Motivation Laufen

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Freitag, 29. März 2019 19:30–21:00 Uhr

Kursnummer 4901
Dozent Heribert Hofmann
Datum Freitag, 29.03.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

Altes E-Werk
Tränkgasse 4
96052 Bamberg
Kleiner Saal Kleiner Saal

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Wie motiviere ich mich für regelmäßiges Laufen? Wie kann ich gesundes Laufen erlernen? Wie strukturiere ich mein Training?
All diese Themen behandelt Lauftrainer Heribert Hofmann unter dem gesundheitlichen Aspekt. Er veranschaulicht, wie man den Einstieg zum regelmäßigen Laufen schafft und dauerhaft Leistung und damit Gesundheit verbessern kann.
Außerdem gibt er Einblicke in sein Leben als Asthmatiker und Ultraläufer.

Ohne Anmeldung. Ohne Gebühr.

Heribert Hofmann Hauptdozent


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