Philippinische Selbstverteidigung – Pekiti Tirsia Kali

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Mittwoch, 27. März 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4940
Dozent Alfred Kirchner
erster Termin Mittwoch, 27.03.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 10.07.2019 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 48,75 EUR inkl. Mehrkosten: 11,00 EUR
Ort

TAO
Gundelsheimer Straße 14
96052 Bamberg
Übungsraum Übungsraum

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Sich vor Gewalt schützen lernen: sicheres Verhalten durch rechtzeitiges Erkennen von Gefahr, angstfreies selbstsicheres Auftreten oder auch strategischen Rückzug.
Durch ein bewährtes Verteidigungskonzept schaffen wir die Basis für die notwendigen psychischen und physischen Fähigkeiten. Ich greife nicht an, aber ich treffe zuerst. Ich suche nicht die Auseinandersetzung, aber ich will mich und andere schützen können.
Wir trainieren mit Rattanstöcken, Holzmessern und leeren Händen sowie mit Gegenständen des Alltags (Kugelschreiber, Zeitung, Schlüsselbund, Handy). Dabei steigern wir Koordination und Geschicklichkeit und erfahren, wie wir unsere Energien schnell und auf den Punkt mobilisieren können.
Das friedliche und gesundheitsorientierte Training macht Spaß und gibt Selbstsicherheit.

Rattanstöcke und Holzmesser werden gestellt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe mit. Mehrkosten inbegriffen.

Alfred Kirchner Hauptdozent

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 27.03.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 03.04.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 10.04.2019 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 08.05.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 15.05.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mi., 22.05.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 29.05.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mi., 05.06.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mi., 26.06.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Mi., 03.07.2019 18:00–19:00 Uhr
11. Mi., 10.07.2019 18:00–19:00 Uhr

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