Yoga

Anfänger und Personen, mit geringen Vorkenntnissen

Kursnummer:

4255   (freie Plätze)

Gebühr:

79,87 €

Dozent(en):

Sigrid Hornauer

Veranstaltungsort:

Altes E-Werk, Bamberg

Termin(e):

27.02.2012 (Mo.) - 09.07.2012 (Mo.) , 08:45 Uhr - 10:15 Uhr
(alle 16 Einzeltermine einblenden)

• 27.02.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 14.05.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 21.05.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 11.06.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 18.06.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 25.06.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 02.07.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)
• 09.07.2012, 08:45 Uhr - 10:15 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Die Dozentin unterrichtet Iyengar Yoga.
Das Verweilen in den Yoga-Stellungen trägt dazu bei, das Hormon- und Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Die Beobachtung des Atems schenkt Ruhe und Klarheit. Die bewusste Entspannung am Ende jeder Stunde erfrischt sowohl Körper als auch Geist.
Die Übungsstunde ist intensiv, das Yoga dynamisch. Viel Wert wird auf die präzise Ausführung der Asanas gelegt.

Bitte bringen Sie bequeme Übungskleidung, Socken und ein bis zwei Decken mit, sowie die innere Bereitschaft und Aufgeschlossenheit für neue Erfahrungen auf einem Übungsweg.