Yoga

Einsteiger:innen und Geübte

Die Yogalehre ist ein vor Jahrtausenden durchdachtes System zur Persönlichkeitsentfaltung des Menschen. Sie umfasst den Körper, die Seele und den Geist. Durch regelmäßiges Üben entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Die Übungspraxis besteht aus Körperhaltungen (Asanas), Stilleübungen, Atemführung (Pranayama) und Entspannung. Yoga ist für alle geeignet. Vorbereitung und Hinführung orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Nachholen von Übungsstunden ist nur in Ausnahmefällen und nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 26. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
1 Montag • 26. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
2 Montag • 04. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
3 Montag • 11. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
4 Montag • 18. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
5 Montag • 08. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
6 Montag • 15. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
7 Montag • 29. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
8 Montag • 06. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
9 Montag • 13. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
10 Montag • 03. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
11 Montag • 10. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
12 Montag • 17. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207
- 13
- Montag, 24. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Raum 207
13 Montag • 24. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Raum 207