liegen oder eine sterbende Person begleiten? Der Vortrag „Ende gut alles gut?!“ bietet die Gelegenheit, sich diesen wichtigen Themen in einem geschützten Rahmen zu nähern. Was erwartet Sie? In diesem interaktiven Vortrag stellen Mitarbeitende des Hospizvereins das Konzept zur Sterbebegleitung vor. Dabei gehen wir auf folgende Fragen ein: • Haltung in der Hospiz- und Palliativarbeit • Konzept „Ende gut alles gut?!“ • Vorsorge im Leben für den Todesfall Der Vortrag ist bewusst interaktiv gestaltet, um Ihre Fragen zu beantworten und Raum für den Austausch zu schaffen. Ziel ist es, Vorbehalte und Ängste abzubauen und zu zeigen, dass das Lebensende nicht nur von Schwere, sondern vor allem auch von Geborgenheit und Menschlichkeit geprägt sein kann. Für wen ist dieser Vortrag? Dieser Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die sich • der Auseinandersetzung mit dem eigenen Sterben vorsichtig annähern wollen • als Begleitung einer sterbenden Person sehen und sich informieren möchten • über die Themen Sterben, Begleiten, Vorsorge informieren und austauschen möchten.

Kursnummer 4005
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Gebühr: kostenlos
Aikido Die gewaltlose Kunst der Selbstverteidigung
Do. 22.10.2026 18:30
Bamberg
Die gewaltlose Kunst der Selbstverteidigung

In Zusammenarbeit mit Aikikai Bamberg e.V. Im Aikido werden Selbstverteidigungstechniken mit hohem ethischen Anspruch vermittelt. Durch dynamische Kreis- und Spiralbewegungen wird die Kraft des Angreifenden aufgenommen und in die eigene Bewegung integriert. Daraus entstehen Wurf- und Haltetechniken. Ein Kräftemessen findet nicht statt, es gibt keinen Wettkampf. Atem- und Konzentrationsübungen unterstützen die Koordination.

Kursnummer 4881
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Gebühr: 50,00
Kindertagespflege: eine interessante Alternative, Familie und Berufstätigkeit miteinander zu verbinden Informationsveranstaltung
Do. 22.10.2026 18:30
Bamberg
Informationsveranstaltung

Kindertagespflege ist als Tätigkeit für Personen interessant, die gerne mit Kindern arbeiten und Verantwortung übernehmen wollen. Dazu gehören Eltern, die ihre eigenen Kinder zu Hause betreuen, aber auch berufliche Wieder- oder Quereinsteiger:innen, die zu Tagespflegepersonen qualifiziert werden. Kindertagespflege ist eine individuelle, familiennahe und flexible Betreuungsform. Sie ermöglicht es Eltern, Familie und Beruf besser miteinander zu vereinbaren und ist deswegen gefragt. An diesem Informationsabend informieren wir Sie über den Beruf der Tagesmutter bzw. des Tagesvaters, die Voraussetzungen, um diese Tätigkeit ausüben zu können und beantworten hierzu gerne Ihre Fragen.

Kursnummer 1741
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Gebühr: kostenlos
Online: Vokabeln lernen im Sekundentakt Superhirn - Webinar
Do. 22.10.2026 19:00
Online bei Ihnen zuhause
Superhirn - Webinar

Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer 2122
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Gebühr: 30,00
Word für Fortgeschrittene - Wochenendkurs
Sa. 24.10.2026 09:00
Bamberg

Sie haben Grundkenntnisse in Word oder arbeiten schon länger mit diesem Programm, möchten aber mehr erfahren, wofür Sie es noch einsetzen oder wie Sie es effektiver nutzen können? Dann sind Sie hier genau richtig. Geplante Inhalte: • Format- und Dokumentvorlagen • Tipps für große Dokumente • Verzeichnisse: Inhaltsverzeichnisse, Beschriftungen und Abbildungsverzeichnisse • Verweise: Querverweise, Fuß- und Endnoten, Literaturverzeichnisse • Verwendung von Zitaten • Einsatz von Feldern • Erstellen von Formularen In diesem Kurs entdecken Sie, wie Sie Word deutlich effizienter nutzen, komplexe Dokumente souverän erstellen und sich mit praktischen Funktionen spürbar Zeit sparen. Hinweis: Grundkenntnisse in Word sind erforderlich!

