Online-Kurs: Pilates - Fortgeschrittene

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 02. Juni 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4461
Dozentin Daniela Pfister
erster Termin Dienstag, 02.06.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 29,85 EUR

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Sie melden sich online zum Kurs an und registrieren sich als Kursteilnehmer in der VHS Cloud (www.vhs.cloud).
Die Registrierung im Online-Portal vhs.cloud ist Voraussetzung zur Kursteilnahme.
Auf unserer Homepage finden Sie eine Anleitung und ein Erklärvideo.
 https://www.vhs-bamberg.de/vhs-cloud-registrieren-hier

Der Kurs-Code wird Ihnen kurz vor Kursbeginn per Mail zugeschickt.

Für die Teilnahme am Onlinekurs benötigen Sie einen aktuellen Browser, sowie im besten Fall eine Webcam und einen Lautsprecher.

Daniela Pfister Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 02.06.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Di., 09.06.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Di., 16.06.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Di., 23.06.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Di., 30.06.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Di., 07.07.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Di., 14.07.2020 19:00–20:00 Uhr

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