Wirbelsäulengymnastik

Anfänger und Fortgeschrittene

Anfänger und Fortgeschrittene

Kursnummer:

4411   (ausgebucht (Warteliste möglich))

Gebühr:

39,40 €

Dozent(en):

Andrea Brocke

Veranstaltungsort:

Altes E-Werk, Bamberg

Termin(e):

27.02.2012 (Mo.) - 02.07.2012 (Mo.) , 10:30 Uhr - 11:30 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 27.02.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 05.03.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 12.03.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 19.03.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 26.03.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 16.04.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 23.04.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 30.04.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 07.05.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 14.05.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 21.05.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 11.06.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 18.06.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 25.06.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)
• 02.07.2012, 10:30 Uhr - 11:30 Uhr (Montag)

Beschreibung:

Ein Mix aus klassischer Wirbelsäulengymnastik und Bewegungsübungen aus diversen Körpertechniken wie z.B. Yoga, Qigong, Feldenkrais und Pilates. Darüber hinaus gibt es viele Informationen und Selbsthilfe-Anleitungen aus dem Energiebereich, z.B. Akupressur, Fußreflexzonenmassage oder Atemtechniken.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, Gymnastik- bzw. Turnschuhe oder rutschfeste Socken mit.
Bei akuten Rückenbeschwerden nur nach Absprache mit dem Arzt. Bescheinigung nach § 20 SGB V für die Krankenkassen inbegriffen.