Kursnummer 2531
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Gebühr: 81,23
Der Natur auf der Spur - Mit dem Förster auf Entdeckungstour im Wald
Sa. 24.10.2026 10:00
Bergschlösschen, St. Getreu-Str. (Buswendeplatte)
auf Entdeckungstour im Wald

Ein Wald ist mehr als einfach nur eine Menge Bäume. Er ist eine eigene Welt, ein spannender Lebensraum, in dem es viel zu erleben gibt. Wir entdecken den Wald mit seinen großen und kleinen Lebewesen, die wir hören, riechen und fühlen können. Macht mit und taucht ein in das Abenteuer „Wald“.

Kursnummer 1234
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Gebühr: 8,00
Workshop: Thai-Yoga-Massage und Partner-Yoga - Gemeinsam entspannen, verbinden und wohlfühlen
Sa. 24.10.2026 15:00
Bamberg

In diesem Workshop lernst Du, wie Du gemeinsam mit Deinem Partner oder einer vertrauten Person durch sanfte Berührungen, Dehnungen und Achtsamkeit tiefe Erholung finden kannst. Im ersten Teil des Workshops fließen wir durch einfache Partner-Yoga-Übungen. Hierbei stärkt ihr gemeinsam Balance, Beweglichkeit und gegenseitiges Vertrauen. Im zweiten Teil widmen wir uns der traditionellen Thai-Yoga-Massage. Empfängerin und Massierender nutzen dabei bequeme Kleidung und arbeiten am Boden auf einer Matte. Durch sanften Druck, rhythmische Bewegungen und passive Dehnungen wird der Körper auf ganz natürliche Weise entspannt und der Energiefluss harmonisiert. Du erlernst leicht umsetzbare Griffe, die Du auch zu Hause anwenden kannst. Dieser Workshop ist für Paare, Freunde oder Familienmitglieder. Bitte melde Dich mit deiner Wunsch Person an, Anmeldungen erfolgen einzeln. Es sind keinerlei Vorkenntnisse in Yoga oder Massage erforderlich. Der Spaß am gemeinsamen Erleben und die Freude an der Berührung stehen im Vordergrund.

Kursnummer 4202
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Gebühr: 23,28
Feuer. Farbe. Licht. Emaillewelten von Nora Kovats Ausstellungsführung
Sa. 24.10.2026 15:00
Historisches Museum (Foyer), Alte Hofhaltung
Ausstellungsführung

Als Intervention in der Gemäldegalerie "Bilderspaziergang" präsentiert die Künstlerin Nora Kovats einen imaginären Zaubergarten. In diesem inneren Bildkosmos verschmelzen emaillierte Miniaturgebilde mit Tusche- und Aquarellzeichnungen zu üppigen „Ökosystemen“, in denen Grenzen verschwimmen: zwischen Tier, Pilz und Pflanze, zwischen Autorenschmuck, Skulptur und Illustration. Die künstlerische Technik des Emaillierens verbindet Glas und Metall: Spezielle Glaspulver werden bei hohen Temperaturen auf Metall gebrannt und schaffen so leuchtende, farbintensive Oberflächen. Aus dem Wechselspiel von handwerklicher Präzision und schöpferischer Intuition wachsen dichte florale Kompositionen, die zugleich naturverbunden und poetisch-erzählerisch wirken – magisch, andersweltlich, farbstark und voller Lebensfreude. Zu sehen sind emaillierte Objekte, zeitgenössische Schmuckstücke, Installationen und Aquarelle. Kovats’ Werke eröffnen eine verzauberte, botanisch inspirierte Bildwelt – zwischen Naturbeobachtung und Fantasie, Materialforschung und poetischer Erzählung.

