Gesundheit

„Gesund und fit mit der VHS!

Unser vielfältiges Programmangebot bietet Ihnen alles, was zu einem gesunden Lebensstil gehört. Sie lernen Achtsamkeit und Körperwahrnehmung, wie Sie Stress abbauen oder sich ausgewogen und gesund ernähren können. In unseren Kursen erfahren Sie, wie Sie Ihre psychischen und physischen Ressourcen stärken können, wie Sie Ihre Gesundheit nachhaltig fördern und Sie sich fit für Alltag und Beruf machen können.

„Bewegung und Wohlbefinden“

Yoga, Qigong, Pilates, Feldenkrais, Gymnastik oder Fitness, gezielte Angebote für die Wirbelsäule oder Meditations-, Entspannungs- und Stressabbau-Kurse und vieles mehr finden Sie in unserem Programmbereich „Bewegung und Wohlbefinden“. Die Kurse sind so ausgerichtet, dass sowohl Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene genau das passende Angebot finden.

Als besonderen Service bietet Ihnen Ihre VHS-Bamberg Stadt gemeinsam mit unserer Dozentin, der Feldenkrais-Pädagogin Anke Lang, kostenlos zum Herunterladen eine 15-minütige Entspannungsübung für die Augen an.

„Kochen und Genießen“

Im Bereich „Kochen und Genießen“ entführen wir Sie in die wunderbare Welt des Genusses. Angebote zur gesunden Ernährung, regionale Küche, der Aspekt Nachhaltigkeit oder der Blick über den Tellerrand bei der internationalen Küche – gemeinsam lernt und kocht es sich leichter. Beim gemeinsamen Verzehr selbst zubereiteter Speisen können Sie dann in entspannter Atmosphäre Ihre Erfahrungen austauschen.

Unsere Weinseminare bieten Weinkennern wie Einsteigern Grundlagen und Spezialkenntnisse zur Welt des edlen Rebensaftes. Lernen Sie unterschiedliche Länder und Rebsorten kennen und tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus!

Entdecken Sie jetzt unser umfangreiches Angebot im Bereich Gesundheit. Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl des für Sie passenden Kurses unter Telefon 0951 87-1108.

Überschrift

Was? Kursleitung Wann? Wo?
Stress, Überlastung, Schwächung des Immunsystems und häufige Erkältungen aus Sicht der Tradtionellen Chinesischen Medizin
Mi., 14.10.2020 18:30 Uhr
Doris Lämmermann
Mi., 14.10.2020 18:30 Uhr Bamberg
Natürlich besser Sehen Verwöhnkurs für die Augen
Sa., 17.10.2020 09:00 Uhr
Alexandra Hesselbarth
Sa., 17.10.2020 09:00 Uhr Bamberg
Naturheilkundliche Hausapotheke
Sa., 17.10.2020 10:00 Uhr
Manuela Wolf
Sa., 17.10.2020 10:00 Uhr Bamberg
Genial normal zum Wunschgewicht
Do., 08.10.2020 18:00 Uhr
Christine Gehrig
Do., 08.10.2020 18:00 Uhr Bamberg
Optimieren Sie Ihre Figur durch den richtigen Kleiderschnitt / Damen
Sa., 24.10.2020 13:00 Uhr
Angelika Hufnagel
Sa., 24.10.2020 13:00 Uhr Bamberg
Bewegung für die grauen Zellen
Do., 01.10.2020 10:30 Uhr
Christine Schoierer
Do., 01.10.2020 10:30 Uhr Bamberg
Meditation: entspannter Körper, klarer Geist
Sa., 24.10.2020 13:30 Uhr
Heidi Krinner
Sa., 24.10.2020 13:30 Uhr Bamberg
Meditations-Retreat
Fr., 30.10.2020 08:00 Uhr
Helmut Bauer
Fr., 30.10.2020 08:00 Uhr Bamberg
Versöhnung mit dem inneren Antreiber Woher kommt mein Stress?
Sa., 17.10.2020 09:00 Uhr
Elke Krug
Sa., 17.10.2020 09:00 Uhr Bamberg
Erlebnisabende: Wie kann ich den inneren Antreiber transformieren?
Fr., 30.10.2020 18:00 Uhr
Elke Krug
Fr., 30.10.2020 18:00 Uhr Bamberg
Mit Yoga ins Wochenende
Fr., 16.10.2020 17:30 Uhr
Maria Seltzer
Fr., 16.10.2020 17:30 Uhr Bamberg
Online-Kurs: Mit Yoga ins Wochenende
Fr., 04.12.2020 17:30 Uhr
Maria Seltzer
Fr., 04.12.2020 17:30 Uhr Bamberg
Online-Kurs:Yoga Pränatal Level: Einsteiger und Geübte
Di., 15.12.2020 10:00 Uhr
Verena Teuber
Di., 15.12.2020 10:00 Uhr
Yoga Pränatal Level: Einsteiger und Geübte
Di., 22.09.2020 10:30 Uhr
Verena Teuber
Di., 22.09.2020 10:30 Uhr Bamberg
Asana Flow
Sa., 24.10.2020 09:00 Uhr
Gabriele Sachs
Sa., 24.10.2020 09:00 Uhr Bamberg
Online-Kurs:Yoga Pränatal Level: Einsteiger und Geübte
Di., 02.02.2021 10:00 Uhr
Verena Teuber
Di., 02.02.2021 10:00 Uhr
Yin-Yoga – Yoga für die Faszien
Fr., 02.10.2020 15:30 Uhr
Andrea Stemann
Fr., 02.10.2020 15:30 Uhr Bamberg
Yin-Yoga – Yoga für die Faszien
Fr., 02.10.2020 16:45 Uhr
Andrea Stemann
Fr., 02.10.2020 16:45 Uhr Bamberg
Yin-Yoga – Yoga für die Faszien
Fr., 02.10.2020 18:15 Uhr
Andrea Stemann
Fr., 02.10.2020 18:15 Uhr Bamberg
Yoga für den Rücken
Mo., 21.09.2020 11:00 Uhr
Andrea Brocke
Mo., 21.09.2020 11:00 Uhr Bamberg
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