Online: Yoga in der Schwangerschaft

Sie sind schwanger und möchten sich und Ihrem kleinen Wunder im Bauch etwas Gutes tun?  „Yoga Pränatal für Einsteigerinnen und Geübte“ eignet sich für alle werdenden Mütter ab der 12. Schwangerschaftswoche. Ziel ist es, durch sanfte, dem Babybauch angepasste Yogahaltungen und gezielte Atemübungen Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder vorbeugen.

Dozentin Verena Teuber gibt Tipps, wie man den Körper auf die Geburt und den nachfolgenden Alltag ideal vorbereitet.

Di, 02.02., 10.00 - 11.30 Uhr, 6 x

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