Kursnummer 8307
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Gebühr: 10,00
Traditionelle Chinesische Medizin Stress und Energiemangel
Sa. 24.10.2026 18:30
Bamberg
Stress und Energiemangel

Stressreduktion und Aufbau des Qi (Energie) mit Kräutern, Akupunktur, Ernährung, Qigong. Kurze Einführung in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Für den Qi-Aufbau sind die beiden Qi-Wurzeln Milz und Nieren zuständig.

Kursnummer 4049
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Gebühr: 18,64
Immobilienprüfung leicht gemacht: Sicher entscheiden und Geld sparen beim Hauskauf (inkl. Förderberatung BAFA/KfW)
Mo. 26.10.2026 18:00
Bamberg
(inkl. Förderberatung BAFA/KfW)

Beim Kauf einer Immobilie, ob gebraucht oder neuwertig, steht der bautechnische Laie oft vor dem Problem, wie er die technischen Angaben der Makler oder Bauträger auf Vollständigkeit und Richtigkeit überprüfen kann. Er ist abhängig vom Fachwissen der Verkäuferin oder des Verkäufers. Die fehlerhafte Beurteilung eines Hauses kann ungeahnte Folgen (Kosten, Schäden...) nach sich ziehen. Manche Baufinanzierung gerät dadurch ins Schleudern. Wir möchten anhand eines Leitfadens Prüfmethoden und Risikobereiche aufzeigen, um das Verhandeln mit der Verkäuferin oder dem Verkäufer über Konstruktion und Preis leichter zu machen. Weiterhin werden die BAFA-Förderung und die aktuellen KfW-Sanierungsprogramme und deren Zuschüsse vorgestellt. Es werden Baukosten der einzelnen Gewerke sowie Heizung, Sanitär und Elektro besprochen.

Kursnummer 1401
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Gebühr: 11,67
Brettchenweben: Wie entstehen verschiedene Muster? Wir weben ein Musterband.
Di. 27.10.2026 18:00
Bamberg
Wir weben ein Musterband.

Brettchenweben ist eine uralte Technik, die man heute noch vom Nordpolarkreis bis nach Afrika verwendet, um z.B. Zaumzeug herzustellen oder auch Zierborten, Stolen für die Kirche oder Webkanten zum Aufbäumen von Webstühlen. Das richtige Einfädeln der Farben zaubert fast von allein ein Muster auf das Band. Wie man dieses vorgegebene Motiv beim Weben verändern kann, zeige ich Ihnen in diesem Kurs: Aus Zacken entstehen Rauten, Augen, Fische … Sie lernen die ersten Schritte vom Einziehen der Fäden in die Brettchen bis hin zu einem kurzen Musterband, das Ihnen als Vorlage für eigene Ideen dienen kann oder als Schlüsselband bzw. Lesezeichen Verwendung findet. Weitere Brettchenweben-Kurse Die Kurse ergänzen sich und bauen inhaltlich aufeinander auf. Sie können jedoch unabhängig voneinander besucht werden – auch ohne Vorkenntnisse oder den Besuch eines vorherigen Kurses. „Brettchenweben - Wir weben ein historisches Band: Oseberg 12L1“ „Brettchenweben – Eigene Brettchen herstellen und schnelles Schären „Brettchenweben – Wir weben ein modernes Blumenmuster“

Kursnummer 6368
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Gebühr: 27,92
Gesund älter werden Vitalität stärken, Zellalterung verlangsamen, Regenaration fördern
Di. 27.10.2026 19:00
Bamberg
Vitalität stärken, Zellalterung verlangsamen, Regenaration fördern

Wie können wir gesund, beweglich und vital älter werden? Dieser Vortrag zeigt, wie Lebensstil, Ernährung, Vitamine und Mineralstoffe, Rhythmen, Schlaf und ausgewählte Heilkräuter dazu beitragen können, vorzeitig gealterte Zellen und Strukturen zu schützen und Regenerationsprozesse zu unterstützen. Moderne Forschung und Aspekte aus dem Ayurveda ergänzen sich dabei. Ein Abend für alle, die ihr Älterwerden aktiv gestalten und ihre Vitalität langfristig stärken möchten.

