Aerobic - Bauch, Beine, Po - Pilates

Kursnummer:

4767   (freie Plätze)

Gebühr:

48,00 €

Dozent(en):

Petra Heim-Warmuth

Veranstaltungsort:

Kaiser-Heinrich-Gymnasium, Bamberg

Termin(e):

29.02.2012 (Mi.) - 11.07.2012 (Mi.) , 19:15 Uhr - 20:30 Uhr
(alle 15 Einzeltermine einblenden)

• 29.02.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 07.03.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 14.03.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 21.03.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 28.03.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 18.04.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 25.04.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 02.05.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 09.05.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 23.05.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 13.06.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 20.06.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 27.06.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 04.07.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)
• 11.07.2012, 19:15 Uhr - 20:30 Uhr (Mittwoch)

Beschreibung:

Leichte, pfiffige Schrittkombinationen für Einsteiger bringen unsere Kondition während der ersten Stundenhälfte auf Trab. Anschließend stabilisieren wir die Körpermitte mit Pilates, trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln ganz gezielt unsere Problemzonen und lassen die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen.

Bitte bringen Sie Turnschuhe und eine Isomatte mit.