Yoga mit Andrea Brocke in der BasKidHall / Beginn: Do 08.03.2018, 8:30 Uhr

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen, Stilleübungen, Atemführung und Entspannung. Yoga ist für jeden geeignet, Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer.

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