Kursnummer 4060
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Gebühr: 18,64
Gießen, Treiben, Gravieren Alte Techniken der Bronzeverarbeitung
Mi. 28.10.2026 17:30
Universitätsmuseum, Austraße 29 (Eingang Hasengasse)
Alte Techniken der Bronzeverarbeitung

In Zusammenarbeit mit dem Universitätsmuseum für Islamische Kunst. Weitreichende Handelsbeziehungen, sowie die Verfügbarkeit von Rohstoffen prägten die Kunst im iranischen Raum. Zwischen dem 9. und 13. Jahrhundert offenbaren Gegenstände des täglichen Gebrauchs unterschiedlichste Aspekte einer historischen Gesellschaft: der Stil verrät Beziehungen zur griechischen Antike und zu Ostasien. Zudem erfahren wir etwas über die Organisation der Gesellschaft: im handwerklichen Bereich wurde bald die Arbeitsteilung für eine serielle, wirtschaftliche Produktion eingeführt. Die Techniken zeigen uns, wie vielfältig gearbeitet und experimentiert wurde und wie meisterhaft das Material beherrscht wurde. Ein Höhepunkt in der Metallverarbeitung stellen die Buntmetalleinlagen in Gold, Silber und Kupfer dar. In überregional bekannten Werkstätten entstanden kostbare und reich verzierte Gegenstände, die an den Fürstenhöfen als Gastgeschenke ausgetauscht wurden.

Kursnummer 8300
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Gebühr: 5,00
Stark im Job: Resilienz und Selbstfürsorge mit positiver Psychologie Online-Vortrag (interaktiv)
Do. 29.10.2026 19:00
Online bei Ihnen zuhause
Online-Vortrag (interaktiv)

Der Berufsalltag fordert uns oft bis an unsere Grenzen: steigende Arbeitslast, ständige Erreichbarkeit und komplexe Teamdynamiken können auf Dauer zu Erschöpfung oder gar in ein Burn-out führen. Wer langfristig leistungsfähig und zufrieden bleiben will, braucht mehr als nur ein „durchhalten“, gerade in Zeiten des Wandels – er oder sie braucht wirksame Strategien für Resilienz und Selbstfürsorge. Erfahren und erleben Sie in diesem interaktiven Vortrag, wie Sie die Erkenntnisse aus der Resilienzforschung und aus der Wissenschaft der positiven Psychologie für optimal für sich nutzen, um Strategien für mehr Gelassenheit, Energie und innere Stärke im Berufsalltag zu entwickeln.

Kursnummer 2100
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Gebühr: 5,00
Online: 5 Wege zum perfekten Gedächtnis Superhirn - Webinar
Sa. 31.10.2026 09:00
Online bei Ihnen zuhause
Superhirn - Webinar

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt. Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück und wundern sich, dass kaum etwas hängen bleibt. Dabei kann Lernen so einfach sein, wenn Sie nur ein paar Merktechniken anwenden. Wenn Sie also in Zukunft Zahlen, Daten, Fakten, Vokabeln, Namen und Gesichter schnell und sicher behalten möchten, dann lassen Sie sich von einem kreativen und einflussreichen Gedächtnistrainer inspirieren. Denn Ihr Gehirn kann viel mehr als Sie denken. Sie bekommen faszinierende Gedächtnistechniken von dem professionellen Andragogen Helmut Lange vermittelt. Schon während des Seminars kann Ihre Merkfähigkeit um 300% gesteigert werden. Danach werden Sie nicht mehr lernen, weil Sie müssen, sondern Sie werden lernen, weil Sie wollen! Just for fun! Der Onlinekurs spricht jeden an - ob Schüler, Studenten, Berufstätige oder Senioren - probieren Sie es gerne aus!

