Online-Kurs: Pilates

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Freitag, 30. April 2021 um 17:00 Uhr

Kursnummer 4954
Dozentin Verena Teuber
erster Termin Freitag, 30.04.2021 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 28.05.2021 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 18,08 EUR
Ort

Online bei Ihnen zuhause

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegende Stützmuskulatur anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgt. Sie stärkt Ihren Körper von innen nach außen. Bald schon werden Sie eine spürbare und sichtbare Verbesserung Ihrer Muskulatur, Körperhaltung und Beweglichkeit bemerken.
Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atmung, Entspannung und präzisen Bewegungen fördert Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie stabilisiert, dehnt und kräftigt Ihren gesamten Körper. Pilates bringt Ihren Körper und Geist in Balance.
Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt und entspannt, voller Elan und im Einklang mit Ihrem Körper – Sie sind gestärkt für den Alltag.

Trainieren sie auf einer rutschfesten Matte.

Verena Teuber Hauptdozentin

Verena Teuber, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin (2010-2014) unterrichtet seit vielen Jahren Gymnastik für die VHS Bamberg Stadt....

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 30.04.2021 17:00–18:00 Uhr
2. Fr., 07.05.2021 17:00–18:00 Uhr
3. Fr., 14.05.2021 17:00–18:00 Uhr
4. Fr., 21.05.2021 17:00–18:00 Uhr
5. Fr., 28.05.2021 17:00–18:00 Uhr

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