Kursnummer 2123
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Gebühr: 60,00
Online: Beeindruckende Frauen – starke Geschichte(n) Frauenakademie Online
Di. 03.11.2026 16:00
Online bei Ihnen zuhause
Frauenakademie Online

Frauen forschen und entdecken, engagieren sich politisch und gesellschaftlich, stoßen Veränderungen in der Kunst an und schreiben große Romane. Dennoch stehen ihre Leistungen oft weniger im Rampenlicht als die ihrer männlichen Zeitgenossen. Deshalb richten wir in diesem Kurs den Blick auf beeindruckende Frauen, die Geschichte geschrieben haben. Termin 1: Frauen in Politik und Gesellschaft Wir beginnen mit der Frauenrechtlerin Rosa Luxemburg, die sich für soziale Gerechtigkeit, Demokratie und das Frauenwahlrecht einsetzte. Angela Merkel, Bundeskanzlerin a.D. und Wangari Maathai aus Afrika sind weitere Frauen aus der Politik, mit denen wir uns beschäftigen werden. Termin 2: Frauen in Wissenschaft und Forschung Leben und Wirken von Marie Curie schauen wir uns ebenso an wie das der Mathematikerin Emmy Noether und der Biochemikerin Rosalind Franklin. Termin 3: Frauen in Kunst und Kultur Frida Kahlo gilt bis heute als Ikone des Feminismus. Mit ihrem Leben und ihrer Kunst befassen wir uns ebenso wie mit der Malerin Hilma af Klint und der Fotografin Lee Miller. Agatha Christie revolutionierte die Kriminalliteratur. Autorin Leonie Schöler machte vergessene Frauen der Geschichte sichtbar und Nobelpreisträgerin Toni Morrison rückt Themen wie Rassismus und gesellschaftliche Ungleichheit eindrucksvoll in den Mittelpunkt. Termin 4: Frauen auf Reisen Maria Sibylla Merian war Forschungsreisende und Künstlerin, Ida Pfeiffer bereiste im 19. Jahrhundert allein ferne Kontinente, die Journalistin Meike Winnemuth reiste erst vor ein paar Jahren rund um den Globus und schrieb ein Buch darüber. Alle drei Frauen zeigen: Entdeckergeist ist keine Frage des Alters.

Kursnummer 1309
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Gebühr: 40,00
Tippen lernen in 4 Stunden für Schüler:innen ab 10 Jahren
Mo. 09.11.2026 16:00
Bamberg
ab 10 Jahren

In nur 4 Zeitstunden lernt ihr spielerisch das Tastenfeld eines PCs (Buchstaben-Ziffern-Sonderzeichen) mit 10 Fingern blind zu bedienen. Mit einem bewährten ganzheitlichen Ansatz funktioniert es bei jedem. Es wird nicht nur der Tastsinn angesprochen, vielmehr werden viele Sinne spielerisch aktiviert. Die Kombination von Memotechniken, multisensorischem Lernen, Bewegung und Entspannung führen zu einer enormen Lernbeschleunigung.

Kursnummer 1007
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Gebühr: 50,55
Tippen lernen in 4 Stunden
Mo. 09.11.2026 17:30
Bamberg

Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht heutzutage fast nichts mehr. Nahezu jeder sitzt täglich am Computer, jedoch können viele noch nicht mit zehn Fingern schreiben. Durch das Tippen mit 10-Fingern kann die Tippgeschwindigkeit verdoppelt werden, was zu einer enormen Zeitersparnis führt. Mit einem innovativen, ganzheitlichen System ist es nun möglich die Computer-Tastatur (Buchstaben, Ziffern, Sonderzeichen) in nur vier Lektionen von jeweils 60 Minuten blind mit 10-Fingern bedienen zu lernen. Mit den dazugehörenden Visualisierungs- und Entspannungstechniken geht das ganz leicht. Zusätzliche kurze Schreibtrainings im Kurs helfen die Fingerfertigkeit und Schreibgeschwindigkeit weiter zu steigern.

Kursnummer 2210
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Gebühr: 57,53
Online: Stärken erkennen und den eigenen Lebenslauf erfolgreich gestalten (Online-Vortrag)
Mo. 09.11.2026 18:00
Online bei Ihnen zuhause

In diesem Webinar entdecken Sie Ihre persönlichen Stärken und erfahren, wie Sie diese erfolgreich in Ihrem Lebenslauf präsentieren. Praktische Strategien helfen Ihnen dabei, Lücken im Lebenslauf positiv darzustellen und neue berufliche Perspektiven zu entwickeln. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Optimierung des Lebenslaufs, um sich selbstbewusst auf dem Arbeitsmarkt zu positionieren. Das Webinar unterstützt Ihre berufliche Neuorientierung und stärkt Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Kursnummer 2000
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Gebühr: 10,00
In Bewegung und in Kontak mir Dir - für Körper und Nervensystem
Di. 10.11.2026 15:30
Bamberg

In diesem Kurs verbinden wir sanfte somatische Bewegungen, Atem und Körperwahrnehmung mit einfachen Begegnungsübungen in der Gruppe. Über achtsame Bewegung, Spüren und spielerischen Kontakt wird das Nervensystem beruhigt und die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich mehr im eigenen Körper ankommen möchten, Stress abbauen wollen und neugierig sind auf eine körperorientierte, verbindende Form von Selbsterfahrung – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.

Kursnummer 4056
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Gebühr: 39,92
PC-Grundlagen Teil 2: Aufbaukurs für mehr Sicherheit und neue Möglichkeiten Dranbleiben und sicherer werden – der Computer im Alltag
Di. 10.11.2026 16:00
Bamberg
Dranbleiben und sicherer werden – der Computer im Alltag

Sie haben erste Schritte gemacht – im Grundkurs oder vielleicht auch alleine zu Hause – und möchten nun sicherer werden? Dann gehen wir gemeinsam den nächsten Schritt. In diesem Kurs entdecken Sie, wie Ihnen der Computer im Alltag helfen kann: Informationen finden, einfache Texte schreiben oder Ihre Dateien übersichtlich ordnen. Alles wird verständlich und mit viel Geduld erklärt. Das lernen Sie: • Sie schreiben einfache Texte (z. B. Notizen oder Briefe) • Schaffen Ordnung auf dem Computer (in Ihren Dateien und Ordnern) • Erste Schritte im Internet – sicher und ohne Angst • Sie finden online Informationen, die Sie interessieren • Erhalten wichtige Tipps zum Schutz vor Viren und Betrug Sie werden sehen: Mit etwas Übung gewinnen Sie schnell mehr Sicherheit – und vielleicht sogar Freude im Umgang mit dem Computer. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre erworbenen Computer-Grundkenntnisse erweitern und ihr Gerät selbstbewusst im Alltag nutzen möchten. Bleiben Sie neugierig – Sie werden überrascht sein, was alles möglich ist! Erforderliche Vorkenntnisse: Erste Grundkenntnisse (z.B. aus Teil 1). Hinweis: Es wird mit dem Kursbuch aus Kurs „PC-Grundlagen Teil 1 - Erste Schritte am Computer mit Windows 11“ weitergearbeitet. Sollten Sie noch kein Kursbuch haben, melden Sie sich bitte nach Anmeldung bei uns im Sekretariat, damit wir Ihnen eins bestellen können (zusätzliche Kosten 15 €). Teilnahmebescheinigung (8 €) ist in der Gebühr enthalten.

Kursnummer 2521
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Gebühr: 77,84
Zyklusgerechte Ernährung - Wie wir unseren Körper in den einzelnen Zyklusphasen unterstützen
Di. 10.11.2026 18:00
Bamberg

Dein Körper verändert im Laufe des Zyklus seine Bedürfnisse – auch in Bezug auf die Ernährung. Wenn du lernst, diese Signale besser und darauf einzugehen, kann dich das dabei unterstützen, Heißhunger zu reduzieren, Menstruationsbeschwerden zu lindern und dich im Alltag energiegeladener zu fühlen. In diesem interaktiven Vortrag erhältst du eine verständliche Einführung in die weiblichen Hormone und ihre Wirkung im Zyklus. Darauf aufbauend lernst du, wie du deine Ernährung achtsam und individuell an die verschiedenen Zyklusphasen kannst – ohne strenge Regeln, sondern orientiert an deinem eigenen Körpergefühl. Du bekommst praxisnahe Impulse, alltagstaugliche Tipps und konkrete Ideen, die dich dabei unterstützen, mehr Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Kursnummer 4006
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Gebühr: 25,54
Mein Kind/Enkel will zur Bundeswehr – Ein kritischer Blick auf den Arbeitgeber Bundeswehr aus Sicht von Eltern und Erziehungsberechtigten Hybrid-Vortrag: Präsenz- und Onlineteilnahme möglich
Di. 10.11.2026 18:00
Bamberg
Hybrid-Vortrag: Präsenz- und Onlineteilnahme möglich

Immer mehr junge Menschen ziehen eine Karriere bei der Bundeswehr in Betracht. Für Eltern und Erziehungsberechtigte stellt sich dabei oft die Frage: Welche Chancen, Risiken und Verpflichtungen bringt ein solcher Schritt mit sich? In diesem Vortrag beleuchten wir die Bundeswehr als Arbeitgeber aus kritischer Perspektive. Besondere Aufmerksamkeit gilt den sozialen Angeboten, der Fürsorgepflicht sowie der Verfassungstreue der Mitarbeitenden. Auch die ethischen Herausforderungen und möglichen Gefahren, die mit Tätigkeiten bei der Bundeswehr verbunden sein können, werden thematisiert. Vor dem Hintergrund der aktuellen weltpolitischen Entwicklungen in Europa und der geplanten Wiedereinführung der Wehrpflicht in Deutschland wird diskutiert, welche Verantwortung Eltern und junge Erwachsene in diesem Kontext abwägen sollten. Ziel des Vortrags ist es, Eltern und Erziehungsberechtigten ein fundiertes, differenziertes Bild zu vermitteln und eine Orientierungshilfe bei der kritischen Auseinandersetzung mit diesem besonderen Arbeitgeber zu geben.

Kursnummer 1301
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Gebühr: 5,00
Jungsein in Demokratie & Diktatur Online-Vortragsreihe "Deutsche Einheit im Gespräch"
Di. 10.11.2026 18:00
Online bei Ihnen zuhause
Online-Vortragsreihe "Deutsche Einheit im Gespräch"

Was unterscheidet das Aufwachsen in einer Diktatur von dem in einer Demokratie? Was passierte, wenn Jugendliche in der DDR mit dem System in Konflikt gerieten? Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was junge Menschen damals geprägt hat und was sie heute beschäftigt, wo Erfahrungen vergleichbar und wo Unterschiede entscheidend sind. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Generationen ins Gespräch zu bringen und über das Leben von jungen Menschen in Umbruchszeiten nachzudenken. Gesprächsgast 1: Lisa Trebs Lisa Trebs ist Mitgründerin der Initiative k_einheit und Teil der ostdeutschen Generation Z. Sie setzt sich dafür ein, dass junge Menschen aus Ostdeutschland und ihre Perspektiven in gesellschaftlichen Debatten gehört werden. Mit k_einheit entwickelt sie Projekte, Workshops sowie Dialog- und Ausstellungsformate, die sich mit dem Erleben von Einheit, dem Erbe der Wiedervereinigung und der Zukunft Ostdeutschlands auseinandersetzen. Lisa arbeitet hauptberuflich in der internationalen Entwicklungszusammenarbeit und bringt diese globale Perspektive in ihr zivilgesellschaftliches Engagement ein. Gesprächsgast 2: Tim Eisenlohr Tim Eisenlohr wurde 1973 in Ost-Berlin geboren. In der DDR engagierte er sich schon als Jugendlicher politisch in der oppositionellen Umweltbibliothek. In der Nacht vom 24. zum 25. November 1987 wurde der 14-jährige Tim zusammen mit anderen Mitarbeitern der Umweltbibliothek verhaftet. Er reiste im Sommer 1989 mit seiner Familie nach West-Berlin aus und ging dort weiter zur Schule. In der Bundesrepublik setzte er sein Engagement unter anderem bei „amnesty international“ fort. Heute ist Tim Eisenlohr als Politischer Bildner aktiv und setzt sich für Menschen in Not ein – beispielsweise beim Kältebus der Kältehilfe des DRK. Ihm ist es wichtig, gebrochene Biografien zu akzeptieren und das Gespräch zu suchen. Er ist sehr podiumserfahren. Moderation: Miriam Menzel Miriam Menzel moderiert Veranstaltungen und Diskussionsformate mit Bezug zu ihren Arbeitsschwerpunkten: historisch-politische Bildung und Erinnerungskultur in der digitalen Gesellschaft. Sie hat zuletzt für die EKD, die Gesellschaft für eine gute Zukunft, die Alfred Landecker Foundation und die Kooperative Berlin gearbeitet. Zu den von ihr konzipierten und geleiteten Projekten, die sich mit dem Jung-Sein in der DDR beschäftigen, gehört u. a. die Podcast-Reihe „Young and Free".

Kursnummer 1320
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Gebühr: kostenlos
Medienkompetenz für die Generation 60+ Sicher in der digitalen Welt
Mi. 11.11.2026 16:00
Bamberg
Sicher in der digitalen Welt

Die digitale Welt bietet großartige Möglichkeiten – birgt aber auch Risiken. In diesem Kurs speziell für Seniorinnen und Senioren lernen Sie in entspannter Atmosphäre, wie Sie Smartphone, Tablet und Internet sicher und selbstbestimmt nutzen. Wir behandeln praktische Themen wie: • Sicherer Umgang mit Geräten und deren Einstellungen • Erkennen von Fake News und Betrügereien • Schutz Ihrer persönlichen Daten und Privatsphäre • Sichere Kommunikation und Bankgeschäfte online Keine Vorkenntnisse erforderlich – wir gehen in unserem Tempo vor! Spezialkurs für Anfänger/innen ab 60 Jahren

Kursnummer 2522
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Gebühr: 93,12
KI und Polizeiarbeit: Im Spannungsfeld von Freiheit und Sicherheit Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"
Mi. 11.11.2026 19:00
Online bei Ihnen zuhause
Online-Vortragsreihe "Demokratie im Gespräch"

„Kommissar KI ermittelt“ heißt es immer häufiger bei der Polizei. Seine Möglichkeiten sind immens: Neue Analysemethoden können in kürzester Zeit entscheidende Informationen aus umfangreichen Aktenbeständen herausfiltern, mittels Gesichtserkennung und Verhaltensanalyse können „Gefährder“ und vermisste Personen identifiziert werden, KI kann auch Bilddatenmengen aus dem Internet, zum Beispiel in Zusammenhang mit Kinderpornographie, für die Strafverfolgung aufbereiten, Chatverläufe und SocialMedia können durchforstet werden. Viele dieser Möglichkeiten von KI befinden sich in der Testphase und oftmals fehlen gesetzliche Grundlagen. Für ganz verschiedene Anwendungskontexte sind juristische Klärungen zu machen, zum Beispiel mit Blick auf das Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und die Menschenwürde. Es stellt sich in jedem Fall die gesellschaftliche Frage, wie intensiv KI-Instrumente für die Sicherheit eingesetzt werden können, ohne die Freiheitsrechte unverhältnismäßig einzuschränken. Mit dieser Ausgabe der „Demokratie im Gespräch“ wollen wir zu dieser Diskussion einen Beitrag leisten.

Kursnummer 1317
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Gebühr: kostenlos
Vokabeln lernen im Sekundentakt für Schüler:innen (ab 12 Jahren) Superhirn - Webinar
Do. 12.11.2026 16:00
Online bei Ihnen zuhause
Superhirn - Webinar

Superhirn-Webinar: Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.

Kursnummer 1006
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Gebühr: 25,00
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25.08.26 15:36:35